Všechno vypadne z rukou - na domácím křičí, personál je dimenzován, když se podíváme na úřady oční víčko? Možná jen potřebujete spát a relaxovat den-jiným. Nebo možná to šlo dál, a máte skutečnou neurózu.
Neuróza je taková věc, když tělo nezůstane. Ze slova vůbec. Tak úplně, že se někde zlomíte uvnitř, ale zároveň, proč se nadále pohybujete jako velmi hrdinský tanečník na rozbité noze. Obvykle jeden symptom nestačí, ale několik našich seznam je dost narušen. A ne, to není případ, kdy "přemýšlím o tom zítra" - dobrý nápad.1. Podrážděnost
Existují dny, kdy člověk obtěžuje všechno. Existují opravdu vážné příčiny podráždění. Ale když je důvod doslova jakákoliv akce nebo okolnost, a dny špatné nálady jdou jeden po druhém, je to už velmi špatný zvon.
A ano, pokud jste například v zóně vojenského konfliktu - to je špatné dny opravdu jít série a důvody hněvu jsou objektivně ty, neznamená to, že nemáte žádnou neurózu. Dokonce i naopak, pro jeho vzhled máte velmi příznivé podmínky.
2. Podivnost s chuti
To může zmizet vůbec, ale častěji, bohužel, kudrci jen začnou. Najednou se chytíte na skutečnost, že nemůžete jíst klobásy, bílý chléb a zelený hrášek, nebo dokonce určité typy výrobků - například mastné nebo pevné látky.Další možností - najednou zjistíte, že jíte neustále a morantně doslova všechno. Říká se, obzvláště často lidé s depresí a neurózou táhne na sladké. Začněte jíst čokolády? Alarmový zvon.
3. Porušení spánku
Pak se prochází celý den, stejně jako ospalý létat, zvažujete nekonečno ovce a velbloudi, a spánek nechodí a nechodí. A kdybych přišel, pak se do něj dostanete na pár minut, probudíte se napůl a znovu se ponořte. Ale velmi mělké. A vstáváme nejen nestačí, ale s podivným třesením nebo slabostí ve vašich rukou a nohách.
4. Brutální Splin.
Nebo, jinak, handra. Není jen touha, a touha je zelená. Osno, dusný, každý pohyb, každý akt - nemůžu.Velmi podobný depresi, ale, nicméně není to ona. Během deprese, Kandra nečiní, ale během neurózy opravdu chci něco udělat, takže se nějak nakonec povzbudit. Nebo tak, aby to všechno povzbudilo všechno. U-ya, tlenota.
5. Náhlá planetost
Nikdy jsi nebyl obdíl. A pak najednou viděl kočku v blízkosti silnice a pohřbila: byla pravděpodobně zastřelena autem. Kitty byl vystrašený, vstal a utekl od tebe? Nic, najdete ptáka, také velmi nešťastný. A stále rozlitý čaj - velmi smutný, obraz na chladničce - na slzy se dotkly, kabinet je tak osamělý - objetí a plakat.
Ve zvláště spuštěných případech budete pracovat záměrně hledat kožené filmy a dotýkat se knih, které ospravedlnit hořící touhu plakat vysoké umění.
6. Okamžitá únava
Nezačal jsem pracovat, ale už unavený. A kdybych začal - tak téměř okamžitě unavený smrtelně. Pneumatiky všechno. Dokonce i to, co navrhujete udělat, abychom rozptýlili a relaxovali. Možná jste obzvláště unaveni z těchto tříd.Nedoufám, že to není příliš líné. Vezměte si v ruce, nepomůže. Vy a tak jdi v ruce, není čas. Cítíš? Jen ty malé správné dívky uvnitř přísného hlasu říká, že se cítíte špatně. Ale není to vždy správné.
7. Podivná úzkost
Sledujete špatné předemy a obavy. A obvykle se bojíte, co se děje velmi zřídka, ve skutečnosti ne vždy smrtící nebo nezávisí na vás.
Neuvěřitelně se bojí převrácení čaje na šéfa, procházející. Jdeš blázen ze skutečnosti, že možná začne zemětřesení. Téměř si jistý, že jsem zapomněl vypnout železo a teď oheň spálil polovinu vchodu. Probuď se v noci z osvětlení, že zítra bude vypálen nebo nemocný někoho z jejich příbuzných.
Někdy se strach ani nezíská konkrétní podobu. Cítíte to s tím s tím. Se všemi jeho fyziologickými manifestacemi: rychlý srdeční tep, udušení, pocení, třesoucí se končetiny. A miluje vás předjet na nejvíce inopportune. Známý? Oh oh, špatné zprávy.
8. nestabilní sebeúcty
Krátká šplouchání důvěry ve své schopnosti dělá úkol nebo souhlasit, že půjdu s přáteli v kavárně. Ale po krátké době vás pokrývá.Uvědomujete si, že nemůžete a nevíte, jak, a to se chystá odhalit. Že vaši přátelé nemůžete být zajímaví a budete se rozkazovat pouze. Lžíce pokles a uvolní všechny nesmysly. A když vás budete pokrytí rychlým strachem v jejich přítomnosti, dají vám pohrdání. Přesně tak.
9. Tiki a malé pohyby
Myslíte si, že klíšťata je, když se oční víčko škubne? A skutečnost, že máte krk a pod kolenem je ... No, něco jiného?
Tick se může plazit v těch nečekaných místech. Můžete chodit a vytáhnout hlavu jako Borman ve filmech. Cítíte, jak bojovat pod paži nebo v ICRA, a nemohu to žádným způsobem zvládnout. Můžete se chytit na podivné a krátké, neustále opakující se pohybové rameno. Je to všechno, zaškrtněte.
A máte překvapivě neklidné prsty. Po celou dobu potřebujete něco vyřešit, slzu, zlo a kříže, cop a udělat tisíc dalších malých pohybů. To je vaše tělo se snaží nějakým způsobem vyrovnat se s úzkostí nebo podrážděním.
Čas od času má samozřejmě každý. Klíč, nicméně, stav je čas od času.
Ve skutečnosti jsou projevy neurózy mnohem více. Chcete-li všechno namalovat, jeden článek by pro nás nestačil, takže jsme byli omezeni na nejoblíbenější. Otázkou je to, co děláte, uvědomíte si, že jste neurotičtí.Za prvé - najít příležitost k odpočinku. Na první pohled to nepomůže. Symptomy budou dokonce zesíleny. Ale bez odpočinku se vůbec rozbije. Chcete-li klamat neuróza, vyhněte se pasivnímu ležení na pohovce.
Alternativní odpočinek s prací a procházkami nebo sportem. To pomůže trochu stabilizovat situaci.
Hlavní recept však zůstává nejoblíbenější na internetu: "naléhavě k lékaři." Opravdu doufáme, že je budete používat. Doktor, který potřebujete, je na klinice neurózy. Ano, tak jednoduché.