Ang bisan unsang gamay nga pascuit mao ang pipila nga "snovers" milya nga matinuoron nga inahan nga si Oladushkov, ug busa sulayi kini nga makumbinser nga ang usa ka maayong snack adunay usa ka gulay nga adunay usa ka baraies ug usa ka bank sa jam. Kami ug dili nako makombinser ang imong kaugalingon.
Angayan usab nga hunahunaon nga ang pagkaon dili usa ka pagkaon, apan ang pangutana sa prestihiyo, ang hilisgutan sa pagbinayloay ug gamit sa status. Mao nga ngano nga ang pagkolekta sa pagbaligya nahimo nga sakit sa ulo. Maayo usab nga adunay mga litrato.ru - Kitang tanan nakauban kanimo. Dali, mapuslanon ug cool.Hamburger nga adunay broccoli
Alang sa kini nga ponte buoket, kinahanglan nimo ang usa ka gamay nga ulo sa broccoli, ang bunt sa lugas, usa ka gamay nga lana sa oliba, lemon juice ug grated keso, ingon man ang mozarella bola.
Peak Broccoli Peel, isagol sa lana sa oliba, lemon juice ug grated keso. Pagtago sa usa ka bun aron ang bata wala makamatikod. Ang nawala nga broccoli sa katapusan nagputol sa Mozzarella ug gibutang ang tibuuk nga laraw sa grill aron mapalit ang keso. Tabonan ang ikaduha nga katunga nga buns.
Bagel "Philadelphia"
Magkuha kini usa ka bagel, creamy cheese (dili kinahanglan Philadelphia), kamatis ug usa ka pares nga mga itlog.
Paghimo usa ka scramble nga hinimo sa mga itlog, nga mao, ang tigpaminaw, gigisi sa usa ka kalaha sa mga shreds. Direbel sa katunga, ihikaw siya sa grill, aron siya makaguba, ug maghuhukom sa keso. Sa keso - mga itlog, sa mga itlog - mga hiwa sa kamatis, ang mga tabon sa mga tabon sa Beha - usa ka dugang nga bahin sa keso.
Homemade muesli bar
Kinsa ang nakaila kaniya nga sila nagkalot didto sa mga bar, ug ania ang tanan nga ilang, homemade, ug ikaw lamang ang nakadesisyon sa imong anak, kung unsa ang mga bar nga pasas ug cashew.
Ang usa ka kagrabe sa bisan unsang uga nga prutas ug 100 gramo sa bisan unsang mani, usa ka pares nga gagmay nga saging ug usa ka kutsara sa sunflower nga lana, idugang ang 4 nga kutsara sa sunflower nga lana ug pag-usab. Isagol ang baso nga oatmeal nga adunay mga uga nga prutas, mga nuts ug pagkalot gikan sa blender. Kini nahimo nga usa ka butang sama sa usa ka dasok nga dough, nga kinahanglan nga ibomba sa nahugasan nga parchment nga adunay usa ka layer nga mabaga sa tudlo. Dili kaayo, Sala sa oven, nga gipahigayon sa 150 ug maghulat alang sa 10-15 minuto. Ang mga putol nga mga bar kinahanglan nga gipabugnaw. Bisan kung ngano nga mga bar? Bisan kung ang mga contours sa rehiyon sa Samara giputol.
Mga utanon nga dunay dipom
Ang tanan yano, sama sa usa ka bangkito. Sour stroke sa bisan unsang mga utanon - Morter, celery, pepino - ug nakainom sa usa ka bata nga adunay sarsa diin ang mga utanon nga gituohan nga nawala. Kini nga carnoe. Ang sarsa nga labing maayo nga paghilak sa sukaranan sa natural nga yogurt, pagdugang usa ka maayong pagkabuhat nga presko nga gulay niini (Basil, Mint, Dill, dill, lemon juice, asin. Ang peanut butter haom gihapon, ang tanan nahigugma kaniya. Ug hummus usab.
Mga butang sa mga skewer
Paglimbong sa vigubation sa Derkina ug ipangutana siya alang sa usa ka butang nga mapuslanon kung imong gimaneho kini sa mga skewer. Mas maayo nga kuhaon ang humok, hinimo sa uhot - busa kini luwas. Mga Chapes sa kanila nga linuto nga mga hipon, abukado ug mga cub sa pipino, cherry kamatis ug mga sinugba nga piraso sa tinapay. O bunga, usab cool.
