# Scientist: Ang adlaw mawad-an sa gibug-aton

Ang labing bag-o nga kasayuran gikan sa mga siyentista bahin sa adlaw mao: bisan kung atong hunahunaon nga ang ultraviolet hinungdan sa kanser sa panit, ang kinatibuk-ang kahimsog sa kahimsog sa kahimsog. Mao na, mahibal-an namon kini.

Karon ang adlaw gipahinungod sa daghang mapuslanon nga mga epekto ug mga proteksyon nga kabtangan. Ang mga silaw sa adlaw makatabang sa pagpakig-away sa hilabihang katambok, malikayan ang mga pag-atake sa kasingkasing, hika ug daghang sclerosis. Napamatud-an usab nga ang adlaw nagpalambo sa Libido ug nagpalambo sa kahimtang. Ug ang punto dinhi dili lamang ug dili kaayo sa bitamina D, nga gikinahanglan alang sa kahimsog sa mga bukog ug ngipon ug makatabang sa pagpugong sa kanser sa tinai, apan sa solar nga mga silangan sa ilang kaugalingon.

Karon ang mga siyentipiko nakakaplag kumpirmasyon nga ang lawas naghimo og usa ka Oxide sa Nitrogen, nga adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa cardiovascular ug nalakip sa paghimo sa serotonin.

Ang kakulang sa adlaw makadaot sama sa pagpanigarilyo.

Ang usa ka bag-ong pagtuon gibase sa obserbasyon sa 20 ka tuig alang sa 30,000 nga mga babaye sa Sweden. Aktibo nga "Sunbursts" ang namatay kanunay sa duha ka mga dekada. Lakip sa naobserbahan nga kusog nga pagkunhod sa lebel sa sakit sa kasingkasing ug mga sakit nga wala'y kalabutan sa oncology. Pel lindquist, nga nag-apil sa kini nga pagtuon, nahibal-an nga ang rate sa pagka-mortal taliwala sa mga dili panigarilyo ug dili pagpanigarilyo nga mga tawo ikatandi sa pagka-mortal sa mga nanigarilyo, nahunahuna sa pagsalop sa mga nanigarilyo.

Ang mga tigulang nga tawo nanginahanglan labi pa nga adlaw.

Ang Dermatologist nga si Richard Weller gikan sa University of Edinburgh nagpatik sa usa ka tawag sa mga tigulang nga naa sa adlaw. Ang usa ka grupo sa mga siyentipiko, kauban ang magbinuhat, nahinapos sa adlaw nga nagpamenus sa presyon sa dugo ug, sa ingon, makunhuran ang risgo sa mga shocks sa kasingkasing.

Ang adlaw makatabang sa pagpakig-away sa mga proseso sa panghubag.

Nahibal-an sa mga siyentipiko gikan sa Cambridge nga ang pagporma sa mga pormasyon sa cell nga nagporma sa imune ug proteksyon nga sistema sa usa ka tawo nga makapadali sa ting-init.

Ang adlaw makatabang sa pagpabilin sa porma ug ayaw pagkuha tambok

Gisugyot sa mga siyentipiko gikan sa Southampton ug Edinburgh nga ang adlaw makatabang sa pagpadayon sa usa ka porma. Kini nga konklusyon moabut human sa usa ka eksperimento sa mga ilaga, nga gitipig sa usa ka taas nga kaloriya nga pagkaon ug gibutyag sa ultraviolet.

Gipakita sa mga resulta nga ang ultraviolet supak sa pag-uswag sa katambok ug ang diabetes sa ikaduha nga tipo. Ang mga hunahuna gibase sa mga epekto sa parehas nga nitroheno nga oxide, kung wala kung diin ang insulin dili maayo nga gihimo ug ang diabetes molambo.

Ang laing eksperimento sa epekto sa adlaw sa kahimsog sa tawo nga gihimo sa Estados Unidos gamit ang usa ka satellite, nga nagpadayon sa daghang mga tawo nga nakadawat 16,000 nga mga tawo sa 15 ka tuig nga mga obserbasyon. Ang mga resulta kaylap sa University of ALABami ug nahapapos nga kadtong naggahin ug daghang oras sa adlaw dili kaayo dali nga makuha sa mga sakit sa cardiovascular.

Ang tubag usab nadawat, ngano sa adlaw nga kita mobati nga mas malipayon. Ang tinuod mao nga ang wavelength sa Sun Beam nagdasig sa mga sensor sa retina, nga responsable sa among mga borhythms, sa panahon nga kini gihimo sa melatonin, natulog sa melatonin, natulog sa melatonin, natulog sa melatonin, natulog sa melatonin, natulog sa melatonin, natulog sa melatonin, natulog sa melatonin, natulog sa melatonin, hormone. Ug ang usa ka pagkapakyas sa pag-uswag sa melatonin nalangkit sa depresyon ug mga sakit nga Alzheimer ug Parkinson.

Makatabang sa pagpreserba sa panan-awon sa mga bata.

Ang kakulang sa adlaw makadaot sa pagpanganak. Nahibal-an sa mga siyentipiko sa Australia nga ang mga bata nga nagpahigayon sa daghang oras sa kwarto labi ka labi ka dali nga makita. Ang tinuod mao nga ang adlaw naghimo sa paghimo og labi nga dopamine. Kini nga neurotiator makatabang sa pagpugong sa pagtaas sa eyeball, nga padulong sa pagporma sa myopia.

Usa ka gigikanan