Pics.ru nagpadayon sa pagmantala sa mga artikulo gikan sa psychologist sa blog nga si Pavel Zygmantovich. Karon, gisultihan niya kung ngano nga ang usa ka optimista makadaot, ug usahay peligro.
Ang positibo nga panghunahuna usa ka maayong joke. Kini, pananglitan, wala maghatag kanato paglaum ug nagdugang pagkamalahutayon aron makab-ot ang mga katuyoan niini.
Ang pagkamalaumon (magkasingkahulugan alang sa positibo nga panghunahuna) naghimo kanato nga labi ka himsog, gipadali ang pagtul-id pagkahuman sa sakit, bisan ang pagtaas sa posibilidad sa pagsamkon. Dugang pa, kini malaumon nga nagtugot kanato sa pagkuha sa mga bag-ong buluhaton ug makab-ot ang bag-ong gitas-on.
Sa kinatibuk-an, nga wala'y paglaum bisan diin, positibo nga taxis sa panghunahuna.
Sa tinuud, dili kini ang tibuuk nga kamatuoran.
Dili kadali
Palihug sabta ang husto - dili labi ka malaumon sa kaugalingon, pila sa iyang mga porma ug mga pagpakita.
Ug ang uban pang mga porma ug mga pagpakita makadaot. Labing makadaot, tingali, ang hugot nga pagtuo sa kadali. Kini makita kanunay.
Pananglit ang pipila ka babaye gusto nga mawad-an sa gibug-aton. Ug gihunahuna niya, ingon nila, kuhaon ko kini ug wala'y mga problema, nga wala'y mga problema. Ilabi na ang hayag nga mga hunahuna gipahayag sa diha nga siya nagtan-aw sa pipila nga "makapadasig nga" video o usa ka serye sa susama nga mga litrato. Sa usa ka gipataas nga kahimtang, siyempre, dili ko gusto nga maghunahuna bahin sa mga kalisdanan, gusto kong motuo nga ang tanan molihok.
Siyempre, ang kahayag sa paglakaw dili mogawas. Adunay mga problema, ug dayon ang atong bayani, lagmit, nahulog sa pagkawalay paglaum. Pagkahuman, dili siya andam sa mga kalisdanan.
Gikinahanglan nga hinumdoman - uban ang pagkamalaumon kinahanglan nga maghunahuna bahin sa imong mga kahigayunan alang sa kalampusan, bahin sa potensyal (ug kini, tungod kay ang kalampusan nag-aghat sa mga paningkamot ug gipili nga mga pamaagi, ug dili sa mga abilidad).
Nagpakita kini sa lainlaing mga pagtuon (pananglitan, usa ka serye sa mga eksperimento nga si Gabriel Ettinggen). Ang mga estudyante nga nangita kaayo nga bayad nga trabaho ug nakig-away sa pagkamalaumon ("Pagpangita usa ka trabaho - sa makausa nga pagluwa kaysa sa mga estudyante nga nagtuo sa ilang kalampusan, apan nahibal-an nila nga kinahanglan sila magtrabaho og maayo . Ingon usa ka sangputanan, ang una nakadawat labi ka dili kaayo maayo nga mga posisyon.
Gikan sa panukiduki pinaagi sa Ettttttten nga tin-aw nga nakita - kinsa ang nahibal-an bahin sa mga kalisud sa dalan padulong sa kalampusan, mas maayo nga mag-andam alang sa kini nga dalan ug labi ka aktibo niini. Makataronganon kini - kung nahibal-an nimo nga kinahanglan ka nga magtrabaho og maayo, dili ka makahadlok kanimo, ug nagtrabaho ka.
Ang mga gilauman sa balangaw nahimo nga mga kapildihan
Ang sunod nga problema sa positibo nga panghunahuna mao ang mga sayup sa pagtimbang-timbang sa katinuud.
Pananglitan, sa Casino, ang mga optimista sagad nga nagdugang sa mga pusta pagkahuman sa daghang mga napildi, tungod kay nagtuo sila nga "karon nga gitinguha ang sayup sa Player). Sa parehas nga oras, wala nila hunahunaa nga wala'y regularidad sa random nga pagkawala sa bola, ug kung ang fallout dili aksidente ug ang labi ka dili maayo nga paglaum alang sa mga kadaugan.
Ang pagkamalaumon nag-awhag sa mga tawo nga palabihon ang ilang mga kahigayunan sa kalampusan ug sa kasagaran nagtuis sa pagtasa (kini gitawag nga predisposition nga pabor sa kaugalingon). Ang mga optimist nagtuo nga sila ang labing kaayo nga mga drayber kaysa sa kadaghanan nga dili kaayo sila adunay mga higayon nga matakdan sa pipila ka mga tawo nga labi pa nga adunay daghang higayon alang sa labi ka maayo.
Ilabi na nga nakakatawa nga kadaghanan sa mga tawo malaumon lamang ug nahilayo sa ilang kaugalingon. Mao nga kini nahimo nga adunay pipila nga kasiyaman nga mga drayber sa porsyento nga masaligon nga ang ilang kahanas sa pagmaneho "labaw sa average."
Unsa man ang gitugot niini? Sa labi ka peligro nga pamatasan. Ug dayon nagsugod ang mga estadistika sa net - labi ka peligro sa tawo, labi ka higayon ang pag-antos. Wala na matematika.
Makatawa kini, sa paagi, nga ang mga tawo nga naa sa kasarangan nga gibanabana nga depresyon nga labi ka labi ka mabuot. Sila, pananglitan, mas nasabtan ang lebel sa ilang impluwensya sa kahimtang (ie, gihatag gikan sa gitawag nga ilusyon sa pagkontrol), ayaw ihikaw ang ilang mga nahimo, ayaw ihikaw ang ilang responsibilidad sa mga kapakyasan (nga kasagaran maghimo mga optimista) . Ang ingon nga pagtan-aw sa kalibutan gitawag nga deprestive realismo ug, ingon, dili daotan.
Siyempre, ayaw hunahunaa nga ang pagkamalaumon daotan. Maayo siya kung gamiton nimo kini nga husto. Nga: Himoa nga ang sukaranan sa imong pagkamalaumon dili magbulag sa pagtuo sa maayong swerte o sa pabor sa kapalaran, o ang malampuson nga pagkalipay. Himoa nga ang sukaranan mahimong kahibalo sa mga kusog, disiplina ug pagkamakanunayon. Unya ang positibo nga panghunahuna makabenepisyo kanimo.
Katibuk-an
Ang pagkamalaumon (lahi - positibo nga panghunahuna) makadaot kung tungod niini nagtuo ka nga ang tanan dali ra, ug imong ibase ang imong mga plano alang sa managsama nga mga katingad-an (sama sa maayong swerte). Dili naton kinahanglan ang ingon nga paglaum.
Ang positibo nga panghunahuna mapuslanon kaayo kung ikaw nagsalig sa imong mga paningkamot ug lig-on nga nahibal-an nga ikaw adunay daghang mga babag sa atubangan, nga dili mabuntog. Kinahanglan gyud naton ang ingon nga paglaum.
Usa ka gigikanan
Tanan nga mga artikulo sa Pavel Zygmantovich sa mga litrato.ru