Giunsa niya ako gipakyas! Tingali kini nga panghunahuna nahitabo sa matag minyo nga babaye sa pag-abut sa ikaduha nga katunga. Ug bisan pa ang mga sikologo masaligon nga ang kasuko sa mga relasyon dili lamang kinahanglan, apan mahimo usab. Uban niini mahimo nga wala'y mga problema, kung nahibal-an nimo ang pipila ka yano nga mga lagda.
1. Ipahayag ang mga pagbati nga matinahuron
Ang pagkamaayo mao ang yawi sa labing kadali nga pagkompleto sa panaglalis o pagbati sa kasuko. Kinahanglan nimo nga sulayan nga matinahuron nga ipasabut ang imong punto sa pagtan-aw o pagbati sa imong kapareha. Makatabang usab kini nga mas masabtan ka sa kauban. Gawas pa, sulit ang pagpili sa husto nga oras sa pagsulti kung unsa ang imong gusto. Kinahanglan nimo kanunay nga siguruha nga ang kauban sa usa ka maayo nga kahimtang ug andam nga masabtan kung unsa ang gusto niyang isulti.2. Ayaw ibaliwala ang mga timailhan sa pasidaan
Kinahanglan nimo kanunay nga hatagan pagtagad ang imong pamatasan ug pasiuna nga mga timailhan sa pagdugang kasuko. Pamatikdan nga nagtan-aw sa kini nga mga timailhan, angay nga sulayan ang pagpugong sa imong kasuko sa wala pa kini mas lig-on. Maayo kaayo nga sulayan nga makabalda bisan unsa sa kini nga higayon ug maghimo usa ka paborito nga kalihokan.
3. Tinoa ang Hinungdan
Matag higayon nga adunay usa nga nasuko sa kauban niini, kinahanglan nimo nga sulayan nga susihon ang kahimtang ug makit-an ang hinungdan niini. Ang pagkakita sa hinungdan mao ang labing maayo nga paagi aron maatubang ang kasuko. Kung posible nga wagtangon ang hinungdan sa kasuko, mapugngan nimo kini gikan sa pagsubli.4. Sayon ang pagpasaylo
Ang mga relasyon nagtrabaho "sa duha ka kilid." Kung adunay gusto nga masabtan sa partner nga masabtan kini sa tanan nga mga kahimtang, kinahanglan nimo buhaton ang sama. Pagkat-on sa pagpasaylo sa imong kauban. Kini makunhuran ang posibilidad nga makigbugno sa panagbangi ug makatabang sa pagpugong sa imong kasuko.
5 Sulayi ang mga pamaagi sa pagkontrol sa kasuko
Gikinahanglan nga sulayan ang lainlaing mga solusyon hangtod nga kini ulahi na kaayo. Pananglitan, ngano nga dili nimo sulayan ang mga pamaagi sa pagpugong sa kasuko nga sa tinuud makatabang sa pagpugong sa imong kasuko. Kinahanglan nimo nga regular nga mag-ehersisyo o pagsulay sa pag-ehersisyo sa pagginhawa. Kung sa imong hunahuna wala na makontrol ang imong kasuko, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka propesyonal.