Wala ka nahibal-an kung giunsa kini nahitabo, apan nahinabo nga ikaw usa ka putok, ug karon kini nakaamgo. Bisan kung ang mata sa higala gipadayag, kung ang mga komento sa Internet alang sa mga litrato sa apartment nga adunay eksakto nga sulud, sama sa imo, moabut ang edad. So unsa karon?
Sayon nga isulti: mahimo lang nga "ryat" ug ... ug dali nga makuha dayon ug dayon gisuportahan ang han-ay. Oo. Shaz. Ang tanan kinahanglan nga makakat-on, ug mitambong sa lakang sa lakang. Ug dinhi wala nimo mahibal-an kung unsa ang pagdakup, tanan, kini nahimo, wala kini sa kinabuhi! Apan ang mga litrato.ru nagdali na aron matabangan. Ania ang usa ka mubo nga giya kanimo, nga ang paghimo sa mga lakang aron malinis ang labi kadali.Lakang 1. Pagpahimutang
Ihabla ang mga pagbati sa kalisang, pagkasad-an, kaulaw, ug uban pa, sila manghilabot lamang. Ayaw pag-report sa US ug Online Gumagamit, ayaw ipanghimatuud sa imong kaugalingon, ayaw pagpadali sa eskina sa sofa sa paroxy sa kaulaw. Tanan kini makabalda usab ug makabalda ug nakabalda sa bisan kinsa, sa tinuud, dili kinahanglan. Moabut sa pangutana sa Delivito, kalmado, determinado.
Una sa tanan, susihon ang imong kaugalingon. I-rate ang natad sa trabaho. Personal nga kahinlo: Gibag-o ba nimo ang Lingerie, lakip ang mga medyas, matag adlaw? Nahinlo ba ang imong mga ngipon matag buntag ug gabii? Nanganak ka ba sa gabii? Kanunay ka ba sa tunga o katapusan sa adlaw nga imong namatikdan nga ang imong buhok gitanom? Gidawat ba nimo ang mga kalag labing menos 1-3 nga beses sa usa ka semana? Kanunay ka ba nga nahibal-an nga sa mga sinina nga imong gigikanan sa balay o mogawas, diin kini kinahanglan nga klaro nga solar mantsa o lungag sa seam? Karon ang balay. Pag-adto sa gawas, lakaw, balik ug unsaon pagginhawa usa ka ilong. Nahumok ba kini sa usa ka butang nga dili maayo sa dalan? Sa kusina? Sa kwarto? Sa usa ka aparador? Sa kasilyas ug banyo? Sa usa ka ref? Sa microwave? Dili nimo mahimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon bahin sa gubot, nahingawa ka sa usa ka butang. Kung kini labi ka sayon, aron mahimo ang protocol sa mga sangputanan sa inspeksyon.
Lakang 2. Agrikultura
Ihulog dayon gikan sa akong ulo, nga isulti nga limpyo bahin niini. Nahibal-an na nila, ug ikaw - nagtuon ka. Pag-andam ra sa pagpahalipay sa imong kaugalingon alang sa matag lakang sa unahan. Pag-agay sa agrikultura sa usa ka espesyal nga notebook ("Protella Mirror!" O "usa ka semana gilimpyohan ang iyang mga ngipon matag adlaw!") O, kung dili ka magtagad, nga imong gitahud. Sa pagkat-on kini hinungdanon kaayo aron makita ang imong pag-uswag ug direksyon niini.Lakang 3. Personal nga kahinlo
Ang nahibal-an sa tanan nga default, ug ikaw - dili o wala pa makakat-on sa pagsunod sa imong kahibalo. Niining panahona dili kita magkatawa, apan pag-angkon nga lahi ang kinabuhi. Hinumdumi: Kini nga usa ka lakang nga dili mapugngan, ug samtang dili ka magkahiusa dinhi, wala kini kahulugan sa pagtapik sa nahabilin nga mga punto. Unsa ang imong gitipig? Dili kaayo mahimo, unsa ang kinahanglan nimo, limpyohan ang imong mga ngipon? Hunahunaa kung nganong lisud kaayo nga pugson ang imong kaugalingon. Ibutang ang usa ka pahinumdom, pagpili usa ka pasta nga dili kaayo mahait, sama sa naandan, ang lami mao ang pipila nga klase sa prutas o neyutral sa mga bata.
