Mentre que la pell satisfà la seva aparença, estem tranquils i la percebem com a deguda. Però només es pot sorgir algun tipus de defecte, s'inicien tots els procediments i fons possibles. No obstant això, la situació no sempre es corregeix, de manera que és millor garantir inicialment la cura de la pell. I començar amb l'eliminació de 6 mals hàbits, que condueixen a conseqüències desagradables.
1. Completa la cura de la pell
Tocant la pell de la cara amb les mans, especialment els llavis bruts bruts i freqüents i l'ús de les expressions facials: totes aquestes accions descontrolades condueixen a conseqüències desagradables. I com més sovint succeeix, més fort i més ràpid que la dona els senti sobre si mateixos. Sovint, aquests hàbits es produeixen a causa de l'estrès, de manera que serà molt útil aprendre't.
Descansa, fes les teves coses favorites, beure tes d'herbes calmants: llavors el sistema nerviós arribarà a la normalitat, els hàbits es manifestaran amb menys i menys sovint, i la condició de la pell millorarà sensiblement.
2. Estada freqüent i llarga al sol
Sun - Font No només la calor i l'ambient excel·lent, sinó també l'envelliment anticipat. L'ultravioleta condueix a la formació de radicals lliures a la pell, que afecta malament la seva aparença. A més, l'excés del sol provoca la sequedat de la dermis, la deshidrata i les arrugues comencen a aparèixer més ràpid. Les fibres d'elastina i col·lagen pateixen, i això és una pèrdua d'elasticitat i elasticitat.
Encara més problemes esperen els titulars de la pell combinada i grassa: el sol provoca un ampli saló, i aquests porus estesos, obstruïts i, com a resultat, erupció cutània. Però això no és tot, els banys solars en quantitats abundants estan ple de malalties de pigmentació, cocoperós i càncer.
3. Fumar
Malgrat la propaganda activa dirigida a fumar, molts dies i de nou a les mans d'una cigarreta. Sí, hi ha molts exemples visuals al món que els fumadors viuen a la vellesa profunda, però ni tan sols cancel·len els efectes adversos del tabac a la pell.El fum del tabac condueix a la deshidratació de la dermis, les resines li donen una ombra groga, que no sembla res de forma estètica. En fumar al cos, es produeix un enzim especial, que afecta destructiu les fibres de col·lagen, per la qual cosa la pell perd la seva elasticitat i elasticitat.
Per a tothom, a la cara dels fumadors, sempre hi ha cercles foscos sota els ulls, les arrugues profundes i les "potes d'oca".
4. Petit consum d'aigua pura
Els especialistes distingiran l'opinió sobre la despesa, la quantitat d'aigua per beure aigua al dia perquè el cos es sentís còmode. El més sovint anomenat nombre de 2 litres, però una sèrie de metges asseguren que cal beure únicament quan el cos mateix requereix, és a dir. En el moment de la set.
Per entendre si l'aigua és suficient al cos, només mireu la condició de la vostra pell. Amb la manca de líquid, la dermis serà fosa, seca i fosca. Si aquest és el vostre cas, és millor establir-se almenys algun mode de consum. Utilitzeu immediatament líquids en quantitats abundants pot semblar problemàtic, així que comenceu amb el petit.
I encara millor, quan la propera vegada que volgués beure, només cal substituir el gas nociu amb aigua potable neta i saludable. Amb els éssers regulars en el cos, les toxines no es retardaran, a causa de la qual cosa no només pateix la pell, sinó també la salut general.
5. Aliments dietètics i menjar en excés
El ritme ràpid de la vida i el desig d'una persona moderna per fer un munt d'assumptes en un temps limitat obligant els aperitius a tots a tots els que van ser capturats sota el braç. I sovint hi ha alguna cosa nociu. A més, els aperitius gairebé sempre condueixen a menjar en excés, que es veu molt afectats per la pell i en l'estat del cos. I després de tot, és la nutrició equilibrada adequada: una garantia de bona salut i una pell brillant.
Un altre extrem és la dieta. En un intent d'obtenir una figura esvelta, les persones es limiten a la nutrició, que condueix a una manca de vitamines i oligoelements. La deshidratació es produeix, la pell perd el to, es torna gris i feble. Recordeu que, si voleu mirar bonic, heu de menjar bé, llavors la xifra adquirirà els contorns desitjats.
6. dirigeix el metge
El desenvolupament tecnològic és perfecte, però no sempre. Amb l'arribada d'Internet, una persona es va accedir al flux d'informació, on també hi ha una gran quantitat d'escombraries, a més d'informació valuosa. Si experimenteu problemes de salut, la gent prefereix aplicar-se a metges, sinó als articles, la competència dels autors dels quals està en gran dubte.
Però fins i tot amb informació fiable, l'aficionat no serà capaç de posar un diagnòstic precís i nomenar un tractament efectiu. Sovint això condueix al fet que l'estat d'una persona es veu agreujat, i això es reflecteix en la seva aparença, i no és tan fàcil restaurar la salut.
Si us sentiu malament, no premeu, consulteu sempre els especialistes. Ajuda oportuna a estalviar temps, diners i incloure apel·lació externa.