Ug ang tensiyon dili tinuyo nga gihatag, kung wala sila naghulat ... hapit sama sa usa ka kanta ... unsaon pagdakup sa atop sa diha nga siya adunay kalingawan sa katapusan nga bolt? Sa una, hibal-i kung giunsa ang paghan-ay, unya - kung unsaon pag-atubang kaniya.
SCRY SCHEME gikan sa sulod
"Psychunula" gikan sa bisan kinsa nga buhi nga tawo, ingon nga lainlain ug makapaikag, wala kini pangitaa ang mga tigpaniid, kini kanunay nga nagtrabaho nga parehas.Ang usa ka buhi nga tawo nakakita (tinuod o sa imahinasyon) Usa ka makalilisang nga litrato sa nightmare, ang lawas nahadlok nga nakita ug nagsugod dayon sa paghimo sa adrenaline.
Maayong pagtaas sa adrenaline ang suplay sa dugo sa mga kalabera ug kardiovascular nga kaunuran, ug usab sa pag-agos sa dugo, nga moadto sa mga digestive organo ug utok. Kana mao, kinahanglan nga mouban ka sa presentasyon aron mahimo sa atubangan sa Board of Director, ug ang lawas hilabihan ka pag-andam sa pagdalagan o pag-away sa sobra, isulti naton, pagkaon).
Ug unsa ang buhaton, ang uban pang mga tensiyon sa tensiyon wala magdala ebolusyon.
Ug unsa man ang naa nimo? Linubid ug pagpangurog diha sa hatag-as nga andam sa mga tiil ug mga kamot, dries sa baba (dugo sa salivary glands sa TJU), adunay kalit nga lain nga mga tingog gikan sa usa ka disgustado tinai, ug labing importante - kamo mahinuklugong dull. Ang bisan unsang aparato, kung siya kalit nga makunhuran ang produksiyon sa enerhiya, labi ka grabe. Ang imong utok wala'y eksepsiyon.
Kung gisulayan gihapon nimo ang paghunahuna, ang utok nangayo sa labi ka oxygen, ug ang kasingkasing nagmaneho sa dugo sa mga pig-ot nga mga sudlanan sa tanan niyang kusog. Ug nakuha nimo ang abilidad sa tin-aw nga naghunahuna nga ang presyo sa dugang nga presyur.
Laraw sa output gikan sa tensiyon
Mao nga unsaon pagtangtang niini nga shroud adrenaline, nga nagpagula sa mga manghilabot, ug nagsulti nga tin-aw nga wala maghatag, ug nagkurog, ug ang tikod sa tikod.
Gibuhat naton sa prinsipyo sa mga gimbuhaton sa pool! Mao nga ang pool dili mahimong tubig, kinahanglan kini: 1. Pag-agos. 2. Aron dili moadto. Unsa ang kahupayan - ang usa ka hormone sa tensiyon mao ang parehas nga naandan nga kemikal sama sa asin, alkohol o wiper, ug mga pamaagi alang sa detoxification sa lawas - bahin sa parehas.Sa pag-agos
Go Picks. Ayaw pagsilyo, ug pag-inom. Baso. Kung mahimo nimo - hinayhinay, dili ka mahimo - kung unsaon pagdumala, kung dili kini mahadlok (ang tiyan hapit na-disable, kini molihok sama sa pagkahulog). Karon lakaw sa unahan. "Kinahanglan ko nga magbulag sa usa ka spout" ug gipagawas ang pantog. Ug kana, ug ang uban nga mga timailhan sa mga kidney nga ang bisan unsang dugang nga gikan sa dugo malimpyoo pag-ayo. Adrenaline sa pantog wala'y bisan kinsa nga dili mabalaka. Kung nakahimo ka sa pagpintal sa kasilyas, nan makakuha ka usa pa nga oras.
