Ang Flashmob #faceofdEPresyon tin-aw nga nagpamatuod nga ang tawo sa ilawom sa depresyon dili kinahanglan nga mohigda sa dingding ug nagagikan sa buntag hangtod sa gabii. Mahimo nimong makuha ang mga purpura nga mga udyong, pagdula sa usa ka iro, pagsayaw sa bar counter, natunaw sa kano, nakakita nga makalingaw nga selfie - ug sa samang higayon gusto nga mogawas dayon sa bintana.
Apan labing menos tanan nga mga tawo, nakasabut nga sila adunay depresyon, ug ang uban nangayo alang sa tabang. Bisan pa, ang depresyon mao ang cowar. Daghang mga tawo ang nag-antos gikan kaniya, wala usab masabtan kung unsa ang sayup. Masked, atypical, nakatago nga depresyon - daghan ang iyang mga ngalan. Susiha ang imong kaugalingon sa kaso - sigurado ka ba nga ang tanan naa sa kahusay? Kasagaran kini nga mga timailhan moadto usa ka set, ug kung adunay usa kanila - sigurado nga adunay daghang uban.
Kahingpitan
Ug dili si Ababa, apan ang pagkahingpit nga wala'y katungod sa sayup. Dili nimo mahimo nga isulti ang atong kaugalingon nga "maayo, okay, niining panahona wala kini molihok," pag-uyog mga abaga ug pag-adto sa pagkaon. Pagkahuman niana, mahimo ka lang mokaon sa imong kaugalingon, ug gusto ko kini. Kinahanglan nimo nga usa ka sulundon nga inahan, dili mapugngan nga PRO, ang labing maayong asawa sa kalibutan, ang labing labi ka madanihon nga Mistress ug usa ka maayo nga magdudula sa usa ka buang nga fodynka. Ang bisan unsang kalainan nga hinungdan kanimo sa pangandoy, kabalaka ug usa ka pagdaghan sa kaugalingon nga ebidensya sa usa ka kadasig.
Sobrang Sakit sa Responsibilidad
Dili tanan sa kalibutan nagdepende kanimo, apan dili ka mouyon niini. Nakasala ka nga ang bata mikuha sa windmill, alang sa humok nga panahon, nga nagsagol sa mga plano sa piknik sa kalasangan, alang sa dili maayo nga kahimtang sa uban. Ikaw ang una nga nakamatikod sa problema - ug ang una nga mosaka kanila sa pagdesisyon, bisan kung adunay usa ka dosena nga mga tigpaniid sa palibot didto, ug ang tanan makalikay nga labi ka grabe.
Pagdili sa makalingaw nga emosyon
Mahimo ka makig-istorya bahin sa kung giunsa nimo gipakaulawan, giinsulto ug gibudhian. Apan sa bisan unsang kaso dili nimo tugutan ang imong kaugalingon nga mailhan, sipa ang lamesa ug matinud-anon nga moangkon nga ikaw gipakaulawan, nasamok, nasagmuyo ug grabe. Tingali wala ka'y mga pulong nga ingon sa lexicon, tungod kay nakakuha ka usa ka negatibo sa unyworn nga anak nga babaye sa Samurai sa daghang mga tuig ug gitago ang imong nawong, bisan kung ang mga pwersa sa sangputanan. Dugay na nga moadto sa taas, nahibal-an nimo.
Pag-atiman sa uban sa pagdaut sa kaugalingon
Wala'y kabayanihan. Dili nimo ipakita ang imong pagkahuyang sa pag-atubang sa mga kasamok ug mga samad alang sa bisan unsang mga karsada. Mas gusto nimo ang gibati sa usa ka higala, nga nagbira sa kaunuran sa yoga, ug usa ka dili gusto nga bana, kaysa sa iyang kaugalingon nga estado - bisan kung ikaw adunay pneumonia, ang imong mga pneumonia, ang mga tag-iya sa inkube ug mga ginikanan mihukom sa pagdiborsyo. Dili gyud nimo isulti kanako nga "Kaming tanan dili maayo, gusto nako ang atensyon, maghulat ang imong panihapon" ug panagsa ra buhaton alang sa imong kaugalingon.
Pagkolekta sa mga nahimo
Ug kanunay nga moagi kanila ingon usa ka koleksyon sa mga butones. Ikaw ang ulo sa departamento. Gisugdan nimo ang imong negosyo ug wala siya nalunod. Adunay ka tulo nga cool nga mga bata. Gisulti nimo ang lima ka mga sinultian ug nahibal-an ang ikaunom. Nakakita ka nga kadaghanan sa tanan sa pamilya. Ug ang imong hawak sa imong girth nga 50 sentimetros. Ug ang tanan bag-o sa usa ka lingin. Tungod kay ikaw mismo dili ikaw, apan pagtipon gikan sa imong mga kadaugan ug nabuntog nga mga vertice. Ug ang ingon nga usa ka mapugos nga pag-asoy sa mga butang ug mga bonus mao ra ang paagi aron mahatagan ang kahulogan ug kadaghan sa kinabuhi.
