Ang pagbisita sa usa ka doktor, gipaabut sa mga tawo nga sila resipe alang sa tambal. Bisan pa, ang mga doktor anam-anam nga nagsugod dili lamang sa pagreseta sa usa ka hugpong sa mga papan, apan usab sa pagtudlo sa uban, labi pa nga mga dili managsama nga mga butang. Kini nga mga katingad-an nga mga resipe mahimo nga makapamunga imbis o dugang sa mga droga.
Ug oo, kini tanan tinuod. Ang tanan nga mga resipe sa ubos nahilayo sa tinuud nga mga doktor ug gi-aprubahan sa Ministry of Health.
1. Beer "Guilness"
Ang "Guinness) kanunay nga makatabang, tungod kay kini usa ka talagsaon nga beer adunay mga antioxidant compound nga makapugong sa pag-atake sa kasingkasing. Naglangkob usab kini nga puthaw - tunga nga litro nga guinness naglangkob sa 3 porsyento sa adlaw-adlaw nga panginahanglan sa usa ka hamtong sa glandula (19 mg). Mao kana ang hinungdan nga ang Guineness gireseta nga mga mabdos nga babaye ug mga pasyente nga nakabalik sa operasyon. Tungod sa sulud sa iron sa Beer, ang mga nagdonar sa dugo sa Ireland nakadawat usab usa ka libre nga guinness bangko dayon pagkahuman sa dugo. Ug dili kini tanan. Ang guinness usab adunay phytoestrogeno, nga nagpalambo sa mga abilidad sa pangisip, nagpugong sa hilabihang katambok ug magpalig-on sa bukog. Dili katingad-an nga gireseta sa mga doktor sa Australia nga hatagan ang guinness sa usa sa mga pasyente sa 2017. Ang pasyente mao si Dave Conway, Irishman nga taga-Dublin, nga naa sa ospital pagkahuman nahulog gikan sa usa ka pito ka andana nga tinukod sa Brisbane, Australia. Natumba siya sa iyang tiilan ug gipakusog sila nga gibalhin niya ang 26 nga operasyon, lakip ang amputation sa duha nga mga bitiis sa ilawom sa tuhod. Nahibal-an ni Conway nga mogamit sa usa ka wheelchair sa dihang gipagawas siya sa mga doktor og usa ka resipe sa tunga sa usa ka litro nga "Guinness" matag adlaw.2. Mga dula
Tinuod, ang tanan mouyon nga sa atong mga adlaw, ang mga bata dili magdula bisan pila ka mga dekada na ang milabay. Tingali tungod sa kamatuoran nga daghang mga ginikanan ang sayup nga nagtuo nga ang dula sa lab-as nga hangin usa ra ka posibilidad nga modagan ang mga bata ug hugaw. Dugang pa, daghang mga bata karon ang gusto nga motan-aw sa TV o molingkod sa computer (telepono), ug dili magdula. Giingon sa mga doktor nga ang kakulang sa aktibo nga mga dula mao ang paghimo og kadaut sa kahimsog sa bata, tungod kay ang dula hinungdanon alang sa pagbansay, pag-uswag sa pagkamamugnaon ug pag-uswag sa kaisipan. Mao kana ang hinungdan nga ang American Pediatric Academy (AAP) ug sentro sa pagpugong sa sakit ug pagpugong (CDC) girekomenda sa mga doktor kanunay nga magreseta sa mga dula sa presko nga hangin. Girekomenda sa AAP ug CDC ang labing menos usa ka oras sa dula matag adlaw ug lain nga oras sa bisan unsang ubang pisikal nga kalihokan.
3. Pagbisikleta
Kung ang usa ka tawo nga tapulan magsakay sa bisikleta, tin-aw nga angay isulti sa iyang doktor. Pananglitan, gitugotan ang mga doktor sa Cardiff (United Kingdom) ug Boston (USA) nga magreseta sa pagbisikleta sa mga pasyente nga dili makakuha og gibug-aton nga pag-ehersisyo o kinahanglan nga pagkawala sa timbang. Giisyu sa mga doktor ang usa ka resipe nga adunay usa ka kard sa membership sa usa ka programa sa pagbaligya sa bisikleta. Gitugotan ang mga doktor sa bisan diin nga lungsod nga isulat ang mga resipe alang sa pagbisikleta sa 30 minuto sa usa ka adlaw alang sa ilang mga pasyente.
