Ang ting-init moabut sa dili madugay uban sa tanan nga kauban nga mga kalipay sa kinabuhi. Sun, Beach, Picnics, Picnics, Parks, Taily Days sa Pool ... ingon man singot, 3zar, scored pores ug panit nga panit. Gihatag sa dugang nga dosis sa solar radiation, pag-ayo, kaumog, chlorine sa mga pool, balas sa mga baybayon ug asin sa tubig ug mga lamok nga usa ka tinuod nga pagsulay alang sa panit . Dili katingad-an nga sa ting-init kini kinahanglan nga gipalambo nga panalipod ug pag-atiman.
Ang adlaw mao ang labing dako nga hulga sa panit. Siyempre, kini tinuod sa tibuuk nga tuig, apan sa ting-init kini tinuod nga tinuod. Ang kanser sa panit mao ang labing kasagaran nga porma sa sakit, ug ang panguna nga hinungdan niini mao ang kadaot sa Sun. Ikasubo, bisan unsang sunscreen nga gipadapat sa nawong, ingon man usab sa daghang mga singot mahimong mosangput sa usa ka laray sa mga problema sa panit. Apan kung imong gamiton ang mga mosunod nga mga tip, daghang mga problema ang malikayan.1. Ayaw pagtipig sa sunscreen
Ang tanan nga wala'y eksepsiyon kinahanglan gamiton sa Sunscreen, bisan ngitngit nga mga tawo. Ang Sunscreen kinahanglan adunay SPF (Protection Factor) labing menos 30, nga mahimong waterproof base sa zinc ug pagsiguro sa pagpalambo sa daghang profile. Gikinahanglan nga ipadapat kini mga 15-30 minuto sa wala pa mogawas, wala makalimtan bahin sa mga dalunggan, mga ngabil ug sa likod sa mga kamot. Ug kung gikuha ang mga pamaagi sa tubig, kinahanglan nga i-apply pag-usab ang cream matag duha ka oras.
2 pagpanalipod - labaw sa tanan
Gawas pa bisan ang labing kasaligan nga sunscreen, adunay daghang uban pang mga paagi aron mapanalipdan ang panit kung naa ka sa dalan. Ang kangitngit ug madulom nga panapton, labi ka maayo. Ang sinina nga adunay gitukod nga pag-ayo sa adlaw sa tinuud nga labi ka maayo kaysa bisan unsang sunscreen. Ang mga sunglasses ug usa ka kalo nga adunay daghang mga uma dili labi ka daghan.3 kasarangan nga tanning
Kung adunay nakahimo sa pagsunog sa adlaw, kinahanglan nimo nga kalmado ang imong panit sa labing madali. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga idugang ang pipila ka soda sa pagkaon ngadto sa usa ka mabugnaw nga pagkaligo sa 15-20 minuto sa wala pa kini gisagop. Ingon usab, mapuslanon nga putlon ang dahon sa tanum nga Aloe Vera ug mag-apply sa usa ka Misa sa Aloe Aloe sa Gel sa daghang beses sa usa ka adlaw. Mahimo nimong ituslob ang labhan sa hugasan sa usa ka panaksan nga yelo nga adunay low-fat nga gatas ug ibutang sa panit sa 10 minuto. Sa katapusan, kinahanglan nga moinom og daghang tubig ug usa ka gamay nga ibuprofen.
4 patas nga kontrol
Bisan kung ang panit sa usa ka tawo mamala ug guba sa tingtugnaw, mahimo kini nga tambok sa ting-init. Ang pagtipon sa singot ug sunscreen mahimo nga makadaot sa panit, aron magsugod sa, kinahanglan ka una nga moliso sa usa ka labi ka taas nga pag-ulbo sa tubig nga nakabase sa tubig. Kinahanglan usab nimo nga mobiya sa mga seksyon nga mga seksyon aron limpyohan ang sirado nga mga pores ug kuhaon ang patay nga panit. Ang pagtusok nga adunay salicylic acid makatabang sa pagtangtang sa tambok gikan sa mga pores, pagpatay sa bakterya ug pag-align sa tono sa panit.5 makeup
Sa bisperas sa ting-init mao ang bili sa pag-update sa ilang mga kosmetiko. Kung adunay mogamit usa ka tono sa likido o cream, kinahanglan nga usbon kini sa usa ka tonelada nga mineral o pulbos. Ug kinahanglan nimo nga hinumdoman nga bisan kung ang tono cream adunay SPF, kinahanglan nimo nga i-apply ang sunscreen. Mahimo nimong sulayan ang paggamit sa bronzing powder alang sa aping imbis usa ka brush sa cream. Ang Lip Gloss (nga adunay SPF, syempre) tan-awon labi ka baga ug presko sa ting-init kaysa cream, matte lipstick.