Mga problema aron maligo bisan sa duha ka adlaw? Kung ang tinuod mao nga wala ka'y oras, kinahanglan nimo nga hunahunaon usab ang imong pamaagi aron makabangon sayo sa buntag. O sa paghugas sa labing menos sa wala pa matulog - dili, gikapoy ka sa wala pa ang gubat, tungod kay gitan-aw ko ang lima ka yugto sa lillikhamer, busa usa ka gamay, sa wala pa ang serye makita. Kung ang kaso sa pagpilit sa kalag o sobra nga mga aplikante alang kaniya, pag-usab sa kasinatian sa mga katigulangan - pagdali sa usa ka basa nga tualya, pagtangtang sa singot sa singot.
Ayaw pagsalig sa pagtan-aw sa pagtan-aw sa gabii, kanunay sa gabii wala pa sila, ug sa sunod nga adlaw, ug kung ang workflow naa na sa algae. Pagpalambo og usa ka tsart sa paghugas sa buhok ug ... oo, ibutang ang pahinumdom. Sa katapusan, kanunay nga manghugas sa gabii, pangitaa ang bisan unsang paagi aron mapugos ang imong kaugalingon. Kini ang upat nga mga punoan nga punto nga kinahanglan nga magamit ug makanunayon, bisan kung nabuang ka. Kung mobiya ka gikan sa usa ka makapaikag ug tuod sa banyo, dili ka "dili", apan kinahanglan ka magpadayon sa pagpadayon. Ang mga pahinumdom lamang ang dili pa mobiya, himoa sila.
Lakang 4. Mga sinina
Ayaw pagsusi kung posible ba nga magsul-ob og lino bisan oras. Ayaw pagsul-ob. Kini nga lagda nabalaka sa default sa labi ka peligro nga mga peligro nga mga lugar: singsing, tiil, mga toril sa ilawom sa dughan ug sa ilawom sa mouse. Sa pagtapos sa adlaw, dili lamang ang imong singot sa underwear, adunay mga patay pa nga piraso sa panit, tambok sa panit, lainlain ang panit, sa kadaghanan, dako alang sa mga bakterya sa pagpanganak. Maayo na lang, ang Lingerie mao ang klase sa sinina, alang sa naandan nga paghugas diin ang presensya sa usa ka makinang panghugas dili kinahanglan, kung kini nagsamok niini. Gikinahanglan nga hugasan dayon, sa gabii, paghugas ug pagkaligo. Pagkahuman kini dali nga gipalagpot, ug sa buntag mahimo ka magsul-ob og lab-as, kung adunay usa usab ka gamay nga lino. Yano ang laraw: pag-usik sa mainit nga tubig, hugasan nimo ang sabon, pag-postpone. Hugasan ang akong kaugalingon. Hugasan, kuhaa ang lingerie, tulo nga panapton bahin sa panapton, labi na sa mga lugar nga polusyon, hugasan ang sabon, ibitay nga uga.Karon mga sinina lang. Umari ka sa balay, pagsul-ob sa balay. Bisan pa, magmatinud-anon, bisan kung kini usa sa Scarecrow sa Internet - usa ka malaw-ay nga banyo o gilukot nga T-shirt ug mga pag-ehersisyo - o imong solemne nga nagpalit mga sinina alang sa haom nga tindahan. Kita bahin sa kahinlo. Una, ang lawas kinahanglan magpahulay, ug mga sinina nga "sa output" kasagaran labi ka mabug-at kaysa sa balay. Ikaduha, ang imong mga paboritong pantalon ug sweatshirt kaniadto nanumpa sa tanan nga mga tuhod nga dili kaayo paspas. Ikatulo, naghatag kanimo ang higayon sa pagsubay sa oras, kung ang mga mantsa nagpakita sa mga sinina, ug dili matingala sa ulahi kung kinahanglan nimo nga modagan bisan diin. Kuhaa lang ug hunahunaa dayon: Mga ganghaan, dughan, tiyan, tiyan, bukobuko, mga bukton, sobs, cucks. Nga adunay mga pantalon ug mga palda ingon pag-ayo. Sa sinugdan kini lagmit nga alang kanimo, apan unya masinati nimo kini. Pinaagi sa dalan, kung ang sinina nga nagsul-ob makausa, wala ka magpakapoy niini, ug sa kinatibuk-an kini limpyo, apan sa usa ka lugar, gidasig lang kini nga mantsa. Alang sa panahon nga alang sa srach sa apartment, nga naanad sa lain nga bag-ong ritwal sa imong kinabuhi. Ang uban niini mga tuig, kinahanglan nimo labing menos usa ka semana.
