Ang pagkaon mao ang labing kadali ug, kinahanglan nga makamatikod, ang epektibo nga paagi sa pag-manipula sa kaamgohan sa tawo. Mao nga ang gidaghanon sa mga alon nga may kalabutan sa paggamit o dili pagkonsumo sa usa ka butang sa pagkaon nagtubo matag tuig. Nakolekta namon ang usa ka mubo nga giya.
Vegetarianism
Ang pag-agos nga miabot kanamo gikan sa India. Sa pag-agi, ang una nga Russian Vegetarian Society narehistro kaniadtong 1901 sa St. Petersburg. Ang mga vegetarian wala mokaon sa karne, langgam, isda ug seafood nga gigikanan sa hayop, ug wala gihapon ako mag-subscribe. Mahimo ba ako adunay dugos ug uhong. Ang Vegetarianismo adunay usa ka hugpong sa dugang nga mga pag-agos nga gitawag usab. Oktubre 1 Marks World Vegetarian Day: Mahimo ka magsugod sa pag-insulto sa aloe juice ug pag-ani sa mga carrot sticks!
Vegan
Ang labi ka grabe nga sanga sa vegetarianism - mga sumusunod sa kini nga ideolohiya nagdumili sa paggamit sa tanan nga mga produkto sa gigikanan sa hayop (gatas sa hayop, itlog, balahibo, balahibo, balahibo, balahibo, balahibo). Ang veganism gilain sa usa ka lahi nga pag-agos sa tunga-tunga sa ika-20 nga siglo. Surpresa, apan ang panguna nga vegan sa Russia mao ang leon - "Gubat ug Kalinaw" - Tolstoy. Niadtong Nobyembre 1, gisaulog ang International Vegan Day - ug mahimo ka kung unsa ang namatikdan: adunay usa ka espesyal nga vegan alkohol.
Tinubdan
Ang mga Syroleans gigamit sa pagkaon lamang o sa kadaghanan nga pag-antos sa pagkaon sa utanon, wala gipailalom sa pagproseso (pag-ayo sa pag-ayo, pagpamaligya, pag-pickling, pag-pickling ug bisan unsang ubang mga klase sa pagproseso sa pagkaon). Mao nga, kung ang imong kinabuhi dili matam-is sa usa ka sheet sa repolyo sa sulod ug mga freasses sa patatas, nan kini alang kanila. Dugang pa, masaligon sila nga ang hilaw nga pagkaon mao ang labing matinud-anon nga biologically. Sa kini nga kaso, adunay daghang mga lahi, pananglitan, kung makakaon ka nga hilaw nga karne, isda ug itlog. Hilaw nga karne! Tunog makahadlok. Apan hinumdomi nga adunay ingon nga mga pinggan sa kalibutan ingon usa ka Carpaccio, Sushi gikan sa hilaw nga isda ug gogol-mogol, ug mahimo ka usa ka gamay nga mas tin-aw nga rasyon.
Frucant
Kung gihunahuna nimo nga malipayong pakan-a ang usa ka matam-is nga prutas, unya ayaw pagdali sa pag-apil sa ilang mga slender rows. Daghan pa sila nga mga tanum, legume, lugas ug liso sa menu. Ang panguna nga ideya mao kana, diin ang tanum dili kinahanglan pagalaglagon (carrot - ni!). Apan pagkahuman ilang giguyod ug gihawan sa ilang kaugalingon ug mihukom nga ang mga tawo sagad nga giisip nga mga bunga, diin ang hilaw nga pagkaon nga adunay labing menos 75% (3/4). Maayo ra, ang mga tanum ra ang gigamit. Ang mga suplemento sa nutrisyon ug mga panakot wala gigamit, busa dili mahimo nga makatulog nga adunay asukal o labing menos asin.
PePkearyism
Ubos niini nga wala'y mapang-abuso nga pulong, ang pagsalikway sa pagkaon sa unod sa mga hayop nga mainit nga dugo gitago, tungod kay ang usa ka tawo usab usa ka mainit nga dugo nga hayop, ug adunay susama nga usa ka mainit nga dugo, yai-yai! Kana mao, ang mga teorya nga mga bitin, isda, mga clam ug kanang tanan makakaon niini. Bisan pa, ang pipila ka tinuod nga mga pesehirians nangatarungan nga ang mga hayop sa yuta kinahanglan usab nga iapil gikan sa kadena sa pagkaon, aron ang mga bitin dili makatagamtam sa daotan, ingon sa ilang giingon.
Polyas nga polotarianism
Pagkapakyas sa pagkaon sa unod sa mga mammal. Mga langgam, itlog, produkto sa gatas, isda ug mollusks - pag-abiabi! Ang mga katunga nga mga bayanan sa pamatasan nagpakamatarung sa ilang kapilian tungod kay sa panahon sa pagpatay sa mga mammal sa ilang dugo, usa ka daghang bahin sa adrenaline ang gihulog sa ilang kaugalingon nga kamatayon, nga, sa opinyon sa mga sumusunod sa kini nga pagkaon, dili-tawhanon. Apan ang mga langgam ug isda wala magtagad!
Flexitarianism
Ang sistema sa kuryente sa ilawom sa slogan "kung dili mahimo, apan gusto ko, mahimo nimo". Ang mga adepts niini naningkamot sa pagminus sa pagkonsumo sa karne ug pag-focus sa pagkaon sa tanum, apan ang eksakto nga numero sa gitugotan nga gidaghanon sa pagkaon sa hayop wala gitino. Ang pag-agos gipailalom sa usa ka mahait nga pagsaway gikan sa komunidad sa mga vegetarian nga dili igo nga mga vegetarian, apan ang mga flexitarians nagkaon sa mga miturok nga trigo nga adunay cake ug giluwa nga magsaway.
Mga Pagdili sa Relihiyon
Basta sa kaso nga pahinumduman namon kanimo nga ang mga Judio adunay usa ka Kashrut - usa ka hugpong sa mga lagda nga nagtino sa pagsunod sa mga kinahanglanon sa Gaoni, ang balaod sa mga Judio, ug sumala niini ang tanan nga gigamit nga pagkaon kinahanglan nga sila kosher. Mao nga, pananglitan, ang baboy, hipon, crabs ug pipila ka mga matang sa mga ilimnon wala gideklarar ug hugot nga gidili.
Gawas pa, ang mga baka kinahanglan nga makuha sumala sa mga higpit nga mga lagda - ang susamang mga direksyon adunay usab sa Qur'an, kung diin ang mga Muslim kinahanglan nga adunay eksklusibo nga pagkaon. Adunay usa ka pagdili sa paggamit sa dugo, ang karne sa mga hayop, nga namatay sa ilang kamatayon, wala gipakpak sa ngalan sa Dios ug sa mga hayop, mga tawo, mga tawo, mga tawo, mga tawo, mga tawo, mga tawo, mga tawo, mga dumuluong hayop, ug uban pa nga mga muslim nga gidili usab ang alkohol.
Mahitungod sa Kristuhanon nga tradisyon, kaylap ang batasan sa mga post - temporaryo nga paglikay sa lawas gikan sa pagkaon sa mga gigikanan sa hayop (ug mga kalag gikan sa makasasalang mga hunahuna). Kauban sa senemana nga mga pagdili sa pagkaon (pananglitan, sa Miyerkules ug Biyernes, gidili ang karne ug gatas) usa ka gamay nga unom ka bulan ang gi-recruit.
Text Awtor: Ekaterina Kuzmin
Mga Litrato: SHUTTERSTOCK