Sembla que aquí és difícil de determinar si la parella controla és que està constantment jura, agressiu, sempre amenaça o posa ultimatum. Tothom sembla ser una espècie d'hooligan gruixuda, que detecta i ordena. Tot i que això pot ser que sigui, hi ha signes addicionals que es poden manifestar de manera molt diferent.
Si creieu que la parella us pot controlar, és important determinar els signes d'aquest moment. No importa, és Narcís, sociopata o simplement assedegat per al poder de la sangonera, que vol compensar el seu propi sentit d'insufficiència, controlar a una altra persona, la comunicació amb tal soci pot ser molt perillós, de manera que cal fer-ho posar fi a això el més aviat possible. Així, com entendre què et controla.1. El soci té problemes amb confiança
En l'estudi del vapor, que van sobreviure un greu conflicte, els que es van sentir menys protegits en la seva relació es van trobar amb un gran nombre de conflictes amb els seus socis i van informar d'una tendència a una escalada greu d'aquests conflictes. Al mateix temps, la parella va poder en la més mínima disputa per "inflar de la mosca d'un elefant".
Si no us vau donar la vostra parella un motiu de desconfiança, però al mateix temps es va adonar que us mira o la galtava comprova el telèfon o l'ordinador quan no mireu, és dolent.
Pot fer suposicions sobre qui passa temps i culpar-te en la infidelitat, fins i tot si no hi ha cap raó de sospita. L'única manera d'aquesta persona se sent còmoda, sempre és saber què esteu fent.
No permeteu que la vostra parella controli les vostres accions. Les relacions saludables es basen en la confiança i l'honestedat. Si vostè o la seva parella et resulta difícil confiar-se mútuament, poden resistir les relacions.
2. És massa crític en relació amb vosaltres
La parella no només vol controlar on aneu i el que feu en el vostre temps lliure, vol "cec" de vosaltres una persona en el seu gust que farà el que vol.Una manera de fer-ho és criticar-vos constantment: la roba que porteu, pentinat, com esteu de peu, seure, parleu que esteu buscant, fent en el vostre temps lliure, amb amics, a la feina, etc. Aquests comentaris crítics que poden Comenceu amb les petites coses, però ràpidament es convertiran en allaus de crítiques si els donen pas a ells.
El pitjor és que una persona que intenta controlar-la normalment condueix arguments de gran pes, de manera que la crítica sembla molt convincent.
Al final, cal tenir més confiança. És una confiança en si mateix que són crucials per tractar amb una parella que intenta controlar-la i defensar-la.
3. Amenaces disfressades
Algunes persones suggereixen que les amenaces haurien de ser físiques per ser problemàtiques. Però les amenaces de la ruptura de les relacions, les limitacions dels "privilegis" o fins i tot amenaça per ferir-se poden ser tan afectats per una persona com l'amenaça de la violència física. El que es controla sovint se sent "enganxat en les relacions" no a causa de la por a si mateix, i la por del que la seva parella es farà suïcida es farà mal o deixar de fumar.
En altres casos, una persona pot amenaçar la pèrdua d'actius financers, a casa o fins i tot als nens si deixa la seva parella controlant-la (o es llançarà). Independentment de si aquestes amenaces són genuïnes, per al "controlador" és una altra manera d'aconseguir el que vol, a costa de la seva parella.
4. Avaluació hiperactiva
Això es refereix a la pràctica de la gravació de totes les interaccions menors en la relació, i aquesta és una de les formes de control més estrictes.De cap manera, hi ha un constant intercanvi de serveis. Al final, la parella hauria d'amorar-se mútuament i tot el temps "favor" entre si, per exemple, per dur a terme les escombraries, rentar els plats després del sopar, recollir el dinar per treballar per a una parella, etc.
No obstant això, una avaluació hiperactiva permet que el soci controlador asseguri que "ha de". Però quan "Tyrant home" celebra tots els actes menors, podeu estar segurs que està tractant de manipular-vos, creant la impressió com si us faci més que vosaltres per a ell.
5. Està intentant treure't dels seus éssers estimats
La millor manera de controlar completament la vostra parella és aïllar-la dels vostres éssers estimats. Aquest és un dels signes més perillosos que demostren un alt grau de manipulació.
Independentment de la vostra situació, no deixeu que algú us aïlli dels vostres amics o familiars. Les persones properes ens donen força i ofereixen suport, i la seva pèrdua pot provocar problemes reals, sobretot si es tracta dels que estan tractant de manipular-te.
El soci solidari acceptarà completament la vostra família i amics, i si no ho fa, val la pena pensar - si es necessiten aquestes relacions.
Què es pot fer si realment controles
1. Mantingui el teu proper següent
Quan es tracta de persones potencialment tòxiques i manipuladores, haureu de mantenir-vos el més a prop possible per a aquells que es preocupen per vosaltres.2. Manteniu-vos
Cal fer un pla per a la cura diària, ja sigui en forma d'exercici, llegint un bon llibre, meditació i teràpia fins i tot.
3. Necessiteu un pla
Si decideixes trencar la relació, el pla és útil. Assegureu-vos de considerar-ho tot uns quants passos cap endavant, perquè la parella probablement hi ha un munt de trucs per mantenir-vos a prop.4. Tractar la situació seriosament i no agreujar risc
Una parella que vol controlar cada pas, especialment amb tendències sociopàtiques o narcisistes, pot arribar a ser perillós si s'elimina de si mateix, fins i tot si mai no s'ha vist en la violència. No gireu els ulls i penseu que tot això no us pot passar. Cal prendre seriosament a la situació i fer tot el possible per protegir-se.
5. No tingueu por de demanar ajuda més proper a vosaltres
La persona controlada només és forta quan us aïlla de tot el món.
No cal oblidar-vos de tenir cura de vosaltres mateixos i envoltar-vos de persones que us estimin.