Unsa kaha kung kulang ang pagsalig sa kaugalingon? Maayo na lang, ang bisan unsang sociophobe dali nga mag-assign sa Kapitan America, nga wala mailhi nga kulbahinam. Ania ang 10 nga mga pamaagi sa pagtago:
Magpahamudlay
Ang boltahe sa tanan nga mga kaunuran namatikdan. Ug dili ka mapuslanon nga modan-ag sa imong kakulba - Kami nagsalig sa pagsalig dinhi o kung unsa ang among gibuhat? Ang kadali nga paagi sa dali (apan dili dugay) aron makuha ang mga clamp - 5 minuto sa responsableng pag-istoryahanay, nga gitugotan ang mga kamot ug ulo nga gawasnon nga magbitay. Eksakto ang imong 5-anyos nga tribo, kung kini nabuang. Ang mga bata relaks pa gihapon, mga hamtong - hapit dili, ug sa kasamtangan nagtrabaho sa 5, kini nagtrabaho sa 30.Hunahuna nga Husto nga Posisyon
Sa ato pa, hupti, ingon nga ikaw adunay usa ka dako nga boss ug hugasan, ang boss - naglingkod nga nagbalikbalik, ug kini dali nga makaginhawa), ug ipataas ang akong ulo. Doble nga ganansya - ang interlocutor nga dili mahunahuna nga magsugod kanimo ingon usa ka hinungdanon nga langgam, ug mabati nimo kini nga langgam. Seryoso - adunay pipila nga mga naglatagaw gikan sa Harvard ug Colombia nga mga unibersidad nga naglingkod sa mga boluntaryo sa ingon nga postura ug dayon nagtan-aw, ingon nga sila adunay usa ka testosterone sa 2 minuto nga pag-abut sa lebel sa manlalaban.
TUIG
Unsa man ang nakapahimo sa usa ka tawo nga ang panan-aw sa panag-istoryahanay nahadlok sa baho? Ang usa ka lalaki nga gi-clogged sa usa ka anggulo, nga nagkubkob sa usa ka bug-at ug nagtan-aw sa peligro sa iyang abaga. Mao nga ang interlocutor wala modawat kanimo alang sa mouse, nga giluto sa Sumakharik, balik sa iyang nawong. Ang mga medyas ug mga nipples kinahanglan magtan-aw kung kinsa ang imong gisulti.
Tan-awa ang ilong
Dili imo, apan kontra. Mahinungdanon kaayo ang pagpadayon sa biswal nga kontak - kung imong tan-awon ang imong bulsa sa usa ka panag-istoryahanay o pagtuon sa kisame, klaro nga wala ka sa imong plato. Apan ug ang pagtan-aw sa mga mata kasagaran lisud kaayo. Apan gikan sa gilay-on sa metro - usa ug tunga nga mga tawo dili makasulti nga sigurado kung diin ang imong pagtan-aw naka-focus. Pagbansay sa mga bata sa bus. Buluhaton alang sa karon - sa pagtan-aw sa ilong nga adunay usa ka dekada ug wala'y kaso ayaw kuhaa ang mga mata sa una.Pagsulti hinay
Ang mga insecure nga mga tawo kanunay nga mga taghatag sa katulin sa machine gun, tungod sa bisan unsang orasa andam na sila sa kamatuoran nga sila mapatay, magkalainlain. Ang nerbiyos usab nagsulti dayon. Ug kung ang interlocutor sa wala tuyoa ihulog ang mga pulong sa kinaadman, bisan ang kapalaran dili mosaka sa iyang monologue sa iyang bililhon nga opinyon. Himoa nga ang imong metronome mahimong pagginhawa - tulo nga mga pulong sa gininhawa, tulo nga mga pulong sa pagginhawa ug kusog nga paghunong sa taliwala nila.
Tonery Tone
Sa diwa sa timbre. Ang tanan, hingpit nga ang tanan nga mga tawo nagsugod sa pag-squeak sa ilang gibati nga peligro, ug busa ang plataporma naghatag sa imong tinuud nga pagbati. Ug kinahanglan nimo ang usa ka chest contralto - sama sa Lana del Rey. Pagbansay - Aron makigsulti uban ang usa ka paglangoy, kinahanglan nimo nga i-relaks ang larynx, sama sa kung maghabol, pagginhawa sa tiyan ug pag-awit sa Laner sa mga dula sa video.Ayaw pagmahay
Ang tanan nga kini nga mga sorry-sorry kanunay nga gigamit ingon pasiuna nga mga pulong. Ug sa kawang - labi ka pasaylo, ang dili kaayo pagsalig sa kaugalingon nga imong hitsura. "Sorry, wala ko kasabot" - usa ka duwag nga nagbutang, "Wala ako makasabut," ang mga pulong sa mapintas nga amo. Kini ang imong kaugalingon nga sad-an, kinahanglan nga maghisgot labi ka klaro.
Mangutana
Mga Pangutana Dinhi Nangutana Ka Kanimo. Nahibal-an sa tanan - kinsa adunay usa ka pangutana nga pangutana, ang nag-una. Ang pangayoon dili kaayo hinungdanon, bisan kung ang panahon, bisan kung ang pagtan-aw bahin sa krisis sa Sirya. Gitubag ka nila - Pangayo pag-usab. Pipila ka minuto ang milabay, kini nga Ping Pong, ang interlocutor moabot sa pisi ug magsugod sa pagtawag kanimo nga "akong heneral".Hunahunaa nga Positibo
Hunahunaa kaysa tanan matapos sa labing maayo. Ang makalipay nga mga tagpalamati nga adunay kalipay nga motambong sa imong taho mahimong mahupay ug ihulog kanimo mga bouquets. Magmaneho ka usa ka Buldoser nga Bulldozer ug usa ka pares nga konkreto nga mixer. Ang Downey Jr mahulog sa imong mga tiil. Ang ingon nga mga hunahuna hinungdan sa makapatagbaw nga kaugalingon nga smirk ug dughan nga ligid - unsa ang imong gikinahanglan.
Pagtan-aw sa mga kamot
Kaby milingkod ka ug bisan unsa nga dili kompleto, ang mga kamot mahimo sa usa ka paagi aron mahatagan ang imong kakulba. Unsa man ang pagsalig nimo isulti kung adunay usa ka ikanapulo nga piraso sa papel alang sa confetti? Kung nagbira pa kini sa usa ka butang nga maputli, ingon nga ikaw nalumos sa bagyo sa komunikasyon, gihiusa ang mga tip sa imong mga tudlo, ingon usa ka propesue, ug pag-uyog sa mga brush sa taktika sa panag-istoryahanay. Ug ang mga kamot nga gilakip, ug dugangi ang pagdani. Mahimo ka pa mahulog sa lingkuranan, ihulog ang imong mga kamot sa likod sa ulo. O mobangon ingon usa ka koboy ug ibutang ang mga palad sa bakus - ang posisyon nga "Baba Baba". Ang ingon nga mga postura dili lamang nagtago sa mga kamot - sila usab sa pagpangulo.