Každý duševně zdravý člověk má pochybovat o své síle, přiměřenosti, úspěchy a jejich vlastní hodnotu pro druhé. Zpravidla jsou jen zábavnější idioty bezpodmínečně sebevědomě. Pics.ru shromáždil pro vás tucet praktických a ideologických záchranných látek, což pomůže hrát s útoky sebeúcty a klidně žít.
Lifhaki ideologický
Vzpomeňte si na Eternal.
Právě teď létáme na obrovské míč přes vnější prostor rychlostí 30 km / s (to druhý 108 000 km / h) není známo, kde a není známo proč. Představujete si, co se stane, pokud bude taková rychlost v něco, co budeme dělat? Nebo se podívejte na hvězdy. Někteří z nich již dávno zhasli, ale jejich světlo, které vidíme zatím, protože jsou tak daleko od nás, že lidská mysl není schopna přijmout tuto vzdálenost. Stručně řečeno, jsme mizerní mikroby procházení na korálku a staráte se o nějakou neomluvenou zprávu. Ha!
Vezměte si příklad se strmými poraženými
Příběh zná bezpochyby příkladů, kdy se vraniózní neúspěchy změnily na velké vítězství. No, pamatujte si alespoň starý Kutuzov, který prošel Moskvě do francouzštiny (a pro to bylo prokleté bohy a lidmi čtyřikrát, periodicky ještě trochu), a pak vzali a vyhrál válku z roku 1812. První násobení Studio Disney zkrachovalo a pak ji odmítli 302 krát, když obdržel financování. Bill Gates byl vyloučen z Harvardu. Když byl Steve Jobs 30, byl vyhozen z firmy, který on sám založil (tady sám zmizel (tady, on príchal na hrudi plazů!) Každý ví, že Joan Rowling přijal 12 neúspěchů vytisknout knihu o Harryho Pottera. Ale že život medu se nezdá být, v tuto chvíli byla rozvedená, bez práce a žila na sociálním příspěvku. Život je krásný, že fík hádá další rozvoj událostí.
Porovnejte se s ostatními
Takže osoba je uspořádána, že pro štěstí a povědomí o svém vlastním významu potřebuje porovnat se s ostatními. A tady - překvapení! - Tam je vždy někdo, kdo horší než vy. Pozice Nishchebrodskaya, ale někdy velmi efektivní. Někdo je inspirován skutečností, že je na místě naživu a paže-nohy, někdo vykopne myšlenku na hladovějící děti v Etiopii a někteří vcítili se například Jame Lanner, který ztratil ruku, sestra stlačila a nic - neustále kámo!
Pamatuj na smrt.
To je, pamatujte na smrt. Je úžasné, jak starověké a Nietzsche spolu s nimi měli pravdu: Když je všechno špatné, tato myšlenka pomáhá vzpomenout si na marnost věcí a relaxovat trochu, a když je vše dobré - ostřejší cítí momenty štěstí. Je důležité nezapomenout, že ve formátu "stále umřeme vše, takže budeme jíst i kilo čokoládové čokolády, občerstvení s dvojitým sýrem s brambory v rustikálním, zpívám Poltilochka Martini a zítra pošlu každého v zadku Tato práce nechte projekt sami uzavřen nefunguje. Stejně jako u soli - hlavní věc není přehánět, jinak si riskuje, že se oženit se v zármutku nebo ještě horším - abych se stal emo!
Lifhaki praktický
Udělejte si hezky
To může být cokoliv, co vám poskytne příliv hormonu štěstí serotoninu v krvi - cigaret, čokoládu, sex, masáže sezení, jóga nebo jen procházka v parku. Vždy zapomínáme, že život nemá minulost a budoucnost, ale právě to právě teď, to znamená, že je to, když se obáváme, starosti, strach, nervózní a vymyslet tisíce imaginárních důvodů, proč nejsme dost dobrý. Jak Lady Gaga "Bůh nedělá chyby - narodili jste se tak" zpíval. Jsi v pohodě jen proto, že jsi ty, a ne Vasya, Petya, Lena nebo Monica Belochchi.
Král Šalomoun
A jeho Lifehak spěchá k záchraně! Všechno bude projít, bude projít a to - pamatovat? Tak dobře. Může být formulován jinak, například "bude důvodem pro mou úzkost být důležitý za den / týden / měsíc / rok / rok atd."? Nejpravděpodobněji ne. Takže je to velmi snadné se bát. Historie ví, když se jedna dívka bála-strach a byla to všechno takové emocionální, a pak o 50 let získal nervózní klíště, velmi drsné zdravotní problémy a hysterie bonus. Potřebuješ to?
