Ingon og kini lisud nga pagtino kung ang kapareha nagkontrol sa imo mao nga kini kanunay nga nanumpa, agresibo, kanunay nga naghulga o nagbutang sa ultimatum. Ang tanan ingon usa ka klase nga grabi nga hooligan, nga nakakita ug nagsugo. Bisan kung kini mahimo nga, adunay dugang nga mga timailhan nga makapakita sa ilang kaugalingon nga lahi sa lahi.
Kung gibati nimo nga ang kapikas mahimong makontrol kanimo, hinungdanon nga mahibal-an ang mga timailhan sa karon. Dili igsapayan, kini mao ang Narcissus, Sociopath o giuhaw lang sa gahum sa linta, nga gusto nga magbayad sa ilang kaugalingon nga kakulang, nga nagkontrol sa usa ka tawo, ang komunikasyon sa ingon nga kapareha mahimong labi ka kuyaw, mao nga kinahanglan kini Tapuson kini sa labing madali. Mao nga, kung giunsa nimo masabtan kung unsa ang nagkontrol kanimo.1. Ang kauban adunay mga problema sa pagsalig
Sa pagtuon sa Steam, nga nakalahutay sa usa ka grabe nga panagbangi, kadtong mibati nga dili kaayo mapanalipdan sa ilang relasyon nakit-an ang ilang mga panagbangi sa ilang mga panagbangi sa kini nga mga panagbangi. Sa parehas nga oras, ang kauban mahimo sa labing gamay nga panaglalis sa "inflate gikan sa langaw sa usa ka elepante."
Kung wala nimo gihatagan ang imong partner usa ka hinungdan sa pagsalig kanimo, apan sa samang higayon namatikdan nga gibantayan ka nimo o cheeking check ang imong telepono o computer kung dili ka magtan-aw, dili maayo.
Mahimo niya nga hunahunaon kung kinsa ang imong gigugol sa oras ug gibasol ka sa pagkawalay pagtuo, bisan kung wala'y hinungdan sa pagduda. Ang paagi ra alang sa ingon nga tawo nga komportable, kanunay nga mahibal-an kung unsa ang imong gibuhat.
Ayaw tugoti ang imong kauban nga makontrol ang imong mga lihok. Ang himsog nga relasyon gibase sa pagsalig ug pagkamatinud-anon. Kung ikaw o ang imong kapareha nalisdan sa pagsalig sa usag usa, ang mga relasyon mahimong dili makasukol.
2. Kritikal kaayo kini nga may kalabutan kanimo
Ang kasosyo dili lamang gusto nga makontrol kung diin ka moadto ug kung unsa ang imong gibuhat sa imong libre nga oras, gusto niya nga "buta" gikan kanimo usa ka tawo sa iyang lami.Ang usa ka paagi sa paghimo niini mao ang kanunay nga pagsaway kanimo: ang mga sinina nga imong gisul-ob, estilo sa buhok, kung giunsa nimo pagtindog, nga nag-istoryahanay, nga nag-istoryahanay, sa trabaho, ug uban pa nga mga kritikal nga mga komento nila Magsugod sa gagmay nga mga butang, apan dali sila nga mahimo'g magbag-o sa pagsaway kung hatagan ka nila.
Ang labing daotan nga butang mao nga ang usa ka tawo nga nagtinguha nga makontrol kanimo kasagaran nanguna sa matahum nga gibug-aton nga mga argumento, mao nga ang pagsaway morag makapakombinsir.
Sa katapusan, kinahanglan nimo nga mas masaligon. Ang pagsalig sa kaugalingon nga hinungdanon sa pag-atubang sa usa ka kapikas nga naningkamot nga kontrolahon ka ug panalipdan batok niini.
3. Mga Disumbing nga Mga Hulga
Ang ubang mga tawo nagsugyot nga ang mga hulga kinahanglan nga pisikal aron mahimong may problema. Apan ang mga hulga sa paglapas sa mga relasyon, ang mga limitasyon sa "mga pribilehiyo" o bisan ang hulga sa pagpasakit sa ilang kaugalingon mahimong maapektuhan sa usa ka tawo ingon nga hulga sa pisikal nga kapintasan. Ang usa nga kontrolado kanunay nga gibati nga "nahipos sa mga relasyon" dili tungod sa kahadlok sa iyang kaugalingon, ug ang kahadlok sa kung unsa ang maghikog sa iyang kapikas nga maghikog makapahimo sa iyang kaugalingon nga makadaot o mohunong.