Ang mainit nga sinina dili moliko sa aparador. Mas maayo nga dili magbitay didto, apan sa pagsugod sa usa ka bukas nga balhibo alang sa imong gisul-ob sa duha o upat ka adlaw. Aw, sa grabe nga kaso, ang mga bukobuko sa mga lingkuranan angay. Pasagdi lang nga ang mga sinina magpabilin sa gawas ug dili makigkita sa mga limpyo nga butang.
Ibutang ang pahinumdom: Kausa sa usa ka semana susihon ang mga saput sa ibabaw. Una sa tanan, mga cuffs ug siko, kini nga mga lugar nga mahugawan nga mas paspas, ug kung gihunahuna nimo nga naglakaw ka sa usa ka limpyo nga dyaket, nga naglibot sa mga pulseras gikan sa abog sa imong pulso sa usa ka purong dyaket. Ang mga cuffs mahimong mapahid sa usa ka basa nga sponge sa sabon kung dili nimo mahugasan ang dyaket nga kanunay.
Lakang 5. Pagsugod sa paglabay
Dili, dili kami bahin sa pagdali, alang sa mga tawo nga nagaani kanimo. Sa wala pa magsugod sa pagtapos kanunay, magkat-on matag adlaw aron ilabay. Aron adunay bisan unsang potensyal nga pakhuchi basurish, wala'y higayon nga mabuhi sa tungang gabii. Pagkuha usa ka pakete, pag-adto sa pasilyo. Kung wala'y ihulog bisan unsa, tan-awa ang kaligoanan ug kasilyas, ang oborsyon niini usa ka obspear nga hitsura. Sa kalit adunay mga uga nga mga tubo ug mga sobra nga creams nga naghigda? O nakalimtan ba nimo ang pagkalimot sa stub? Kuhaa ug ihulog ang tanan. Ang una nga higayon mahimong daghan, sa sunod nga gabii, tingali wala, apan ikaw nagtan-aw gihapon, matag adlaw. Dugang pa sa parehas nga pakete sa kusina. Prissuality, kaayo nga pagdayeg sa pagtan-aw sa windowsill, nawong sa lamesa, ang nawong sa plato (pakadaotan, himaraot sa motulo, lang sa pagtan-aw, walay dako nga mga hiwa sa pagkaon), ang mga tinae sa microwave, unlod, ang mga shelves sa refrigerator ug ang salog, labi na sa palibot sa basurahan. Kolektaha ang tanan nga mahimo nimong makolekta nga wala'y panapton, ug ihulog. Balika ang usa ka kwarto sa kwarto ug sala, matag higayon magsugod sa pagtan-aw sa window sill, unya - tanan nga patag nga ibabaw, unya ang salog. Diretso ayaw pagpangita, apan tinguhaa nga ilabay. Ug busa matag gabii. Ug dihadiha human kini molahutay sa basura, ug ang usa nga nagpundok, ug ang usa nga naa sa balde nga basura. Oo, mao nga sa tinuud wala sila mahinlo, apan kini hinungdanon sa sikolohikal. Ug sa pag-order nga dili na mawad-an sa gabii, ibutang pag-usab ang mga pahinumdom. Kalkulado ang oras aron makatagamtam, ug maghugas sa galis, ug ibutyag ang mga alarma.
Lakang 6. pinggan
Lisud nga kuhaon ug dili mobiya pinggan. Kung ang gipasabut magtugot kanimo nga magpauswag sa plastik, apan ibilin ang usa ka tasa ug magdala matag gabii, sa dili pa manghugas sa imong kaugalingon, hugasi kini ug kutsarita. Ug usa ka saucepan nga adunay usa ka frying pan, syempre. Tulo o lima ka mga butang ang labi ka dali nga hugasan sa paghugas kaysa 30 nga natipon nga mga piraso. Magamit ka sa paghugas sa usa ka tasa nga adunay usa ka frying pan, mahimo nimong idugang ang paggamit sa usa ka hilisgutan: usa ka plato, fork ... o martilyo ug pagkaon kanunay gikan sa usa ka oras. Dili kini dili-kalikopan, apan labi pang maayo nga labi pa sa mahangturon nga baho gikan sa linukot sa kusina.Lakang 7. Microwave, Stave ug refrigerator.