Pangandam alang sa kung unsa ang mohunong sa singot! Kini usab usa ka pagsulay sa lawas aron ma-reset ang dili kinahanglan nga mga sangkap. Kung mahimo, pagdagan pag-usab sa banyo ug pagpahid sa dali, labing menos ang blusa aron makaluwas. Apan ang mga antiperson nga kinahanglan nga dosis pag-ayo, ug unya i-block nimo ang pag-atras sa init ug dugang nga mga asin, kinahanglan nimo nga modako sa mga kidney. Labing maayo nga higpitan ang atong kaugalingon sa mga palad ug armpits.
Kung makalakaw ka, tuod, ibubo ang imong mga kamot ug ihulog ang bug-at nga mga butang sa usa ka butang, nga wala magbasol - maayo usab. Sa ingon wala gigasto ang adrenaline, apan ang tensiyon sa muscular, nga sa iyang kaugalingon ang gigikanan sa stress mobiya. Hunahunaa nga ang dili maayo nga utok, kinsa ug busa giputol ang kusog, usab gilibutan ang mga tawag gikan sa matag kaunuran nga "ALIC? Ang tanan naa na sa mga bitiis, asa ka padulong? Magtindog ba kita ingon niana? Nabalaka kami! " - ipapilit! Ang mga halayo nga mga lows masayop! - Ang nasuko nga nagdugmok sa utok. Kumusta, gikulbaan nga marka.
Mao nga imong gilabay, gilabay.
Mao nga dili pagdagayday
Ang lawas ba molihok sa usa ka makalilisang nga litrato sa nightmare? Kuhaa kini gikan sa mata nga adunay daghan! Kasagaran buhaton naton kini - nakapahadlok sa pagtan-aw sa dugo gikan sa Vienna - Gitan-aw namon ang bintana, ug wala ka magluya. Kana ra ang problema - ang mga hinanduraw nga mga pintura gikuha gikan sa mata, labi ka lisud kaysa tinuod. Busa, ang tanan nga dili nato mahunahuna bahin sa puti nga unggoy - labi nga pagdayeg uban ang Green Rhino. Sa wala pa ang mga diplomas, nahinumduman nako, ang mga makatarunganon nga pagtulon-an nagpaduol sa labing kulbahinam nga mga estudyante sa babaye ug hugot nga gipangutana - kung ang 20 nga rubles gitugyan sa hapin? Nagpalista ba ang mga sertipiko sa Dean? Ang mga batang babaye gidayeg sa dili hitupong mga ido, usa ka butang nga nabuak sa tubag, ang mga mata sama sa, ang mga sponge sa asul nahimong pink. Ug ang tanan tungod kay ang hulagway sa panghunahuna sa mga pamaagi sa Dean dili kaayo makalilisang sama sa pagpintal sa kapakyasan sa exam.
Mahitungod sa parehas nga katuyoan mao ang makalilisang nga mga kostumbre nga may kalabutan sa lubong. Ang usa ka tawo mahulog ug mamatay gikan sa kasubo, ug ang usa ka tawo naghunahuna - Taaapa, usa ka sertipiko ... sa Registry Office Run ... mga salamin nga lino, diin ang limpyo nga underwear? Unsa nga mga sapatos? ... aron mag-order usa ka lungon ... - Ug sa pagkahuman sa kap-atan ka adlaw, ang mga kasamok mahimong popornp, naanad na ang lawas sa kahimtang.
Pakigkita usab sa imong stress. Mao nga siya, kining makalilisang nga makalilisang nga litrato. Dili ka makalikay - tan-awa ang upat ka mga piksel sa mga kontraksyon. Ug gipildi ang mga kontraksyon sa kini nga piraso.
Dili kinahanglan nga maghulat, siyempre, nga ang kahimtang mismo gikan sa kini nga mga paningkamot magbag-o alang sa labi ka maayo. Gikan sa kini nga mga paningkamot makapalambo ang imong kaarang sa pagpatay sa kini nga kahimtang ug mokaon kaayo.