Lavash rolls.
Sa manipis nga Pusta lava, ang smelter sa cream cheese o ibutang ang mga hiwa sa natunaw nga keso, sa ibabaw sa coating sa pipila nga mga dahon sa ham, idugang ang mga dahon sa salad, idugang ang mga dahon sa salad, idugang ang mga dahon sa salad, idugang ang mga dahon sa salad, idugang ang mga dahon sa salad, idugang ang mga dahon sa salad, idugang ang tanan nga mga pepino sa Salad, idugang ang tanan sa usa ka higpit nga rolyo. Ang mga cut sa linukot ngadto sa mga magbubuhat. Tanan kini nga kaluho. Adunay ingon nga mga maghuhukom nga dali, nakigbahin sa imong gang usab, ug ingon og makadaot sa bata alang kanila.
Asukal nga mansanas
Kuhaa ang asukal, ground cinnamon ug mansanas. Isagol ang una sa ikaduha, ug ang ikatulo nga labing gamay nga hiwa. Ihatag kini sa usa ka sagol nga asukal-cinnamon (ang labing sayon nga paghabol sa tanan nga mga akusado sa kaso sa usa ka plastik nga bag ug pag-uyog) ug i-pack sa kahon. Ug matam-is, ug putlon ang dili mangitngit, ug bisan pa kini bunga.
Oatmeal Banana Cookies
Usa ka baso nga oatmeal, usa ka pares nga hinog nga saging, usa ka pila nga mga pasas, 2-3 nga kutsara sa kefir ug usa ka butang nga sama sa usa ka nutmeg o cinnamon - kana ang tanan nga mga sangkap.
Bananas Radderban Fork (bisan kung posible nga mag-scroll sa kanila sa usa ka blender), isagol sa nahabilin nga mga sangkap, pag-drawing sa usa ka sagol nga adunay usa ka kutsara ug plush sa papel nga washara. Gutus kini maayo nga kinahanglan nga mokuha sa 15-25 minuto sa temperatura nga 200 C. Ibalhin ang cookie gikan sa papel nga labi ka maayo.
Lifehaki gikan sa litrato.ru.
- Ang pakete o plastik nga sudlanan o dili maayo ug dili ice. Wala koy labot sa pagtrabaho sa usa ka baso nga baso nga adunay sabaw. Mao nga dili kami moadto sa mga pinuno sa opinyon sa publiko. Ayaw cheery, pagpalit usa ka bata nga adunay usa ka matulin nga paniudto sa mga nawong sa winx, Hulki IDI nga adunay usa ka bata nga moabut karon. Pilia niya ang iyang kaugalingon, mas nahibal-an niya. Magkinahanglan kini usa ka kahon nga labing menos aron mawala ang ilong sa mga klasmet.
- Mao nga ang tanan nga kinahanglan bugnaw, mao nga magpabilin, ang pagtukod sa usa ka portable cooler: I-freeze ang basa nga espongha ug ibutang kini sa usa ka bag nga adunay zipper. O pag-freeze sa usa ka gamay nga tetrapak nga adunay juice.
- Ang hiwa nga mansanas mahimong makolekta pagbalik ug ma-secure sa usa ka goma nga banda, mao nga dili kini mangitngit.
- Pagputus sa abug nga adunay mga hulmahan alang sa mga cookies ug gamiton kini aron putlon ang mga numero gikan sa ordinaryong sandwich sa "tinapay - pipila ka basura" nga sistema. Usa ka segundo - ug walay tinapay, ug ang higayon nga ang imong pagkamamugnaon labi nga nagkadaghan.
- Ayaw kalimti ang pag-shove sa imong napkinkin taliwala sa boot ug mansanas.
- Tan-awa ang matag butang sa usa ka lahi nga piraso sa papel, labi ka maayo nga kolor, ingon usa ka regalo. Wala'y pagdili nga snack, apan direkta nga bag-ong tuig ug usa ka kahon nga adunay mga sorpresa.
- Kung ang bata napakyas gikan sa Casserole, ayaw ihikaw siya sa ingon nga kalipayan - himua kini nga paborito nga casserole sa hulmahan alang sa Madfin. Mahimo ka usab mag-antus kanila ug magyelo, ug ibutang sa hudno sa buntag. Samtang ang bata nagtrabaho uban ang alarm clock, ang tanan andam na.