Nagpangita mga malipayon nga magtiayon, naghunahuna ka ba kung unsa ang ilang sekreto? Gipadayag sa mga sikologo ang 11 ka dagkong batasan nga kinahanglan nga naa sa mga pamilya sa malipayon nga mga kauban. Makita kini dali, ug ang sangputanan dili maghulat sa imong kaugalingon.
1. Ipakita kanunay kung giunsa nimo gipabilhan ang usag usa
Malipayon nga mga relasyon gibase sa positibo nga emosyon, pagdugtong ug pagkasuod. Ang matag kapikas nagtinguha nga ipakita kutob sa mahimo kutob sa mahimo alang kaniya. Ug tungod niini dili kinahanglan usa ka butang nga labaw sa kinaiyahan, labing hinungdanon, mahimong sinsero lamang. Ibilin ang usag usa nga nindot nga mga nota, isulat ang mga mensahe bahin sa imong gihunahuna bahin sa kapareha. Buhata ang maayong mga butang nga nagpabili sa imong paborito. Sa pag-abut sa usa ka psychotherapist, daghang mga magtiayon ang nagreklamo nga ang uban wala mahibal-an kung unsa ang gipuy-an sa kapartar kung unsa ang iyang gusto. Apan mahimong hinungdanon alang sa usa ka tawo, usa sa sukaranang panginahanglan sa matag tawo.2. Sa malipayong mga magtiayon nag-away sa husto
Bisan sa malipayong mga magtiayon adunay mga away, wala sila moadto bisan diin, apan kinahanglan sila mag-away sa husto. Ang giya sa husto nga kantidad kung wala'y pagsaway sa usag usa, insulto, wala magtagad. Magkinahanglan kini usa ka gamay nga oras, ug himuon nimo kini, apan giingon nga dili makalimtan. Busa, paningkamuti nga ipadayon ang usa ka sobra nga negatibo sa panahon sa away sa imong kaugalingon, nga nahibal-an nga ang tanan nga dili maayo nga mga pulong sa adres sa Partner natawo sa ilalum sa pagdaugdaug sa tensiyon, ug dili tunog sensit.
3. Kanunay pangutan-a ang imong kinahanglan
Kanunay, ang mga sikologo kinahanglan nga makadungog mga reklamo nga wala mahibal-an sa mga hinigugma / hinigugma nga wala mahibal-an kung unsa ang gusto sa ilang katunga. Dugang pa, sila usab lig-on nga masaligon nga kung gihigugma nila sila, sila siguradong nahibal-an ug buhaton kini. Mahinungdanon nga masabtan ang usa ka butang - ang mga ordinaryong tawo wala makapanag-iya sa regalo sa telepathy, mao nga hinungdanon nga isulti ang kapareha bahin sa iyang mga panginahanglanon, pagtilaw ug gusto. Ug usahay, labi na sa pasiunang yugto, kinahanglan nga gisubli kini sa daghang mga higayon - ug kini normal. Imbis nga masilo sa usa ka hinigugma alang sa iyang "gisul-ob," pagsulay lang sa pagsulti bahin sa akong mga gusto ug pangutan-a siya.4. Ipahayag ang imong kauban sa gugma
Ang matag tawo nagpahayag sa iyang gugma sa iyang kaugalingon nga paagi. Alang sa usa ka tawo kini usa ka paggakos, alang sa usa ka tawo, mga pulong, apan alang sa uban pang mga aksyon ug mga regalo. Mahimo usab nga adunay mga tawo sa pares, nga lahi nga makita sa pagpakita sa gugma ug hinungdanon kaayo nga mahibal-an kung giunsa kini nakasabut sa kini nga kauban nga pagbati. Kung ikaw usa ka tigpaluyo sa mga regalo ug mga pulong, ug mas gusto sa imong tawo ang mga aksyon, dayon ipakita kaniya ang imong gibati sa tabang sa mga aksyon ug mga lihok. Ang ingon nga usa ka indibidwal nga pamaagi nagtugot kanimo sa kanunay nga pagpadayon sa spark sa relasyon.
