Kinsa ang maghunahuna nga ang tanan nga mga bitoon dili parehas: "Moadto ako sa Salon, Masha nga adunay credit card ug gibuhat nako ang tanan." Kini nahimo, ug mga bituon sama sa yano nga mga mortal, paghimo og mga scrap sa kape ug pagtahod sa lana sa oliba. Unsa man ang kadali sa pagsunod sa ilang panig-ingnan!
Sophia Loren
Ang pag-adto sa higdaanan dili magsunod sa siyam ka gabii. Ug walay mga buang nga mga partido. Mao kana gamay. Ang temperatura sa kwarto kinahanglan dili mas taas kaysa +21 S. Merzrychym sa una kinahanglan nga lisud, apan ang kaanyag bililhon. Bangon uban ang usa ka kaadlawon nga wala mahulog sa higdaanan, ug dayon buhaton ang buntag Gymnastics kung bukas ang bintana sa bisan unsang panahon. Gikinahanglan ang mga Dumbbells. Ug si Sophie Lauren nagkuha usa ka gitandi nga kalag, nag-inom 3 ka litro nga mineral nga awto matag adlaw ug mokaon usa ka pinya matag duha ka adlaw.
Catherine denev
"Ang adlaw mao ang kaaway sa maayong panit," nagtuo si Catherine. Ang Moisturizing Creams, Sunscreen Lotions ug Hats nga adunay daghang mga uma makatabang sa pagpanalipod sa imong nawong gikan sa wala pa matig-a. Lakip sa ubang mga butang, si Catherine usa ka tigpaluyo sa usa ka dugay nga pagkatulog, kanunay, apan dili gikapoy nga sports ug usa ka higpit nga pagkaon.
Marilyn Monroe
Pagkabuntag, ang rayna sa Hollywood siguradong nahubog sa usa ka baso nga mainit nga gatas ug gikaon ang duha nga hilaw nga itlog. Kini nga pamahaw naghatag usa ka pagbati sa katig-a sa hapit sa tibuok adlaw. Wala gyud gikaon ni Marilyn ang mga panihapon ug panihapon, wala magkuha pagkaon sa orasan ug talagsa ra nga gigamit ang mga palid. Kung siya gigutom, gibuksan niya ang refrigerator: usa ka hiwa sa keso maulaw, piniritong karne o usa ka mansanas. Sa pila ka kahulugan, kini mahimong tawgon nga fractional nutrisyon. Gihugasan ni Marilyn ang 15 nga beses sa usa ka adlaw, nagtuo nga ang panit kinahanglan nga moginhawa. Imbis nga cream, gigamit niya ang vaseline ug lana sa oliba. Ingon usab, ang Monroe adunay kaugalingon nga resipe alang sa mga kaligoanan nga anti-cellulite. Kini mga kaligoanan nga adunay bugnaw nga tubig, diin siya nagdugang pipila ka mga tulo sa Chanel Number 5.
Marlene Dietrich
Ang pagdiyeta sa Marlene Dietrich nga gilangkuban sa kape nga wala'y asukal ug tubig nga adunay asin. Bisan unsang harina ug tam-is. Ug ang mga sugilanon nga wala'y sapayan nga panit dili lamang usa ka maayo kaayo nga panalagsa, apan usab ang sangputanan sa espesyal nga pag-atiman. Ang cream, nga nag-imbento sa Marlene Dietrich gitawag nga "Swan POOH". Kini dali nga masuhop, dili mobiya sa mga tambok nga tambok, naghimo nga maayo ug gipahumok ang panit, ug naghatag usab usa ka gamay nga epekto. Alang sa pag-andam sa "Swan POOH" Kinahanglan nimo: Tinapay nga itlog, usa ka baso nga tambok nga sour cream, usa ka gamay nga lemon juice, 50 gramo nga vodka ug usa ka metero nga glicerin. Ang tanan nga mga sangkap maampingon nga gisagol ug ang elixir sa mga kabatan-onan andam na! Pag-apply sa komposisyon sa panit labing maayo human makuha ang kalag.
