Sumala sa alamat, ang Maya Plisetskaya mahimong magsayaw sa iyang swan lamang sa iyang mga kamot, mao nga sila mabalhinon ug nabag-o. Siyempre, dili nimo gihulga ang swan, apan kung ikaw adunay matahum nga mga kamot nga maayo nga mga kamot alang kanimo, kini hinungdanon kaayo, labi na sa ting-init, kung ikaw andam nga mosuko sa pipila ka mga sekreto.
Pag-ihap
Maayo, lubricate brush ang mga kamot nga adunay usa ka sustansiyado nga cream kaduha sa usa ka adlaw, sa buntag ug sa gabii, ug sa tibuuk nga gitas-on moagi sa moisturizing nga adunay moisturizing nga gatas, lana sa lawas o cream. Sa ting-init, ang panit nag-antus sa dehydration, mao nga ang imong tahas mao ang pag-inom sa iyang kaumog.
Gwantes
Pagsunud sa imong kaugalingon sa tanan nimong homwork nga buhaton sa mga gwantes. Una, mapanalipdan niini ang panit sa mga kamot gikan sa makadaot nga mga epekto sa mga kemikal nga compound nga dili lamang matunaw ang mga mantsa sa solar, apan usab ang mga lansang magahimo usab. Ikaduha, ang usa ka dugay nga pagpabilin sa tubig wala usab makabenepisyo - nahinabo ug makapasuko. Ikatulo, ikaw nga nag-post kung unsang gidaghanon sa mga mikrobyo ang natipon sa imong mga kamot ug mga clog sa mga pores sa panit sa paglimpyo o pagluto! Ug gihugasan ang mga gwantes, gikuha ug gilimpyohan. Ug ang tanan limpyo!
Pag-atiman
Pipila pa ka beses sa usa ka semana, sulayi ang paghimo sa mga masuskoso nga maskara, gamita ang scrub ug ipagamit ang akong mga kamot sa iyang kaugalingon. Dili kinahanglan nga maglakaw bisan diin: usa ka maayo nga scrub ang nakuha gikan sa ground coffee nga adunay dugos, ug ang pagmasahe mahimong maglakip sa labing yano nga pag-mankarkay sa mga kaunuran ug mga ligamtulation. Pananglitan, pagkahuman sa shower ug pag-apply sa usa ka moisturizing cream, mahimo nimong mapilit ang imong kamot, sugod sa abaga ug paglihok sa mga tudlo.
Manikidan
Kung gusto nimo ang mga kamot nga magtan-aw pag-ayo ug sa tinuud, kung wala ang usa ka manikyur dili mahimo. Nakasulat na kami bahin sa mga ideya alang sa ting-init, apan kung dili ka usa ka tagahanga sa mahayag nga mga litrato, mahimo ka magpabilin sa pagproseso sa cuticle ug pagpanalipod sa coating ug pagpanalipod sa coating ug proteksyon nga panapton. Bisan kung karon ang pagpili sa pastel, transparent ug translucent tono tinuod nga walay kinutuban. Gusto ba nimo moadto sa salon? Pag-armada sa mga nipples (o hait nga gunting), orange nga mga stick ug espesyal nga lana. Apan ang kagawasan, kinahanglan kong moingon, nanginahanglan usa ka kahanas.
Pagbansay-bansay
Mao nga ang imong mga "fencers" dili molihok sa hangin, puno sa kasilag ug kasubo, kinahanglan nimo nga sundon ug ipadayon kini. Alaut, wala'y mga trick dinhi - ang pisikal nga edukasyon lamang, hardcore lamang. Kinahanglan namon nga magbansay.
Sulayi ang mga yano nga ehersisyo: pagkuha usa ka gibug-aton sa duha nga mga kamot, ipadako kini sa imong ulo ug ipaubos ang ulo, nga nagduko sa mga siko ug gunitanan ang imong likod. Mahimo nimo nga mobarug o maglingkod. O molingkod sa daplin sa lingkuranan o sopa, ibutang ang mga kamot sa duha ka kilid sa mga paa, nga nag-agi sa kanila, pagkahuman sa hinayhinay nga gipadayon aron ang pari naa sa kabug-at. Tungod sa kusog sa mga kamot, pag-adto sa salog ug ipataas sa pagsugod sa posisyon.
[Youtube id = "QaagC4hsdwar"]
Dayandayan
Ang mga pulseras, singsing, kadena, gloves, pseudo-teyps, clocks, pulseras sa palma, singsing sa imong kalag. Gikan sa panit, metal, bulawan, pilak, panapton ug bato. Sa ting-init, hapit wala usab.
Patik
Ipakita ang Indibidwal! Kung ang tinuod wala'y igong espiritu, dayon hatagan pagtagad ang gihubad nga tattoo, nga karon usa ka maayo nga set: itom, puti, bulawan, bulawan, gamay ug gamay. Dugang pa, mahimo nimong sulayan ang Mehendi - kini usa ka pamansay sa India nga nagpintal sa henna. Ang bugtong gutlo: Sa ingon nga mga drowing sa lawas mas maayo nga dili sa Sunbath, tungod kay ang panit nagpabilin nga puti sa ilalum nila. Bisan pa, ... ug kini makahimo kanimo.
Mga litrato: SHUTTERSTOCK