Ang matag tawo talagsaon, ug ang mga babaye partikular. Bisan ang PMS adunay kaayo nga katunga sa tawhanon nga tawo nga gipakita mismo sa kaugalingon nga paagi - alang sa usa ka tawo ang iyang mga timailhan nga wala namatikdan, samtang ang iyang pamaagi nga wala namatikdan sa katalagman. Kung ang usa ka babaye wala'y gikulbaan nga boltahe, ang kahimtang mahimong masamot sa 7 nga mga hugpong sa mga pulong ...
"Naa ba nimo kana, Pms?"
Ang kini nga problema syndrome naghiusa sa daghang mga sintomas sa ilang kaugalingon, nga nag-atake sa usa ka babaye nga adunay dali nga pag-atake sa mga kritikal nga adlaw. Tingali adunay mga migraine ug sa likod nga kasakit ug tiyan, ug dali nga masuko, ug pagkasuko, ug federasyon. Kasagaran magsugod sa pagsamok sa mga problema sa gastrointestinal tract, dugang nga pagporma sa gas, pagkapoy sa kusog, panagway sa bugasbugas, kanunay nga pagbati sa kagutom. Ug dili pa kini ang tibuuk nga lista sa mga sintomas. Sa usa ka pulong, sa bulan sa usa ka bulan, ang usa ka babaye nagsugod sa pagsinati sa daghang mga problema sa kahimsog nga maihap sa mga PM.Ug kung ang siklo sa usa ka babaye wala mahibal-an nga mailhan, nan sa dagway sa ingon nga mga simtomas mas maayo nga magpahilom bahin sa PMS. Tingali gipakusot siya sa usa ka tawo, o gihiloan sa trabaho, ug nagsulti sila bahin sa mga PM.
"Aduna ka bay binulan nga mga yugto? Lang ang mga PMS! "
Bisan pa sa pag-uswag sa kasayuran nga pag-agos, adunay mga tawo nga naglibog sa mga konsepto sa PM ug pagregla. Ang nag-una nga Sentrutrual Syndrome gikan niana ug nagsul-ob sa ngalan niini, nga iyang giabut sa pila ka oras sa wala pa ang pagsugod sa mga kritikal nga mga adlaw, kanunay sa usa ka semana. Apan sa pagsugod sa binulan nga bulanan nga sindrom, ingon nga usa ka lagda, nawala.
Ang menor de edad nga sakit sa likod ug tiyan mahimong mokuyog sa mga kritikal nga mga adlaw, apan kung ang pagregla lig-on ug sakit nga gipahayag, ang babaye magpadayon nga parehas sa PMS - I.e. Parehas kini nga nasuko ug gikulbaan, ug usahay mahimo kini nga agresyon. Kini nga estado adunay kaugalingon nga termino - dysmenorrhea. Sa kinatibuk-an nga mga babaye, 10% ra ang dali nga mabug-at nga kritikal nga mga adlaw. Ang Estado sa kini nga "malipayon" nga kini nga mga adlaw nagkagrabe kaayo nga sa sulod sa 1-3 ka adlaw dili sila makatrabaho sa normal ug bisan yano nga mga butang.
Busa, kung ang usa ka babaye adunay PMS o pagregla, dayon sa ingon nga mga hugpong sa mga pulong mas maayo nga dili mosaka.
"Dili ka ba mabdos?"
Ang mga sintomas sa PMS medyo parehas sa mga gipakita sa sinugdanan sa perinatal nga panahon - ang parehas nga paglimbong nahitabo, ang gana ug dughan, pagtaas sa dughan. Ang pagtaas sa bust sa panahon sa PMS, pinaagi sa dalan, tungod sa sobra nga tubig sa lawas, mao nga ang epekto, sa walay palad, dili permanente.Apan bisan pa sa pagkakapareho sa mga estado, paghisgot sa pagmabdos, ingon man bahin sa mga PM, sa kini nga kaso dili kini angay.
