8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog

Anonim

"Una, kini matahum," ingon nimo, kung imong i-drag ang sunod nga monster sa balay, ang kapalaran nga hapit na matino. Apan, kung ikaw moduol sa pagpili sa mga kolor sa hunahuna, ang mga benepisyo sa pag-angkon hapit garantiya. Ang mga tanum nga sulud hingpit nga gisala ug gipalambo sa oxygen nga hangin, ingon nga nahibal-an gikan sa kurso sa eskuylahan nga botani. Apan ang uban kanila makatabang usab sa pagpalambo sa mga sakit sa pagkatulog. Ania ang among 8 nga garantiya sa pagkatulog, nga kasina sa masakiton nga mga bata.

Jasmine

8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog 39915_2
Ang American Institute Wheeling Hesing nga gipahigayon ang panukiduki nga nagpamatuod sa positibo nga epekto sa Jasmine sa pagkatulog. Ang kahusayan gisusi gikan sa punto sa pagtan-aw sa kalidad sa pagkatulog, ang epekto sa lebel sa pagkabalaka ug kahimtang sa pagsulay pagkahuman sa pagkahigmata. Dugang pa, ang intelihente nga matang sa jasmine bush dali nga magbag-o sa imong kwarto. Sa partikular, alang sa dili mapugngan nga subspecies sa Jasminum Polyanthum dali nga pag-atiman ug mga bulak dili kini hingpit nga makapasuko.

Lampion

Bahin sa mga kabtangan sa medisina sa Lavender Katawhan nga nailhan sa dugay nga panahon. Kini malampuson nga gigamit sa pahumot ug kosmetology. Ang Lavender adunay katingad-an nga mga kabtangan sa paghinlo. Kini epektibo usab nga gisagubang ang insomnia ug dugang nga kabalaka. Daghang mga pagtuon ang nagpamatuod, ang kahumot sa Lavender adunay usa ka sedative nga kabtangan, ug ang paglangot sa iyang tawo gipahinubo ug natulog.

Tanaman

8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog 39915_3
Napamatud-an nga ang tanaman nga si Jasmine-shaped adunay mga kabtangan sa usa ka tableta nga natulog. Ang mga siyentipiko sa Aleman nga nagpahigayon mga pagtuon nahibal-an nga ang baho sa Gardana naglihok sa mga ilaga ingon usa ka matahum nga bahin sa maistium sa mga neurotransmitters sa Gaba Group. Ang mga rodents gibutang sa kahon, diin ang Air nangamatay nga adunay mga high-concentring flavors sa Gardenia, nagkanta sila, ug mihunong sa paglihok, gipaluyohan lang nga hilum nga buzz sa eskina. Naghulat kami alang sa mga balita bahin sa mga eksperimento sa mga tawo.

Sansevieri (sakit nga ikog)

8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog 39915_4
Pamilyar gikan sa mga dahon sa pagkabata gitawag usab nga "Teschin nga sinultian". Ang tanum nga hingpit nga nagpauswag sa hangin sa mga kuwarto nga adunay oxygen. Wala'y espesyal nga pag-atiman nga nanginahanglan daghang mga benepisyo. Gisulod usab ni SanesevieriA ang usa ka espesyal nga lista sa mga tanum nga nagpalambo sa hangin, nga gilangkuban sa mga laboratories sa NASA. Gisaligan namon sila.

ALAE

8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog 39915_5
Ang ANOOE usa pa ka berde nga pagtulo, pamilyar sa tanan nga lawom nga wanang sa Khthona lola. Ang Aloe gilakip sa tanan nga nasamdan nga mga lugar, ug kini, sa baylo, hingpit nga nag-ayo sa mga pag-abusar, pagsunog ug pagputol. Dugang pa, ang aloe - makugihon nga gikuha ang mga kemikal gikan sa hangin sa kwarto ug aktibo nga pagkunhod sa paggamit sa mga kemikal sa panimalay. Kini nga tanum maghatag usa ka buhing indigay kung adunay daghang chemistry sa imong balay, ang mga dahon magtakup sa mga brown scars, ug kinahanglan nimo nga usbon ang pagdumala sa ekonomiya.

Ingles ivy

8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog 39915_6
Kalimtan ang tanan nga nagsulti bahin sa Ivy sa mga komiks, wala'y usa nga makahilo, apan mapuslanon kaayo. Sa NASA makumpirma. Avy aktibo nga naglimpyo sa Air ug Adsorbs Formaldehyde. Kini dali nga nagtubo sa twilight ug sa kasarangan nga temperatura. Ug sa mga ratio nga "mga paningkamot / paggamit" ivy "nagsugod ug modaog."

Drenzen nga Pula

8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog 39915_7
Ang Drazilea usa ka giila nga babaye nga Boudoov, kini matahum, TomoTric ug dali nga magdayandayan sa imong kwarto nga naglangkob sa usa ka kutson ug lampara, nga wala maglapas sa imong pag-uyon sa minimalism. Dali kini nga pagsagup sa mga hilo, sama sa Formaldehyde, Xylene ug Trichlorethelyelene. Apan pag-amping sa silaw sa adlaw, kung dili nimo gusto nga ang imong gilaraw sa pag-awas sa kisame, tungod kay kini mahimong grained hangtod sa 4.5 metros.

Bulawan nga Szindapsus

8 nga mga tanum sa balay nga makatabang sa pag-ayo sa pagkatulog 39915_8
Usa ka maayo nga kapilian alang sa okupado - simpatiya nga adunay hapit dili mapuslan nga ngalan nga "Szindapsus". Dili mapugngan, berde, ang iyang buhat sa paghinlo sa hangin sa kwarto nahibal-an nga hingpit. Ang mga estado sa NASA nag-ingon.

Basaha ang dugang pa