Ang gaslighting usa ka hinay ug masakit nga porma sa pagmaniobra sa laing tawo. Kini usa ka klase nga sikolohikal nga kapintasan, diin ang usa ka tawo naningkamot sa pagduha-duha sa ilang katukma ug magsugod sa pagbati nga "depekto". Uban sa husto nga gipili nga mga pulong nga "hilo" hinay-hinay nga nakasulod sa hunahuna sa usa ka tawo ug mokaon sa bisan unsang dagway sa pagsalig sa kaugalingon ug kalipay. Ug unsa ang labi ka daotan kaysa sa lang, sa samang higayon ang biktima wala gani makasabut kung unsa ang nagakahitabo hangtod nga ulahi na.
Ug karon, kini kanunay nga nagakahitabo ... sa balay, ug gikan sa kilid sa imong minahal nga Persona, nga hinungdanon nga naghupot sa usa ka kauban nga hostage nga adunay susama nga taktikal nga pamaagi. Mao nga, sa unsang paagi ang pagtan-aw sa pagtan-aw sama sa hitsura ug kung unsa ang nakapahimo sa biktima nga motuo sa katinuud bisan sa labing dili mapihigong mga pulong.1. "Maswerte ka nga adunay usa ka tawo, tungod kay wala'y lain nga gusto nimo"
Giunsa ang pagpadayon sa usa ka tawo sa usa ka "mubo nga leash." Gikinahanglan kini nga maglimbong niini, nga gipugos kini nga motuo nga ang leash mao ang labing kaayo nga lugar alang kaniya. Tinuod usab kini alang sa Manipulator nga agalon; Ang ingon nga mga tawo nag-uban sa mga kasosyo, nga nagbulag kanila sa posibilidad nga ang tanan lahi sa lahi. Ang yawi mao nga ang biktima napugos nga motuo nga ang ingon nga usa ka Machinator mao ang iyang kaluwasan, nga dali siya mamatay sa kamingaw nga wala siya.
2. "Naa ra ang tanan sa imong ulo"
Ang mga dula sa hunahuna nga gidisenyo aron kombinsihon ang tawo nga siya buang, kanunay nga makita sa ingon nga mga sitwasyon. Ang tinuud nga mga gaslight sa pagtan-aw maghimo usa ka ilusyon nga bisan ang Panguna nga lima nga pagbati dili masaligan nga ang mga mata ug dalunggan bug-os nga nagtapos. Bisan pa, ang katinuud mao nga kinahanglan nimo nga mosalig sa imong kaugalingon, tungod kay dili ang tanan mahitabo sa akong ulo. "3. "Dili katingad-an nga adunay pipila ka mga higala ... lisud alang kanimo nga higugmaon"
Kinahanglan nimo nga hinumdoman ang mga musunud: Wala'y mga tawo nga "lisud nga higugmaon," ang pipila ka mga tawo gusto nga higugmaon ang ilang kaugalingon, tungod kay wala nila mahibal-an kung unsa ang gipasabut niini.
Nahibal-an sa mga Manipis nga manipulators kung giunsa ang "pag-twist" sa tanan aron ang pagsakripisyo sa kaugalingon nga pagtahud mausab. Usa ka klaro nga timaan nga ang gasolina nagtrabaho kung giunsa nila ang pagbalhin ug pagsulay sa pag-uyog sa ilang katuyoan. Andam na sila nga "makig-atubang sa usa ka tawo, bisan pa sa tanan (wala naglungtad) mga kakulangan sa kinaiya niini." Ang labi ka eksperyensiyado nga mga gaslight nagpadayon pa, makapakombinsir sa uban nga ang iyang biktima tinuod nga "nabuang" o "problema".
4. "Sa tanan nga butang nga sayup, ikaw sad-an"
Kini mahimo nga motubo sa usa ka grabe nga problema. Sama sa bisan unsang uban nga mga taktika, ang tanan nagsugod sa, kini ingon ka labing gamay nga mga butang. Sa katapusan, kini nga pagpamakak mahimo'g makaabut sa mga highas, pananglitan, kung ang usa ka tawo nag-akusar sa usa ka kauban sa iyang kaugalingon nga mga problema, predensiyon ug pagkalaglag sa kaugalingon. Ingon usa ka sangputanan, ang biktima nagpuyo uban ang kanunay nga pagbati sa kaulaw ug nag-akusar sa iyang kaugalingon sa literal sa tanan nga nahitabo sa kalibutan nga naglibot kaniya.5. "Nag-away na lang ko ngano nga imong nakita nga seryoso"
Bisan kinsa nga manipulators sa laing tawo ganahan nga magdala niini sa usa ka pagbungkag. Pagkahuman niana, wala'y sala nga nag-angkon nga kini usa ka pagbiaybiay, ug kung giunsa kini mahunahuna nga seryoso. " Dili lamang kini nagpatuo nga ang partner dili makahilo, apan nagdala usab sa kung unsa ang imong gisugdan nga mobati nga sad-an tungod kay ikaw "sensitibo kaayo."
6. "Wala Ko Gisulti Kini"
Ang mga gaslight kanunay nga naningkamot sa paglibog sa ilang biktima. Sila mangatarungan nga ang mga butang nga nahitabo dili ingon sa nahibal-an sa biktima, o, ug wala gyud mahitabo. Sa paglabay sa panahon, dili gusto nga magduhaduha sa imong kaugalingon nga mga hunahuna ug pagbati o bisan kung naghunahuna kung dili ka mabuang.7. "Nahibal-an nimo, dili gyud ka labi ka maayo sa ..."
Ang matag tawo adunay natural nga mga talento ug kahanas nga iyang gipasigarbo. Mao nga, ang katuyoan sa Gasladir mao ang paghikaw sa biktima sa bisan unsang hinungdan nga higugmaon ang iyang kaugalingon. Magsugod kini nga hinay, sistematikong gub-on ang pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon, pagpakita sa bisan unsang mga pangangkon sa biktima ug sa mga talento niini. Labing maayo, kini makapahuyang sa pagsalig sa kaugalingon, ug sa labing grabe - magsugod ka nga motuo nga "daotan kaayo nga nagsalig sa Macinator, mahimong emosyonal o bisan sa pinansiyal."
Ang katinuud mao nga daghan sa usa o sa usa pa ang ma-trap niini, kini ingon og mga sitwasyon nga wala'y paglaum. Mas grabe pa, hapit imposible nga makit-an ang usa ka gaslacer, ug sa katapusan, daghan ang nabihag sa maong makahilong relasyon sa daghang tuig o bisan sa kinabuhi.