16 věcí, které by dítě mělo být schopno školy, aby se nezranil při tělesné výchově

Anonim

Učitelé tělesné výchovy jsou znepokojeny: absolutně fyzicky a duševně zdravé mladé mungners se sotva vyrovnat se standardními úkoly, se obtěžují častěji než děti předcházející generace, a někdy zranění jsou zraněny.

Ta věc je, že v přirozeném způsobu dovedností pohybu a interakce na fyzické úrovni, mnoho dětí není dovoleno, a nikdo o tom nemyslí.

shutterstock_136254320-1.

Pokud se vaše dítě chystá jít do školy a fyzicky zdravé, zkontrolovat, prosím, být schopen udělat 16 důležitých věcí.

- plazit se na všech čtyřech s důvěrně a rychle,

- rovnoměrně jezdit se stranou na boku, například na místnosti, například

- Jízda na zádech dopředu, mačkání s hrudkou,

- Vytáhněte si ruce, zvedněte ležící tělo z podlahy půlmetrem, alespoň s ohnutými nohami a plnou podporou chodidel,

- vylézt někde, tahání v rukou, když se uchopil na úrovni hrudníku,

- Skočit s oběma nohama současně, drží je posunut a nahoru a dolů a někde,

- ohnout, ohýbání nohou silně, aby extra podpora na vchod do dlaně / pěsti, skákat od někde dolů, aby posype,

- Udělejte široké kruhové rotace s přímými rukama, každou z rukou,

- skok s cvalem a bokem (přísně nahoštění krok), vyskočit malé překážky,

- Proveďte úkoly s pořadí pohybů s levou a pravou stranou těla, například tančí jako v Makaren,

- stát na každém z nohou, vyvažování s rukama,

- sestup z výšky nebo "žebříku" z výšky dopředu nohou na břiše a na papeži,

- házet a chytit small objekty,

- spadají dopředu, bokem, zpátky co nejbezpečnější, ohýbání a snaží posypeme rukama a botičky,

- hrát nebo alespoň vědět, jak hrát, v mobilních skupinách s pravidly, je to těžší "odrazil",

- Vyhodnotit nebezpečí nebo bezpečnost jejich pohybů a akcí pro ten, kdo je v blízkosti, běží, vyvažování, skoky a její akce - pro sebe.

Nicméně, pokud dítě a ve věku 9 let nemůže být vše, má pár let, aby dohnal. Pravda, zvyk čas od času hrát pohyblivě bude složitější.

Ilustrace: Shutterstock.

Přečtěte si více