Známky plné a harmonické osobnosti formulované klasikou moderní psychoanalýzy Nancy MC Williams.
1. Dodávka lásky
Schopnost být zapojen do vztahu, otevřít jinou osobu. Milujte ho tak, jak to je: se všemi nedostatky a výhodami. Bez idealizace a odpisů. To je schopnost dát, nebere.
To platí i pro rodičovskou lásku pro děti a affiliate lásku mezi mužem a ženou.
2. Schopnost pracovat
Nejsme jen profesi. To je primárně o schopnosti vytvářet a vytvořit to, co je cenné pro osobu, rodinu, společnost.
Lidé jsou důležité si uvědomit, co dělají, má smysl a význam pro ostatní. Tato schopnost přinést něco nového na svět, kreativní potenciál. Často s tak složitostí teenagerů.
3. Schopnost hrát
Zde mluvíme jak o "hře" v doslovném smyslu, jako jsou děti a o schopnosti dospělých lidí "hrát" slovy, symboly. Je to příležitost používat metafory, alegorie, humor, symbolizovat vaše zkušenosti a získat radost z ní.
Mladá zvířata často hrají pomocí kontaktu s tělem, což je důležité pro jejich rozvoj. Zároveň, pokud zvířata nesmí hrát jeden den, pak další budou mít to hrát s dvojitým horlivostí. Vědci provádějí analogii s lidmi a dospěli k závěru, že možná hyperaktivita u dětí je důsledkem nedostatku hry.
Kromě toho v moderní společnosti existuje obecný trend směrem k tomu, co přestaneme hrát. Naše hry z "Active" se promění v "Odnímatelné pozorování". Jsme stále méně tanec, zpěv, zapojení do sportu, stále více pozorováním ostatních. Zajímalo by mě, jaké účinky jsou vyrobeny pro duševní zdraví? ..
4. Bezpečný vztah
Bohužel, často lidé, kteří apelovat na psychoterapii, jsou násilné, ohrožující, závislé - v jednom slově, nezdravé vztahy. John Bowlybod popsal tři typy přílohy: normální, alarmující (obtížně přenášet osamělost, takže osoba "se drží" na významný předmět) a vyhnout se (osoba může snadno uvolnit druhý, ale zůstává s kolosálním alarmem uvnitř).
Následně byl vydán jiný typ přílohy - dezorganizovaný (D-typ): Lidé s tímto typem přílohy často reagují na osobu, která pro ně sluší jako zdroj tepla a strachu. To je charakteristické pro osoby s úrovní hranice osobní organizace a je často pozorován po násilí nebo odmítnutí jako dítě. Takoví lidé jsou "držet" předmětu náklonnosti a zároveň "kousání".
Bohužel, porušení náklonnosti je velmi běžným jevem. Ale dobrá zpráva je, že typ připojení lze změnit. Psychoterapie je zpravidla vhodná pro toto (ze dvou nebo více let). Je však možné změnit typ přílohy a v přítomnosti stabilního, bezpečného, dlouhodobého (více než 5 let) vztahů s partnerem.
5. Autonomie
U lidí, kteří oslovují na psychoterapii, nedostatek (ale obrovského potenciálu, protože všichni přišli k terapii). Lidé nedělají to, co opravdu chtějí. Nemají ani čas na "vybrat" (poslouchat), co je chcete chtít.
Zároveň může být iluzorní autonomie posunuta do jiných oblastí života. Například pacienti trpící anorexií se často snaží kontrolovat alespoň něco, co se jim zdá být přístupné, výběru namísto jejich tužeb - vlastní váhu.
6. Samotná stálost a objekt
To je schopnost zůstat v kontaktu se všemi stranami vlastního: dobrých i špatných, jak příjemných, tak není rychlá radost. Je to také schopnost cítit konflikty a ne rozdělit.
Kontakt mezi dítětem, které jsem byl, kdo jsem teď, a osoba, kterou budu za 10 let. Schopnost brát v úvahu a integrovat vše, co je dáno přírodou a co se mi podařilo rozvíjet v sobě.
Jedním z porušení této položky může být "útokem" na vlastním těle, kdy je nevědomě vnímáno jako součást sama. Stává se něčím odděleným, které můžete snížit nebo udělat hlad.
7. Schopnost je obnovena po stresu
Pokud má člověk dostatek moci, když čelí stresu, nemá nemocný, nepoužívá pouze jednu tuhou ochranu. Je schopen přizpůsobit se nové situaci.
8. Realistické a spolehlivé sebeúcty
Mnoho lidí je nereálné a zároveň hodnotit příliš tvrdě, mají kritizaci drsného super ega. Je možné a naopak nadhodnocené sebeúcty.
Rodiče chválí děti, chtějí mít vše nejlepší, včetně "nejlepších" dětí. Ale taková nepřiměřená chvála, zbavená podstaty lásky a tepla, instálně u dětí pocit neplat. Nechápou, kdo jsou ve skutečnosti ve skutečnosti, a zdá se jim, že nikdo je opravdu nezná. Takoví lidé často jednají, jako by byli způsobilí pro sebe, i když ve skutečnosti nezískali.
9. Systém orientace hodnot
Je důležité, aby osoba chápe etické standardy, jejich význam, a to i přes flexibilitu v souvislosti s nimi. V XIX století hovořili o "morálním šílenství" - teď je to spíše spíše antisociální porucha osobnosti. To je vážný problém spojený s nedorozuměním, nepřiměřený osobou různých etických, morálních a hodnotových norem a principů. Kromě toho mohou být ostatní prvky z tohoto seznamu uloženy u lidí s těmito problémy.
10. Schopnost odstranit emoce
Aby se emoce - znamená to, že je schopen zůstat s nimi, cítit to, a to, když nehodí pod jejich vlivem. Je také současná schopnost zůstat v kontaktu a s emocemi a s myšlenkami - jeho racionální částí.
11. Reflection.
Schopnost zůstat ego-dyshoton, schopnost podívat se na sebe, protože to bylo od. Lidé s reflexí jsou schopni vidět, co přesně je jejich problém, a proto s tím s ním takový způsob, jak to vyřešit, co nejvíce tím, že pomáhá.
12. Mentalizace
Majel tuto schopnost, lidé chápou, že jiní jsou zcela individuální osobnost, s vlastními vlastnostmi, osobními a psychickou strukturou. Takoví lidé také vidí rozdíl mezi tím, co se cítí uraženi po něčích slovech a těm, kteří opravdu chtěli urazit nebo cítit spíše jejich osobní, osobní zkušenost a osobní rysy.
13. Variabilita ochranných mechanismů a flexibility v jejich použití
Když pro všechny případy a v různých situacích má osoba pouze jeden typ ochrany, je patologie.
14. Vyvážení mezitím dělám pro sebe a pro své prostředí
To je o schopnosti být sami sebou a postarat se o naše vlastní zájmy, s přihlédnutím k zájmům partnera, s nimiž je vztah.
15. Pocit vitality
Schopnost být a cítit se naživu. Winnikot napsal, že osoba může fungovat normálně, ale zdá se, že je to neživé. Mnoho psychiatrů a psychoterapeutů napsal o vnitřní dárci.
16. Užíváme to, co nemůžeme změnit
Tato schopnost upřímně a upřímně je smutná, brát zármutek kvůli tomu, že je nemožné změnit. Přijetí jeho omezení a smutku toho, co bychom chtěli mít, ale nemáme to.
