El Fitness Club està lluny a la piscina mullada, córrer als nostres carrers ... Així, tot és suficient. Aquí hi ha deu vídeos chic. Activa només, llavors les cames es faran.
Llatina d'ignició
Kira Lasha Dancing, escriu R'n'b i porta un canal sencer YouTube amb ball i receptes. Per a Boo Brazilià - Kiru.Hey, Vaka-Vaka!
Coreògraf de Londres, Lindsay Jay, salta com si no pesa res. Provem junts. Per cert, té una gran secció de vídeo esportiu per a dones embarassades.
Preparació per peu
El canal de fitness POPSHUGAR ofereix entrenaments frescos de 10 minuts, inclosos els musicals. Això, per exemple, per a aquells que ja s'han aturat.Pausa de publicitat amb Tony Horton
Entrenador Tony Horton (aquí és el seu canal de vídeo), similar al Dr. Howus, que va triar un estil de vida saludable, ofereix només tres minuts i ni tan sols s'aixeca del sofà. Només les cèl·lules arrelades del pop!
Shell - tovallola
Natalie Gills (el seu canal - Livestrongwoman) també és una formació curta artesanal. Per exemple, en 7 minuts amb una tovallola no massa necessària sota el seu lideratge, podeu escalfar els músculs de les cames. Al mateix temps i el pis es netejarà.Do tver
Totes les dones joves indecents estan retorçades amb una força terrible. També podeu aprendre com, per exemple, entrenament urbà.
Pas de temps, dos passos
Per a aquells que vulguin alguna cosa rítmic, però més familiar, Jen Ford ensenya aeròbic, i sembla just a la carretera nacional nord-americana.Fitness amb la núvia
Cassie del canal de blogilats és increïble real. Està avergonyida, rialles i honestament cansats dels seus propis exercicis. I molt, molt estima rosa. Si necessiteu un entrenador amable, gireu el vídeo.
Star Bollywood
Clockwork Sec Pal des del canal de vídeo Glamrs mostra com ballar al cinema indi. No, no la dansa, on tothom pateix i trobi germans perduts, i on tothom salta i volen unir-se.Balla com la primera dama
Aquest vídeo es va registrar com a part del programa "Anem a moure" per combatre l'obesitat, que Michel Obama i Beyonce van promocionar. Argumentem, no és pitjor que la primera dama americana. Moure-us!