Ug karon itudlo ang imong kaugalingon nga eksakto nga usa ka gabii matag bulan nga espesyal nga basa nga basura. Pag-andam alang niini sa hingpit. Pagpalit usa ka limpyo nga basahan sa cozettle, ayaw gamita ang usa nga kanunay nga naghigda sa kusina (kung kini namakak didto) o usa ka espongha. Ang tanan kinahanglan nga seryoso. Mao nga, pagpalit usa ka limpyo nga basahan, usa ka paagi alang sa paghugas sa tibuuk nga kusina (maayo, posible nga gamiton ang daan) ug ice cream. O tsokolate. Sa kinatibuk-an, yummy, ug daghan pa. Kini hinungdanon. Eksakto sa unom (kapilian: pito, walo) sa gabii, sa signal sa alarma, solemne nga pagsugod. Mga thugs sa agtang samurai bandage o isul-ob ang apron - sa kinatibuk-an, nagtudlo sa imong kaugalingon nga kaandam. Ang mga bayranan nga adunay plate sa tubig, pag-smark sa tubig sa tubig, ibilin sa pagbiaybiay. Pagkuha usa ka baso nga tubig ug lemon o suka, pag-igo sa labi ka kusog nga paghinlo sa paglimpyo alang sa microwave ug pagpahimulos sa kanila. Kuhaa ang tanan gikan sa refrigerator (apan dili freezer), gipahiran ang tanan sa sulod nga adunay usa ka basa nga panapton sa ahente, nga dili kini malimtan sa tanan nga oras, aron dili kini mabug-at, dili na kini dili maayo nga basa. Ibalik ang mga produkto, pag-rolling sa basahan sama sa kinahanglan, pag-abli sa microwave, gipahiran ang tanan sa sulod, pag-usab nga gihubaran namon ang basahan ug ihulog sa kalan. Pagkuha usa alang sa mga napulo ka minuto ug moapil sa gubat sa mga panon ug pagtubo. Ingon sa mahimo nimong hugasan, daghan kaayo ug maayo. Napulo ka minuto ang milabay, dali nga naghugas sa basahan, ang mga salin sa sabaw, gihugasan ang iyang mga kamot, gikuha ang bendahe o apron, milingkod ug nagsugod sa pagkaon sa ice cream. Tungod kay karon usa ka adlaw. Espesyal. Nahitabo kini kausa ra sa usa ka bulan!
Lakang 8. Ang pagmando sa salog, lamesa ug windowsill.
Ang labing hinungdanon nga butang alang sa pagbati nga "maayo, dili gyud usa ka gubot dinhi" - ipadayon ang walay sulod nga salog, windowsill ug kadaghanan sa lamesa. Mga lingkuranan sa pagkahulog, mga estante, lingkuranan ug mga sofas. Pagsulat sa usa ka adlaw ug buruuucate ang tanan nga mga kuwarto sa usa ka mata, diin kuhaon ang tanan gikan sa mga lamesa sa salog sa kilid sa tanan nga imong nakita. Unya pagsulay nga dili na mobiya bisan unsa; Gikan sa lamesa, pagbalhin libut sa mga lugar nga imong gipangita usa ka butang nga ihulog.Bisan sa wala pa moabut ang pinalangga nga adlaw, pagpalit espesyal nga mga napkins sa pagpanglimpiyo (sa usa ka tindahan sa pagpamaligya, tindahan sa departamento o usa ka paagi sa paghugas sa mga salog (sila kanunay nga gitawag, o mahimo nimo kini mailhan tungod kay sila gigamit sa pag-anunsyo sa niini nga paagi) ug usa ka basahan alang sa paghugas sa mga salog. Kung dili, unya usab plastik nga balde. Katuyoan ang pagsinina o apron, nga imong gipakita ang sinugdanan sa away. Ang mga wire wipes alang sa paglimpyo sa lamesa, window sill ug sa pultahan sa lugar diin ang iyang kamot kanunay nga gikabalak-an.