"Ingon og imong nabawi!"
Sa wala pa magsugod ang pagregla sa pagregla sa aktibo nga paghimo sa progesterone hormone, nga nag-amot sa pagtipon sa likido. Pagkahuman ang paghubag sa mga pantalon, gamay ang pantalon, ang mga singsing dili magsul-ob sa ilang mga tudlo, ug ang usa ka pares nga dugang nga kilograms makita sa mga timbangan. Apan, sa swerte, tanan kini molabay uban sa mga PM, aron dili ka magbubo usa ka dugang nga mga komentaryo sa hilisgutan sa gibug-aton.
"Unsa man ang usa ka sandwich, naa ka sa pagkaon?"
Atol sa pagkawas sa mga PMS, lisud kaayo nga ibutang ang imong kaugalingon sa kamot ug magpadayon sa usa ka pagkaon, ug dayon daghang mga hinungdan. Una, sa kini nga panahon nga daghang mga babaye ang nagbira sa pagkaon, labi na sa makadaot, ug, ikaduha, ang pag-antos ug kadali nga pag-antos nagduso aron makuha ang "kasubo" usa ka butang nga matam-is. Ug bisan pa sa kamatuoran nga ang gana sa pag-atake sa mabangis, pwersa ug oras sa pagbisita sa gym dili gyud."Tanan nga parehas, sa kanunay kanunay ka mga PM!"
Sa aberids, ang siklo mga 28 ka adlaw, apan ang matag usa nga gidugayon niini magkalainlain sa sulod sa 21-35 nga adlaw, ug ang PMS mahitabo sa 7-10 ka adlaw sa wala pa magsugod ang pagregla. Ug karon yano nga mga kalkulasyon - nga adunay kasagaran nga gitas-on sa siklo, ang mga sintomas sa mga PMS nag-apil sa matag 4 nga semana ug katapusan nga mga 7 ka adlaw matag bulan. Ug ang uban nga "malipayon nga swerte", ang gitas-on sa siklo, nga mga 21 adlaw, ug ang gidugayon sa mga PMS 10 nga adlaw, gidala sa usa ka dili maayo nga kahimtang sa hapit katunga sa ilang kinabuhi.
Imbis nga ipasiugda ang atensyon sa mga babaye nga "kanunay" sa mga PM, mas maayo nga irekomenda kini usa ka maayong gynecologist, nga isulat ang mga sintomas sa usa ka dili maayo nga panghitabo.
"Tanan nga PM, apan gihawiran ko ang akong kaugalingon sa akong mga kamot!"
Ang mga simtomas sa PMS nag-atake sa matag babaye, nga adunay lainlaing sukod sa pagpakita. Kadaghanan sa nag-una nga pag-istruktura dili makabalda sa pagpanguna sa usa ka normal nga kinabuhi, apan ang 20-40% sa mga babaye nga labi ka lisud - ang mga sintomas sa kanila gipadayag kaayo nga ang naandan nga negosyo nahimong problema. Ug sa 3-8%, ang kahimtang mahimong makab-ot ang kasubo. Ang mga doktor nga gitawag nga dystrophic disorder.
Gisugyot sa mga siyentipiko nga sa panahon sa PMS sa babaye nga lawas, adunay pagkunhod sa lebel sa hormone sa Serotonin, nga direkta nga nakaapekto sa kahimtang. Mao kana ang hinungdan nga ang kawalay-pagbati, mga problema sa pagkatulog, pagbati sa kakapoy ug uga nga mga pagbati nga nahitabo sa wala pa magregla.
Ang usa ka dystrophic disorder usa ka seryoso nga problema nga dili mabalewala ingon nga ordinaryong PMS, ug mao nga "ang imong kaugalingon sa kamot" dili molihok. Busa, kung gipaila ang ingon nga kahimtang, kinahanglan nga kinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka espesyalista alang sa tabang.