Nicole Kidman
Ang panguna nga prinsipyo ni Nicole - dili sa pagsalop sa adlaw. Ug ang tanan aron mapadayon ang kabag-o ug kahayag sa natural nga katahum, panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa adlaw sa adlaw gikan sa pagkabata. Ang Nicole Nicole nagsugod sa usa ka baso nga temperatura sa kwarto sa tubig. Sa adlaw, nag-inom siya og lain nga 6 nga baso nga tubig. Ang maluho nga buhok ni Nicole Kidman mao ang hilisgutan sa espesyal nga garbo ug pag-atiman niini. Human manghugas, gihugasan niya sila sa cranberry juice. Ang mga natural nga asido nag-neutralize sa aksyon sa usa ka alkaline shampoo. Ang susamang mga kabtangan adunay usab duga sa grapefruit ug lemon. Kada bulan, gipunting ni Nicole ang lawas sa tabang sa usa ka espesyal nga pagkaon - sa tulo ka adlaw nga kini nag-inom lamang sa mga lab-as nga mga juice sa mga prutas ug utanon, ingon man mga pag-inom sa herbal.
Sophie Marso
Ang mga gels alang sa paghugas ug tonikov Sophie labing gusto sa ordinaryong sabon ug tubig. Apan ang tubig kinahanglan bugnaw. Mapuslanon ang pag-usab sa panit nga adunay mga paghugas sa yelo - kini nagpalig-on sa mga dingding sa mga sudlanan ug nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo .. Si Marso usa ka fan sa pag-atiman sa lana. Human sa matag paghugas, gibunsay niini ang panit nga adunay lana sa oliba. Dugang pa, gikuha ni Sophie ang lana sa sulod - ang kutsara sa lana kinahanglan nga matunaw sa baba sa 20 minuto.
Madonna
Madonna - usa ka tawo nga puthaw. Paglikay sa panihapon sa mga restawran ug uban pang mga establisemento sa pag-catering, gipalabi niini ang usa ka balanse nga pagkaon. Isip bahin sa kini nga pagkaon sa daghang kantidad adunay mga lugas, utanon, prutas, ingon man mga isda. Apan ang mga produkto nga adunay asukal ug alkohol - sa ilawom sa pagdili. Gihimo ni Madonna ang adlaw-adlaw nga 45-minuto nga pag-jogging ug 3 nga beses sa usa ka semana nga nakigbahin sa nakakapoy nga fitness. Usa sa mga paborito nga mga resipe sa bituon usa ka maskara sa panit sa palibot sa mga mata. 25 GR. Cream nga lana, 10 ml. Romashkovoy pagpuga, 5 ml sa castor oil - pagsagol ug pag-apply sa 10 minuto sa paghugas sa buntag.
Jessica Alba
Permanenteng pagkaon (ang gidaghanon sa mga kaloriya nga nahutdan sa han-ay sa 1 800 - 2000), litro (o daghan pa) nga tubig nga suporta sa dagat. Mangin mga kaligoanan sa tubig sa Sea. GUSTO SA PAGPANGITA SA ARAWA Kaligoanan. Mga kandila nga adunay baho sa vanilla. Apan ang nag-unang butang alang sa maayong panagway, sa iyang opinyon, kaayohan sa pamilya ug gugma.
Gwyneth paltrow
Ang Fitness, Organic Food, Daghang Tubig ug Sunscreen sa bisan unsang oras sa tuig ang panguna nga mga lagda diin si Paltrow. Ug hapit siya dili mogamit mga kosmetiko nga mga scrubs alang sa lawas, gipalabi aron mahimo sila mismo. Ang resipe alang sa ingon nga usa ka scrub labi ka yano - brown sugar, Olive (o lubi) nga lana ug kape sa dako nga paggiling. Aron maminusan ang pagbuak sa buntag sa mga mata, gigamit ni Gwyneth ang mga pinalamig nga espongha o gapas nga mga spongs nga gibag-o sa gatas sa mga kasiglohan. Paglikay sa dagway sa mga wrinkles sa palibot sa baba nga paltrow makatabang sa gymnastics alang sa nawong. Paboritong ehersisyo nga aktres: Pakigsulti sa sinultian kutob sa mahimo, buhian ang imong mga mata ug ipadayon kini nga "posture" sa 30 segundo.