Racionalizovat to
Pokud se rozpadnete hlavu a křičete, protože se vám zdá, že nejste mužem a parník, ale nejúspěšnější poražený na světě, hovno, a určitě budete vypáleni, pak je čas zlikvidovat emoce a vzít hlava. Ženy, na základě vzdělávání, jsou mnohem kritičtější než muži. Ve svém štěstí jsou s větší pravděpodobností vidět své vlastní zásluhy a soutoku okolností nebo milosrdenství bohů, ale v selhání mají tendenci vinit výhradně (a tato hrozná boty). Pamatujte si to. Kromě toho jste schopni používat všechno a upřímně, udělali jste všechno, co by mohlo, nebo mírně zastřelil. Je-li první možnost, odvážně obhajovat smysl pro vlastní význam a nejsou nalezeny na provokaci.
O lásce
Pokud je to imporita a zájmy předjíždění dokonce i v klidném rodinném přístavu a místo odpočinku na noc na rameni u svého milovaného a sledujte novou sezónu "Motherland", zjistíte úhel zvedání obočí, protože se vám to zdá, že Něco je špatné, muž neblaskov a obecně vzlykal, pak stojí za to si zapamatovat následující. Muž (a upřímně, jakákoli jiná osoba) se o vás zajímá, když jste v určité vzdálenosti a měli svůj impozantní, a to je důležité, vnitřní svět se od něj uzavřel. Mimochodem, tento přístup zabíjí dva zajíci najednou: nedává vám, abyste se zavřeli na partnera a reagovali na jeho tahy (dokonce i imaginární a představoval), a nedává mu, aby si na vás zvykl si a myslel, že "Jo, Jo, Ryba!" To je doslova - muž neblaskov? Ok, nechal jsem číst knihu a zítra jsem měl snídani se starým přítelem, večeře s dívkami, udělal manikúru a zároveň potvrdil řeč na nějakou obtížnou konferenci. Výsledkem je, že za tři dny potřebujete zjistit obrovský výkon s prezentací, karikatura a tucet nahých černochů na tanečnici, a myslet, kdo se zamračil a obočí a rty fouká, absolutně žádný čas.
Dát skutečné kpi
V jedné velmi holčičky napsal "cíl na měsíc. I když chybí - zůstaneš mezi hvězdami. " Samozřejmě souhlasíme, ale je těžké přemýšlet o některých hvězdách, pokud jste chtěli vyhrát polovinu světa pro dnešek, a místo toho sedíte a vysvětlete nějakému idiotovi v telefonu trubice rozdíl mezi hadronovým koliderem a gumou boty. Můžete se obávat a starat o skutečnost, že maminka Mia, brzy 30 (Plus-mínus), a tam není dítě, dům není postaven, strom snížil palivové dřevo sofistikované sousedy. A můžete znovu pochopit, že máte svůj vlastní život, svou cestu, a pokud váš spolužák porodil čtvrtý Syna, neznamená to, že je to lepší nebo horší, je jen další. Takže se zeptejte bar, který můžete dosáhnout s radostí - není nic horšího než přijít s nereálnými parametry (a kdo je potřebuje?!) A pak se zbláznit z nemožnosti vyhovět jim.
Pamatujte si své úspěchy
Pijte seznam 20 bodů na leták, který jste již uspěli nejhladnější. Uložili jste kočku, připravil jste hledané večeři pro 10 lidí z jedné republiky, spala s nejkrásnějším chlapem na párty, - na celé cestě můžete být právem pyšný, a moje matka je lepší neřeknout. Ve zvláště těžkých okamžicích si to vezměte z košíků vlasti, přečtěte si a doplňte obzvláště úspěšné věci, dokonce i pochybné. Například jedna dívka, která je doma, podařilo se rozdělit jednu nohu jako první, ale pokud to způsobila ambulanci - druhý, a pak, když ji nesla na její nosítky, nevázala neúspěšně a sanitární klesla ji Současně se zatracenými nosítkami bylo výsledkem silné zranění hlavy. Nejvíce urážlivé, říká, byl zcela střízlivý, jako sklo! Dosažení z řady velkých v nominaci "Nebudeme přijít s", myslíme si to!