5. Paghimo mga katungdanan nga mag-uban
Ang usa ka dako nga porsyento sa tanan nga mga away sa usa ka pares naa sa hilisgutan sa panimalay, nga mao, ang pangutana kung kinsa ang nagabuhat sa balay. Apan sa malipayon nga mga magtiayon tungod niini wala sila manumpa, gibuhat ra nila ang tanan. Pananglitan, bisan kung ang tawo dili gusto nga hugasan ang pinggan, buhaton niya kini aron maayo ang iyang hinigugma. Mahimo ka maglingkod sa lamesa sa negosasyon ug hisgutan kung kinsa ang makiglabot. Kinsa ang nahibal-an, tingali sa imong tawo nabuhi ang espiritu sa culinary, ug malipayong makig-atubang niya ang pag-andam sa House nga pag-andam sa pinggan.6. Pabilhi ang mga bukton
Aron mahuptan ang Idyll sa mga relasyon, ang komunikasyon hinungdanon kaayo, bisan pa, dili kinahanglan nga maminusan ang kamahinungdanon sa mga bukton. Napamatud-an sa mga siyentipiko nga sa pagkontak sa mataktikanhon nga kontak sa lawas, usa ka hormone sa oxytocin ang gihimo, nga kung dili ang gitawag nga "gugma nga hormone". Nagdula siya usa ka dako nga papel sa sikolohikal nga relasyon tali sa mga kauban. Ang Oxytocin makapamenus sa pisikal nga kasakit, nakatampo sa pagpalig-on sa resistensya, nagdala sa mga tawo ug gitangtang ang tensiyon sa sikolohikal. Busa, sa kanunay nga ang magtiayon naggakos ug nagkontak sa pisikal, labi ka kusgan ang ilang relasyon.
7. Paghisgot bahin sa mga problema
Adunay usa nga gigamit sa paglikay sa panaghisgot sa mga problema, dili maayo nga pagsalig nga sa paglabay sa tanan ang tanan himuon sa iyang kaugalingon. Kana usa ra ka susama nga pamaagi molihok sa kaatbang nga direksyon. Ang pagsul-ob nagpadako sa kahimtang - ang problema nagdugang labi pa, nagsugod kini makahasol ug mag-agos sa mga panagbangi. Dili ka kinahanglan maghulat hangtud nga ang bulkan nakamata - bisan ang gagmay nga mga problema mas maayo nga magsulud sa usa ka kauban dayon.8. Pag-obserbar sa mga Border
Kung ang mga personal nga utlanan dili respetohon sa usa ka pares - wala'y kalipay. Sa tabang sa mga utlanan, mahibal-an nimo kung diin ka matapos ug nagsugod ang imong kapikas. Ang ingon nga mga butang kinahanglan usab nga hisgutan sa mga minahal, nan ang tanan makatagbaw sa ilang mga panginahanglan nga dili makadaot sa lain. Gisaulog sa mga sikologo ang 3 nga mga matang sa mga utlanan:
- Emosyonal: Unsang yugto sa panahon nga mag-uban, sa katilingban sa matag usa, ug kung unsa ang bulag.
- Pisikal: Unsa ug unsa ang kanunay nga pag-sex, ingon man ang kanunay nga paghikap.
- Virtual: Suliran ba ang pagsagol sa lingin sa mga higala, kung usbon ang kahimtang sa social network, kung unsa ka sagad nga katumbas sa hilisgutan sa mga relasyon.
Kini nga mga gagmay nga mga butang, labi ka makaapekto sa kalidad sa mga relasyon.
9. Ang impyerno nangayo alang sa pasaylo ug pagpasaylo
Kung wala'y katakus sa pagpasaylo, dili sila makalahutay sa bisan unsang relasyon - kini usa sa mga hinungdan nga elemento sa malinawon nga panagsama. Kung ang usa ka tawo nangayo og pasaylo, kini nagsugyot nga iyang giila ang iyang sayup ug mosulay sa pagtrabaho niini ug dili na motugot. Ug ang usa ka tawo nga maayong tawo nakasabut sa kahimtang, gidawat ug nahikalimtan ang nahitabo, wala na mahinumdom sa nahitabo. Sa malipayon nga relasyon, ang mga tawo wala gyud maghagit aron pamatud-an ang ilang kauban.10. Pagpahulay gikan sa usag usa
Kini hinungdanon kaayo sa mga relasyon aron mapadayon ang balanse sa kaduol ug independensya. Bisan nga nag-uban, hinumdomi nga ang wedge wala manaog sa iyang hinigugma nga kahayag, ikaw adunay usa ka personal nga kinabuhi, ang akong mga interes nagpabilin. Kinahanglan nimo nga tahuron ang personal nga wanang sa usag usa, dili pun-on ang tibuuk kalibutan sa imong minahal. Human makagasto sa oras sa gawas sa Sosyedad sa usag usa, mabasol ka, ug kini adunay positibo nga epekto sa relasyon. Busa, pagkat-on nga makatagamtam sa kinabuhi gikan sa katilingban sa usag usa ug pagsalig sa imong minahal.
11. Paghangyo Tabang
Sa himsog nga mga relasyon, natural nga natural kung mangayo sila tabang kung adunay usa ka butang nga dili mahimo nga buhaton kini sa imong kaugalingon. Hiniusa nga pag-hike sa usa ka psychologist, nga nagtan-aw sa mga seminar sa mga relasyon sa pamilya, ug uban pa. Wala'y kahadlok nga pangutan-on ang Konseho, wala'y makapahadlok sa mga problema, wala mobati nga ang pagkaubos niini ug dili hukman ang lain.