4. Pagtan-aw sa mga langgam ug naglakaw sa baybayon
Sa 2018, ang National Health Service sa Shetland (Scotland) mipahibalo sa iyang mga plano sa pagtugot sa mga doktor sa naglatid langgam sa mga pasyente uban sa laygay nga ug gilakip nga mga sakit, sama sa diabetes, sakit sa utok ug sa sakit sa kasingkasing. Mahimo usab isulat sa mga doktor ang usa ka resipe alang sa usa ka pasyente nga maglibot sa baybayon. Ang mga pasyente nga nakadawat sa ingon nga resipe mahimong mosalig sa usa ka paglibot nga gi-organisar sa mga Royal Birds Protection Society. Makadawat usab sila mga kalendaryo ug mga lista sa mga ruta sa pedestrian nga nagpaila sa mga langgam ug mga tanum nga mahimo nila nga mahimamat. Gitugotan kini nga mogahin og oras, pagtan-aw sa mga langgam sa dagat o pagsulay nga makit-an ang mga shell sa Oyster sa balas. Dugang pa, makasaka sila sa naglibot nga mga bungtod aron pagtan-aw sa mga langgam.
5. Pagpananom
Niadtong 2016, ang United Kingdom National Health Service (NHS) nagtawag sa isyu sa pagtudlo sa mga resipe alang sa pagpananom sa mga pasyente nga nag-antos sa kanser sa kanser ug mental. Sumala sa NHS, ang pagpananom ug uban pang mga kalihokan sa gawas nagpauswag sa pagkatulog ug gipakunhod ang mga pagbati sa kamingaw, kabalaka, pagkalisud ug depresyon. Ang pagpananom makatabang usab sa pagkaayo, pagpa-aktibo sa mga pasyente ug gihatagan sila usa ka pagbati sa katagbawan. Gipakita sa pagtuon nga ang mga pasyente nga adunay dementia, kanunay duol sa tanaman o sa sulod niini, 19 porsyento nga dili kaayo mogamit sa mga hardin. Sa tinuud, sa panahon sa pagtuon, ang pagpanlupig sa mga pasyente nga adunay Dementia, nga wala motambong sa mga tanaman, nagdugang pito ka beses.
6. Pag-awit, Musika, Sports, Art ug Uban pang Mga Hobby
Giisip usab sa United Kingdom National Health Service ang isyu sa pagtugot sa mga doktor nga isulat ang mga resipe sa musika nga "Musical" alang sa mga pasyente nga adunay dementia. Matod ni Matt Hancok, ang ministro sa Great Britain alang sa kahimsog sa panglawas ug sosyal, kini nga plano kabahin sa pagsulay sa gobyerno nga makunhuran ang permanenteng problema sa "sobra nga populasyon sa populasyon". Ang gobyerno nakaabut sa usa ka susama nga solusyon pagkahuman sa pag-obserbar nga ang mga pasyente nga adunay dementia nga nag-awit ug namati sa musika nga dili kaayo mabalaka ug dili kaayo tambal. Sa laing pagtuon, giorganisar sa serbisyo sa pag-ayo sa serbisyo sa Halle ug sa harianong Philarmonic orkestra, hapit 90 porsyento sa mga pasyente ang mibati sa pag-uswag sa kahimsog human nila maagian ang musika sa panglawas. Ang mga pasyente nga naapektuhan sa stroke dili usab mag-antos gikan sa pagkahilo ug kabalaka, ug nakasinati usab nga dili kaayo pagkombinser. Natulog sila ug nagpunting sa karon nga buluhaton nga mas maayo kaysa kaniadto, ug gipakita ang labi ka maayo nga mga abilidad sa cognitive. Gireseta usab sa mga doktor sa Gloucestershire ang mga pasyente nga nag-awit sa mga problema sa baga. Gawas sa pag-awit ug musika, ang mga doktor sa Britanya mahimong magreseta sa usa ka pasyente nga adunay sports, art ug uban pang mga libangan. Gipasabut ni Hancock nga sa 2023 ang NHS magtugot sa mga doktor nga magtudlo sa "publiko nga mga panghitabo" ug may kalabutan nga kalingawan alang sa mga pasyente nga nag-antos sa kamingaw.
7. Bisitaha ang Museum
Niadtong 2018, gitugotan sa bag-ong lehislation ang mga doktor sa Montréal nga mobisita sa mga museyo alang sa ilang mga pasyente. Aron mahimo kini nga kasinatian nga labi ka makalipay, ang mga pasyente nagpagula sa mga libre nga tiket ug gitugotan nga mobisita sa kini nga mga institusyon kauban ang ilang mga higala, mga paryente o mga nawong nga nagsiguro sa pag-atiman kanila. Ang programa gilunsad sa pakigtambayayong sa Montreal Museum sa Maayong Arts (MMFA). Matod ni Natalie Bondil, ang direktor sa MMFA, ang programa maghatag maayong mga sangputanan, tungod kay ang mga pagbisita sa mga museyo adunay positibo nga epekto sa sistema sa nerbiyos. Si Helen Boyer, bise presidente sa Medecins Francophones Du Canada (MDFC), midugang nga ang pagbisita sa museyo nagpalambo sa pagtago sa neurotransmitter Serotonin, nga nagdugang mood. Si Boyer nangatarungan nga ang usa ka museyo nga paglakaw adunay usab positibo nga epekto sa mga tawo nga nag-antos gikan sa mga posibleng makamatay nga mga sakit sama sa kanser.