Sa uban pang mga kaso, ang usa ka tawo mahimong hulgaon ang pagkawala sa mga pinansiyal nga mga kabtangan, sa balay o bisan mga bata kung gibiyaan niya ang iyang kapareha nga nagpugong niini (o igasalibay). Bisan unsa pa kung kini nga mga hulga tinuod, alang sa "controller" usa pa ka paagi aron makuha ang iyang gusto, sa gasto sa iyang kapareha.
4. Hyperactive Assessment
Kini nagtumong sa praktis sa pagrekord sa matag menor de edad nga pakig-uban sa relasyon, ug kini usa sa labing labi ka labi nga mga porma sa pagpugong.Sa bisan unsang paagi, adunay kanunay nga pagbinayloay sa mga serbisyo. Sa katapusan, ang magtiayon kinahanglan maghigugmaay sa usag usa ug sa tanan nga panahon buhaton ang gamay nga "pabor" sa usag usa, pananglitan, nga himuon ang mga pinggan, pagkolekta sa panihapon aron magtrabaho alang sa usa ka kauban ug uban pa.
Bisan pa, ang usa ka hyperactive assessment nagtugot sa pagkontrol sa kapikas aron masiguro nga ikaw "kinahanglan". Apan kung ang "home tender" nagsaulog sa matag gamay nga buhat, makasiguro ka nga siya nagtinguha sa pag-manipulate kanimo, nga naghimo sa impresyon nga ingon ka hinungdan nga ikaw ang naghimo kanimo labaw sa imo alang kaniya.
5. Naningkamot siya nga kuhaon ka gikan sa imong mga minahal
Ang labing maayo nga paagi aron hingpit nga makontrol ang imong kauban mao ang pagbulag niini gikan sa imong mga minahal. Kini usa sa labing makuyaw nga mga timailhan nga nagpakita sa usa ka taas nga lebel sa pagmaniobra.
Bisan unsa man ang imong kahimtang, ayaw tugoti ang usa nga mag-inusara kanimo gikan sa imong mga higala o pamilya. Ang mga tawo nga nagpaduol kanamo naghatag kanamo kusog ug nagtanyag suporta, ug ang ilang pagkawala mahimong mosangput sa tinuod nga mga problema, labi na kung nakiglabot ka sa mga nagtinguha sa pag-manipula kanimo.
Ang pag-atiman sa kauban makadawat sa hingpit sa imong pamilya ug mga higala, ug kung dili niya kini buhaton, nan angay nga hunahunaon - gikinahanglan ang ingon nga mga relasyon.
Unsa man ang mahimo kung kontrolado nimo
1. Ipadayon ang imong suod nga sunod
Kung nag-atubang ka sa kalagmitan nga makahilo ug pagmaniobra sa mga tawo, kinahanglan nga magpabilin ka kutob sa mahimo sa mga nag-atiman kanimo.2. Ipadayon ang imong kaugalingon
Gikinahanglan nga maghimo usa ka plano alang sa adlaw-adlaw nga pag-atiman, bisan sa porma sa pag-ehersisyo, pagbasa sa usa ka maayong libro, pagpamalandong ug bisan ang pagtambal.
3. Kinahanglan nimo ang usa ka Plano
Kung nakadesisyon ka nga molapas sa relasyon, ang plano mapuslanon. Siguruha nga hunahunaon ang tanan nga pipila ka mga lakang sa unahan, tungod kay ang kauban tingali adunay usa ka hugpong sa mga limbong aron mapadayon ka sa duol.4. Pagtratar sa kahimtang nga seryoso ug dili peligro nga magkagrabe
Ang usa ka kauban nga gusto nga makontrol ang matag lakang, labi na sa mga sociopathic o narcissistic nga mga uso, mahimong peligro kung siya gikan sa iyang kaugalingon nga igo ra. Ayaw pagligid sa imong mga mata ug hunahunaa nga ang tanan niini dili mahitabo kanimo. Kinahanglan nga seryosohon ang kahimtang sa kahimtang ug buhaton ang tanan nga mahimo aron mapanalipdan ang imong kaugalingon.
5. Ayaw kahadlok nga mangayo tabang nga labing duol kanimo
Ang kontrolado nga tawo lig-on lamang kung gibulag ka niya sa tibuuk kalibutan.
Kinahanglan nga dili kalimtan ang pag-atiman sa imong kaugalingon adlaw-adlaw ug palibuton ang imong kaugalingon sa mga tawo nga nahigugma kanimo.