Sa ubos nga mga kamot ug mahulog sa pagkawalay paglaum - unibersal, siyempre, resipe. Apan bisan pa, nakaabut sa entablado nga "dili maayo", pangutan-a una ang imong kaugalingon sa mga pangutana nga gisugyot sa psychotherapist nga si Catherine Sigito ug nahibal-an ang mga tubag sa kanila. Daghang mga tawo ang wala nahibal-an kung giunsa ang pagkalista sa yano nga mga paagi nga mahimo nimong himuon ang kinabuhi alang sa usa ka magaan nga tono nga magaan.
Ang gigikanan sa infogram: Website sa Catherine Sigitite