8. ESCISISYON
Bisan sa mga medikal nga mga lingin, ang mga doktor kanunay nga gisaway alang sa pagsulat sa mga reseta alang sa mga tambal alang sa hapit tanan nga sakit. Nahimo kini nga "pamatasan" nga gipaabut sa mga pasyente nga makadawat sila usa ka resipe alang sa pipila nga mga tambal sa pagbisita sa usa ka doktor. Ang pipila ka mga tawo nagsugod usab sa pagduha-duha sa awtoridad sa doktor kung dili kini mahitabo. Sa tinuud, ang mga doktor anam-anam nga nagsugod sa pag-ingon nga dili tanan nga mga medikal nga kondisyon nanginahanglan sa mga pills. Hinuon, ang mga pasyente usahay magpahawa ... resipe alang sa koryente aron masulbad ang ilang mga problema sa kahimsog. Wala kini magpasabut nga ang mga doktor magtudlo usa ka butang sama sa shock therapy sa ilang mga empleyado. Huyang ang mga pag-undang sa kuryente nga ang pasyente wala usab nila mabati. Sa tinuud, ang ingon nga pamaagi dili pa magamit sa kadaghanan, apan ang mga siyentipiko nagtuo nga kini kinahanglan nga molihok nga hingpit, tungod kay ang lawas sa tawo hinungdanon nga nagtrabaho sa koryente. Ang utok nagpadala mga huyang nga mga signal sa kuryente nga nerbiyos aron mapugos ang lainlaing mga bahin sa lawas aron mahimo ang piho nga mga gimbuhaton. Maoy hinungdan nga ang mga kadaot sa nerve kanunay nga nagdala sa paralisis - ang paralitiko nga bahin sa lawas dili makadawat mga signal. Plano sa mga siyentipiko nga mogamit mga signal gikan sa usa ka instrumento sa koryente nga gihisgutan sa lawas. Gawas sa pakigbugno batok sa kadaot sa nerbiyos, ang ingon nga "pagtambal" mahimo usab magamit sa pagtratar sa uban nga mga sakit, sama sa mga problema sa diabetes ug kasingkasing. Nakab-ot kini gamit ang mga signal sa elektrikal sa pancreas, aron kini makahimo og insulin o nagdugang o mikunhod ang rate sa kasingkasing.
9. Pagkaon
Dili tanan nga mga pasyente nanginahanglan mga tambal. Ang uban nanginahanglan usa ka sulundon nga pagkaon. Bisan pa, dili nila mahimo nga makadawat makadawat mga resipe alang sa pagkaon hangtod karon. Sulod sa balangkas sa programa nga "Ang pagkaon usa ka tambal", gitugotan ang mga doktor sa California nga mag-isyu sa mga resipe alang sa piho nga nutrisyon. Bisan pa, adunay usa ka snag. Ang mga resipe giplano nga magparehistro lamang alang sa 1000 nga mga kabus nga pasyente nga nag-antos sa kapakyasan sa kasingkasing. Ang programa gibase sa usa ka pagtuon nga gihimo kaniadtong 2013 sa Philadelphian nga dili komersyal nga panaghiusa alang sa nutrisyon. Namatikdan nga ang team sa panukiduki gireseta sa usa ka pila nga pagkaon nga wala kaayo sa wala pa kaniadto. Ang average nga binulan nga gasto sa medisina mikunhod sa $ 28,183, kung itandi sa 38,937 dolyar sa wala pa ang programa. Ang mga pasyente nga miapil sa pagtuon nagbisita usab sa mga ospital nga doble nga mas gamay kaysa sa control group, ug kaduha mas gamay kaysa sa gamay.
10. Bisitaha ang Park
Niadtong 2015, ang Departamento sa Panglawas sa South Dakota ug ang departamento alang sa pagtipig sa mga mamatay, mga isda ug mga parke sa estado naglunsad sa mga doktor nga nagtugot sa mga doktor nga isulat ang mga resipe alang sa ilang mga pasyente. Ang mga pasyente nga nakadawat sa ingon nga mga resipe nga random nga nagbisita sa bisan unsang parke o sa lugar nga kalingawan nga gipanag-iya sa estado. Sa uban pang mga lungsod sa US adunay parehas nga mga programa nga mobisita sa mga parke, pananglitan, sa Baltimore, diin kini gitawag nga "mga doktor sa parke" ug sa mga ruta nga turista pinaagi sa reseta ".