Gibahin sa mental ang kwarto sa daghang mga zone, ang matag usa sa libre nga bahin (nga mao, ang abog ug gagmay nga basura sa basura ug gamay nga basura, pahibalo sa scoop, pag-reset sa basurahan sa basurahan). Lig-on nga ayaw kini buhata, apan labi ka dali nimo kaysa sa tibuuk nga kwarto. Karon ibubo ang mainit nga tubig sa usa ka balde, maalamon ug, paghugas ug pagdugmok sa usa ka basahan, kung giunsa ko pag-rubn sa kini nga seksyon. Bisan kung dili nimo sila makita didto. Nagtapos siya gikan sa usa ka kwarto - ibubo ang tubig sa kasilyas, gihubaran namon ang usa ka balde, ibubo ang bag-ong tubig ug mabawi ang tambal. Ug dayon dali nga pagpahid sa tibuuk nga salog nga adunay basa nga panapton nga panapton nga wala'y paagi. Maayo ... ug nakagusto ka, tingali, sa diha nga nahuman ka sa mga sekso, kinahanglan nimo hugasan ang imong mga kamot, kuhaa ang pagsinina o pag-amping sa ice cream. O tsokolate. Solemne. Ug usa ka basahan alang sa salog nga ihulog, ayaw siya pagpakahadlok kanimo.
Siyempre, gibutang ko ang akong kaugalingon nga usa ka lahi nga adlaw sa akong paghugas. Maayo kaayo - kausa sa usa ka semana, apan mouyon kami nga sa higayon nga ang usa ka bulan mas maayo kaysa sa mga dagkong piyesta opisyal.
Lakang 9. Plumbing
Ayaw pagsulay nga mahimong usa ka cool nga fleweri dayon. Kausa sa usa ka semana, magkuha usa ka paagi alang sa paghugas sa tubod, ibubo kini tanan nga sama sa pagtan-aw sama sa pag-tubo, maghulat ka, paghugas sa espongha o jarshik. Diha-diha dayon ang puti dili molihok, apan mahimong greasy. Ah, oo. Ang kartutso gikan sa sungkod usa usab ka pagbuak ug kusog. Mga panaksan sa kasilyas ug gipahiran ang mga cranes nga adunay mga napkin. Alang sa dugang nga pagpanapaw, mahimo nimong ipasulod ang mga tablet sa tangke sa banyo sa tangke sa banyo, sila pagalamyon.
Lakang 10. Paglimpyo sa mga napkin
Paghupot usa ka adlaw o gabii. Dad-a ang daghang mga napkin. Kuhaa ang eksakto nga usa ka kwarto. Katuyoan nga Pakigsangka ug Pagpadayon. Hugasan ra ang paghugas sa tanan nga mahimong ma-pratort. Gisugyot namon: Una sa tanan, mga shoals ug mga pultahan (labi na kung diin sila kanunay nga naghikap kanila), mga tulokanan, mga legs, usa ka lamesa sa plate ug usa ka lamesa sa plate ug usa ka lamesa, usa ka lamesa sa computer ug usa ka keyboard, a Ang pultahan sa refrigerator, usa ka microwave sa gawas. Kuhaa ang tanan sa tanan, isulti naton duha ka oras. Hinumdumi nga ang oras dili igo, ug ang kaaway daghan, ug ihulog sa gubat sa Ulylyukania ug kaaligutgut. Duha ka oras ang milabay - ihulog ang tanan, akong mga kamot, paglingkod aron makakaon mga maayong tawo. Balika kausa sa usa ka bulan.
Tanan. Karon limpyo nga dili ka na mag-ngalan, apan usab spine usab.
P.S. Alang sa klaro nga mga hinungdan, ang mga batang babaye mismo, dili siyensya ug kinabuhi aron masubay ang gubot ug makig-away kaniya, dili pagahukman nga i-save kini nga teksto. Minahal nga mga magbabasa, ayaw pag-ampo, hunahunaa ang mga desperado nga tinago nga mga spars ug artikulo sa pag-agay aron dali nila kini makit-an, nga adunay hasteg # gikan sa_neahi_opi_OPI. Seryoso kini. Tan-awa ra kung unsang mga butang ang kinahanglan ipatin-aw sa kini nga mga babaye, ug masabtan nimo kung giunsa kini kalisud. Kung wala ang among tabang dili mahimo! Salamat sa unahan gikan sa nawong sa matag usa kanila.