Ang labing inila nga tulin nga snack - sandwich, naandan o init. Ug makapatagbaw, ug dali. Apan grabe kaayo ang boring. Nakit-an namon ang pila pa ka katingad-an, apan ang dali nga mga resipe sa balay labi ka makalipay.
Sabaw sa Algae
Sagol: Nagabukal nga tubig, itlog, uga nga Nori o Laminaria, Soy Sauce.Kung gikan ka sa mga nagpalit mga sangkap matag karon ug unya sa sushi, unya mahimo ka makakita sa daghang mga sheet sa uga nga algae.
Lutoa ninyo ang tubig, pun-a ang panaksan, pagbungkag didto ingon usa ka hilaw nga itlog. Pagkahuman ayohon ang mga noodles sa algae (pagpahimulos sa gunting) ug pag-usab sa pagpalawom. Idugang ang pipila nga toyo. Snack alang sa mga mas gusto ug labi ka kusog sa bisan unsang kadaut sa bisan unsang gipalit nga sabaw sa usa ka baso.
Pagtuyok sa itlog
Sagol: Usa ka piraso sa uban pang keso, itlog o duha, tinapay (labi pa usab), berde nga sibuyas.
Ang extraarital nga anak sa Russian Rustic Turi ug Georgian Khachapuri.
Ang Swari Eg Egg Ski, matunaw sa usa ka kutsara sa sunog o sa usa ka sarsa sa usa ka microwave usa ka gamay nga keso. Isagol ang tanan sa usa ka tabo, manok ug pana. Kung gusto nimo ang mga subliments. Kaon, samtang mainiton. Makapatagbaw kaayo.
Mga pako sa toyo
Sagol: PA-Uop sa mga pako sa manok, sarsa sa toyo, asukal sa balas.Pun-a ang toyo sa ilawom sa ilawom sa usa ka halapad nga sabaw nga plato, pagdugang usa ka pares nga pinch asukal. Pagpalig-on sa mga pako sa sarsa sa duha ka kilid, ibilin didto sulod sa lima ka minuto, dayon sa tuo sa marinade pierce sa microwave.
Kung nagdugang sa plato nga adunay nahuman nga mga pako sa mga utanon, kasagaran katingalahan.
Cottage Cheese nga adunay mga nuts
Sagol: Ginikanan nga cottage cheese, cream, 10 cashews.
Ang casthew sa pagdugmok ug pagdugang sa usa ka panaksan nga adunay keso sa cottage. Pun-on ang cream. Pagpalihok. Kung gusto nimo mag-init sa microwave.
Ayaw pagdaghan sa mga bahin, ang pinggan makatagbaw, sa bugnaw nga panahon. Kung gusto nimo, mahimo ka makadugang dugang nga pasas.
Funchoz salad ug Dagat nga repolyo
Sagol: Ang Funchoz, Nagabukal nga tubig, nagmartsa sa repolyo sa dagat o uga, kinahanglan nga toyo sa ulahi.
Opsyonal ang Funchoz, igo na ang pagbu-bu sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig ug tabonan sa usa ka sarsa. Pagkahuman sa tulo ka minuto mahimo nimong mahiusa ang tubig. Noodle mismo sa usa ka panaksan, isagol sa pickled laminine. Kung adunay pag-uga lang sa algae, putlon kini nga maayong pagkabuhat ug kauban ang usa ka funcho aron ibubo ang nagbukal nga tubig, ug pagkahuman sila hilom, dugangi ang sarsa.
Kaon, samtang mainiton. Ang FunChosis usa ka kaloriya, bisan pa sa dagway sa luspad.
PAGHULAGWAY: SHUTTERSTOCK