Moderní žena optimálně organizovala svou dobu, je ještě nutnější než muž. Koneckonců, muž, a velký, by měl být shromažďován a aktivní pouze v práci. Dům pro něj je rekreační oblast. Zatímco ženy a doma musí pracovat "na kompletní cívku" a snaží se neztratit z pohledu stovek různých drobností. Pro ty, kteří hledají po celou dobu, jsou vyvíjeny různé techniky řízení času. Seznamme se s některými z nich.
Čas!
Hlavním principem vysoce organizovaného životního stylu pracující ženy je přesně umístit priority a zbavit se extra.
Někdo to dokáže, spoléhat se pouze na vlastní intuici. Ostatní pomohou takovým zajímavým metodám:
"Pravidlo kufru" - Používá se k revizi cílů na jakémkoli dočasném segmentu (ode dne na polovinu roku). Principem IT: sazba, co je zaznamenáno ve vašem pořadateli z hlediska shromažďování kufru, tj. Nechte jen nejdůležitější a nezbytnou.
"20 minut pravidlo" - Pomáhá být přijat do záležitostí, které jsou po dlouhou dobu odloženy. Bez jakékoli předběžné přípravy si vezmete a děláte to, co plánuje - jen 20 minut. A pak můžete provést přestávku. Pokračujte z psychologického hlediska, bude mnohem jednodušší.
"Rajčatové pravidlo" - Opět by to mělo fungovat a nemyslet si. "Tomato" je časovač, který začnete 25 minut a zapojte se do nezbytných záležitostí. Pak udělejte 5minutovou přestávku. Po čtyřech "rajčatech" se bude konat, je možné odpočívat na odpočinek až půl hodiny. Často s plánovanými případy se podaří vyrovnat dříve, než jsme si mysleli.
Aby byl vydán čas produktivní, vždy doplňte a nést seznam menších otázek, které by měly být také vyřešeny. V těchto mini-intervalovali je, jen a dělejte.
S kreativním přístupem
Ženy často nejsou tak snadné zvyknout si na náročný rámec řízení času, kde je vše namalováno v minutách. Přineste emoce a barvy v takové rutině dne, který pomůže tvůrčím přístupu k plánování.
Pro to můžete:
- Každý den strávit pod zvláštním mottem - vybrat si ten den a organizovat vše "na základě tématu", samozřejmě, s ohledem na tyto podrobnosti jako vhodný kostým, účes, make-up;
- Použijte vícebarevné samolepky nebo knoflíky pro záznamy - to není jen krásné, ale také nám umožňuje sdílet úkoly pro důležité a menší.
Zároveň se ujistěte, že váš čas neprochází, jako voda přes prsty. Je známo, že vzácné minuty jsou nejvíce "ukrást": TV, internet, mluví po telefonu.
Zbytek je potřeba, ale mělo by být plné, ve zvláštním dni pro to konkrétně.
Mini tajemství úspěšné mámy
Maminky s malým dítětem by také měly věnovat pozornost organizaci svého času, i když jejich pracovní a odpočinek často závisí na chování a rozmarech dítěte.
Odborníci řízení času zajišťují, že v prioritě pro mámu v mateřské dovolené by měly být obavy pro sebe, díky které se objeví síla a nálada. Pak se postarejte o mikroklima v rodině a všechny domácí záležitosti a péče o děti jsou lepší sdílet s ostatními domácnostmi. Ať všichni přispívají k pokynům objednávky v domě.
Je zaznamenán, že více času:
- Ti, kteří nespí do oběda, a vstane na 6-7 ráno;
- lidé okamžitě "rovnají" s malými záležitostmi, a ne čekají, dokud nebudou akumulovat celou partii;
- preferring jednoduché a zdravé potraviny - vaření kulinářských mistinířů příliš "časově v čase lekci", nechte ji na prázdniny;
- vlastnit "logistiku pro domácnost" a schopný vybudovat řetězec záležitostí, založený na principu "podél cesty."
A samozřejmě byste neměli odložit záležitosti v poslední chvíli. Když se čas na okraji, nemůžete jen kvalitativně vyrovnat se s úkolem.
Jeho vedení času má své vlastní a každá z nás neustále zlepšuje, hledá pořádek a úspěch v jeho životě.