Sa tinuud, ang atong lawas mismo hingpit nga gisagubang ang pag-atras sa mga hilo ug mga produkto sa pagkadunot, kung dili ka makabalda niini aron buhaton ang imong trabaho. Apan kami, Alaut, paglikay - mokaon sa tanan nga mga matang sa mga greasy nga mga butang ug pag-inom sa alkohol, pagginhawa sa usa ka kataw-anan nga hangin ug aso, gamay ra sa asno.
Sayon sakit human sa paniudto ug bloating, pagkahingatulog magapasaput ug irresistible nga tinguha sa pagpadala sa tanan sa impyerno, pimples ug mga bag sa ilalum sa mga mata, kanunay nga sip-on, alerdyi ug mga labad sa ulo, sa pagkahulog sa dila ug unpleasant baho sa baba - kon ang tanan nga kini mao ang pamilyar kaninyo, tingali Ang imong lawas hinay nga nahimo nga usa ka dump nga basura. Niini ang pipila ka yano nga mga paagi sa paghimo sa kinatibuk-ang paghinlo, nga wala maglihok sa usa ka celery diet ug dili pag-antos.
Aluyo
Naglangkob sila usa ka sangkap nga gitawag Floridzine, nga nagpalambo sa operasyon sa atay ug gihimo kini nga lapas sa mga produkto sa disintegration. Bisan pa sa mga mansanas naglangkob sa pectin - makatabang kini nga makuha ang mga bug-at nga metal.
Oatmeal
Sanglit ang oatmeal puno sa fiber, naghimo kini sa mga peristiko nga peristalsis, ug ang mga polyphenolol nagpalambo sa pagbinayloay sa tambok, nga nagpadali sa kinabuhi sa atay.
Gi-aktibo nga carbon
Kini gigamit sa pagtambal sa poisoning, kini hingpit nga makatabang sa pagkuha Isalikway sa hangover, ug usab niini nga mga denario itom nga pills mao ang usa ka maayo nga paagi sa paglimpyo sa lawas gikan toxins. Aron mahimo kini, sa higayon nga ang usa ka adlaw pagkuha sa integed nga gi-aktibo nga carbon nga adunay tubig sa rate nga 1 nga tablet sa 10 kg nga gibug-aton. Hinumdumi lamang nga ang karbon, nga masuhop, mahimo nga makunhuran ang pagka-epektibo sa daghang mga tambal, ingon man usab adunay sukwahi nga unlan. Busa pangutan-a ang pagtugot gikan sa doktor ug paggamit dugang nga paagi sa kontraseptibo.
Green Tea
Una, kini lamian. Ikaduha, Bontonno. Ikatulo, ang Green Tea nag-neutralize sa mga hilo ug nakuha kini gikan sa lawas, mao nga girekomenda nga moinom niini bisan pagkahuman sa pagkahilo.
Tubigan
Mas dali kini karon. Pei 2,5 litro nga putli nga tubig kada adlaw. Oo, kinahanglan ka modagan sa kasilyas. Apan sa tinuud ug ang chip - kauban ang ihi, ang mga produkto sa pag-disentarasyon nakuha, ug kung adunay daghang mga likido sa lawas, labi ka dali nga limpyohan ang kidney. Kini gitawag nga pinugos nga diuresis.
Sauna
Ug usa usab ka kaligoanan, Hammam, O-Furo ug sa kinatibuk-an, bisan unsa ang mahimo nimo nga mas maayo. Ang kolon usa ka paagi nga ang lawas nahilayo sa basura. Ayaw kalimti ang pag-inom nga dili mawala sa wala pa ang dehydration. Labing maayo nga makuha ang usa ka thermos nga adunay tsa sa chamomile uban kanimo, nan makuha nimo ang doble nga epekto - ang chamomile nagpauswag sa pagtunaw, nahupay ang panghubag ug adunay epekto usab sa sakit nga detox.
