Gipamatud-an sa psychologist Arthur Aron nga "paggahin og daghang oras," ingon nga ang kadaghanan sa mga sikologo nagtambag, hapit wala'y kapuslanan. Hinuon, nakit-an niya ang usa pa ka paagi, rebolusyonaryo ug kasamok nga wala'y problema. Atong hisgutan kini karon.
Si Arthur Ron, usa ka Amerikano nga sikolohikal, nahibal-an nga dili lamang sa 36 nga mga pangutana, nga adunay tabang nga mahimo nimong mahigugma sa usa ka estranghero ug mahigugma sa imong kaugalingon. Kini nga siyentista, gisuhid niya ang sikolohikal nga panghitabo sa gugma. Ang kasinatian bahin sa "pagkahulog sa gugma alang sa 36 nga mga pangutana" gipahimutang sa kaluhaan ka tuig ang milabay ug gihapon katingalahan nga imahinasyon. Apan sa gugma, sa katapusan, ang kaso yano, naghunahuna gyud kung giunsa kini posible nga mapreserbar ang pagbati, nga madala kini sa mga dekada nga nag-uban, maghugas, mga bata, mga hayop, mga singgit.Art Arona ug kini nga pangutana adunay usa ka makapaikag nga tubag, intuitival nga matinud-anon nga matinud-anon.
Pagpalapad sa Personalidad: Ang Panguna nga Kantingan
Si Aonon nagsunod sa teorya sa permanenteng pag-uswag sa indibidwal. Kini nagpasabut nga ang atong personalidad gusto nga madugangan ang kadak-an sa tanan nga oras, pagsuhop sa bag-ong kahibalo, mga impresyon ug mga eksperimento. Usa ka matang sa "Cadavr, dili matagbaw sa intelektwal." Ug usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagpalapad sa tawo nga mahimong usa ka nobela o gugma. Ang personalidad nawala sa gasto sa usa ka kapikas - bag-ong mga baho, bag-ong mga sensation, bag-ong kahibalo, mga higala ug bisan ang mga paryente.
Ug kini, siyempre, ang proseso sa usag usa, ang personalidad sa kapikas usab nagpalapad. Dinhi, pinaagi sa paagi, usa sa mga hinungdan ngano nga ang panagbulag nakasinati pag-ayo - imbis nga mapalapad ang personalidad, usa ka wildly traumatic nga proseso alang sa psyche.
Ang parehas nga teorya nagpatin-aw sa pagkunhod sa pagtagbaw sa katagbawan sa mga kauban sa taas nga relasyon. Ang una nga katingad-an nga panahon sa pag-uswag sa usag usa, kung ang mga tawo nga nag-usik hangtod sa buntag, gibahin sa mga kahanas, mga sekreto ug mga sigarilyo ug mga unom ka bulan hangtod sa unom ka tuig). Ug dayon ang magtiayon nahibal-an ang tanan bahin sa usag usa, ug ang pag-uswag mohunong.
Sa pipila ka mga kaso, makatabang kini sa pagsugod sa mga bata - nakatampo usab kini sa pagpalapad sa panimuot. Nagtubo ang mga bata sa tanan nga panahon, sa tanan nga panahon nga sila nagbag-o, buksan ang kalibutan alang sa ilang kaugalingon - ug gibuhat naton kini. Apan alang sa kadaghanan sa mga pares nga permanentuhan nga managsama nga panaghiusa, ang mga igsoon dili igo.
Mga Eksperimento sa Tawo
Kini tanan sama nga ingon usa ka pagdala gikan sa ebidensya ni Kapitan, apan dili kini. Ang ARON kauban ang mga kauban nga naggahin sa daghang makapaikag nga mga eksperimento nga may kalabutan sa dugay nga relasyon. Gikuha niya ang 53 nga mga minyo nga magtiayon ug nakombinsir sila napulo ka semana sa pagsunod sa iyang mga panudlo, paggasto sa usa ug tunga ka oras sa usa ka semana sa pipila ka mga klase.Ikatulo sa kini nga mga magtiayon kinahanglan nga magpili usa ka aktibo nga holiday, usa ka bag-ong oras sa kalingawan: Skis, pag-hiking, pagsayaw, mga konsyerto. Ang ikaduha nga grupo kinahanglan nga mag-atubang sa "makapahimuot", apan labi ka relaks nga mga butang: mga sinehan, restawran, lakaw aron bisitahan ang mga higala. Ang ikatulo nga grupo mao ang pagkontrol ug wala'y nahimo.
Nahibal-an nga ang lebel sa katagbawan sa kaminyoon labi ka taas sa mga nag-apil sa katingalahang mga pagtan-aw sa aktibo nga kalingawan.
Ang usa ka mas tukma ug mabinantayon nga kontrolado nga eksperimento gibutang sa laboratory. Ang katunga nga pares napugos sa pag-atubang sa usa ka butang nga ordinaryo - mga kalihokan sa panimalay, pananglitan. Ang ikaduha nga katunga napugos sa pag-apil sa usa ka katingad-an ug ihalas nga sugal, nga mao: sila gihiusa sa usag usa alang sa mga buolbuol ug pagduso sa mga babag ug dili kaayo mabug-at nga baril.
Kinahanglan nga buhaton kini sa makadiyot, ug ang mga eksperimento sa sinugdanan milukso ug nagbuhat sa ingon nga duha ka beses nga ang magtiayon dili makatagbo sa gitakda nga mga deadline, ug sa ikatulo nga higayon nga dili niya halos dili mahimo. Pagkahuman gisukod na sa sumbanan nga mga pagsulay ang lebel sa katagbawan sa relasyon, ug kanunay nga ang mga nagduso sa iyang ulo nga baril labi ka taas kaysa sa mga kauban, ingon sa mga patatas.
Wala kini hinungdan nga limpyohan ang mga patatas
Ang nag-unang butang mao nga kini nga teoriya nanguna kanato - ang tambag sa mga sikologo sa pamilya migahin og daghang oras nga mag-uban ug mag-uban aron makig-uban sa mga panimalay - kompleto nga walay kapuslanan. "Kung ang relasyon dili makahatag higayon sa pagpalapad sa tawo, ang pagpangita sa mga kauban nga hapit sa mga relasyon makadaot ra." Sa ato pa, ngano nga mogahin ang daghang oras nga mag-uban, kung kini nga oras gipahinungod sa pagtan-aw sa parehas nga mga serial ug usa ug parehas nga paghinlo?
Aron girekomenda ang paglikay sa naandan. Tin-aw nga dili tanan nga mga magtiayon makahimo sa pag-adto sa Everest nga mag-uban o natunaw sa mga suba sa bukid. Apan sa bisan unsa nga kaso, ang panihapon kinahanglan nga moadto alang sa matag usa ka lainlaing restawran, ug dili kanunay sa parehas. Ug dili igsapayan nga maayo ang imong paborito nga restawran, ug ang tanan sama sa naandan. Kinahanglan naton nga sulayan nga sulayan ang pagsulay sa mga bag-ong libangan matag semana, maghimo lainlaing mga butang, ug buhaton kini nga mag-uban.