Cindy Crawford.
Si Cindy nahilig sa pagkompleto na sa pagkabata. Ang tanan niyang mga pakigbisog sa bituon sa Bituon nga adunay sobra nga timbang: siya naglangoy adlaw-adlaw sa pool ug usa ka mini-stepper nga makuha niya bisan unsang biyahe. Si Cindy hugot nga nagbantay kung unsa ang mga pagkaon, huyang nga alkoholikong ilimnon nga nag-inom sa eksklusibo nga "sa okasyon", ug makausa sa usa ka bulan sigurado nga nagalingkod sa usa ka paghinlo sa diyeta sa repolyo. Ang iyang "tinago nga elixir sa mga kabatan-onan" mao ang thermal nga tubig sa pag-andam sa kaugalingon. Wala'y komplikado - pun-a ang usa ka sprayer nga likido nga naglangkob sa putli nga tubig ug gatas sa baka nga parehas nga sukod, ug moisturize sa panit sa adlaw. Mas maayo ang gatas nga gamiton ang usa ka piraso.
Julia Roberts
Si Julia Roberts wala katumbas sa klasiko nga mga kanon sa katahum, apan kini tukma nga katahum sa tanan nga mga panahon ug mga tawo. Si Julia adunay usa ka makapahinganghang pahiyom sa luyo nga gibantayan niya pag-ayo ug kanunay nga naglimpyo sa iyang mga ngipon ... Strawberry. Sa strawberry daghang bitamina C, ug kini usa ka natural nga pagpaputi. Aron maatiman ang buhok, gigamit ni Julia Roberts ang usa ka ordinaryo nga mayonnaise, nga gidala niya sa buhok sa tibuuk nga gitas-on ingon usa ka maskara. Aron mahuptan ang imong kaugalingon sa porma, ang bituon nagtangtang sa balay ug nagdula uban sa mga bata. "Ang pag-atiman sa homemade nga labi nga giwagtang gikan sa tensiyon ug tabang nga gipunting," ingon ni Julia. Bisan pa, wala niya malimtan ang bahin sa regular nga pagbansay ug pagdagan sa buntag.
Audrey hepburn
Ug sa katapusan, 9 ang mga resipe sa katahum gikan sa dili managsama nga audrey hepbrun. Tingali kini ang labing maayo ug labing mapuslanon nga mga tip nga mahimo sa usa ka babaye.
Aron ang mga ngabil mahimong madanihon, nag-ingon nga maayong mga pulong.
Aron ang mga mata matahum, nagdan-ag nga maayo.
Mao nga ang numero slim, ipaambit sa gigutom.
Mao nga ang buhok matahum, himoa nga mogasto ang bata sa ilang mga tudlo sa makausa sa usa ka adlaw.
Alang sa pagsalig, lakaw uban ang panimuot nga wala ka nag-inusara.
Ang mga tawo labi pa nga mga butang kinahanglan pagpahiuli, pag-promosyon ug pagpasaylo. Ayaw "Ayaw ihulog bisan kinsa."
Kung kinahanglan nimo ang usa ka tabang sa kamot, kanunay siya uban kanimo - imong kaugalingon. Kung nagkatigulang ka, makasabut ka nga adunay duha ka mga kamot: ang usa aron matabangan ang imong kaugalingon, ang lain mao ang pagtabang sa uban.
Ang babaye nga katahum wala sa sinina, numero o estilo sa buhok. Naa siya sa katahom sa mga mata. Pagkahuman, ang mga mata mao ang ganghaan sa kasingkasing diin buhi ang gugma.
Katahum sa usa ka babaye ug dili sa panagway. Ang tinuud nga katahum makita sa iyang kalag. Kini ang kabalaka nga gihatag niya uban ang gugma; Ang gugma nga naa siya.
Ang katahum sa babaye nagtubo uban sa iyang mga tuig.
