Les relacions violentes poden ser difícils d'evitar per moltes raons, les més habituals entre les quals són la por, la negació i la dependència. Però l'abús pot ocórrer en moltes formes.
Alguns tipus de violència, com ara la pallissa i la violència sexual, són físiques. Altres tipus, com ara la violència psicològica i emocional, poden ser més difícils de reconèixer, però no són menys destructius.La violència psicològica o emocional inclou agressió verbal, comportament dominant, manifestació de gelosia, així com qualsevol acció destinada a soscavar l'autoestima i l'autoestima o amenaça per fer mal. I el fet que això no surti de contusions ni cicatrius, això no vol dir que la violència psicològica no pugui tenir una llarga exposició.
1. El soci sempre vol conèixer la vostra ubicació
La violència psicològica pot prendre la forma de control obsessiu. No obstant això, en les primeres etapes de les relacions, es pot adoptar fàcilment per a l'atenció i la cura; I això pot ser fins i tot afalagador.
El soci pot començar a aparèixer en el seu treball sense previ avís per "convidar-se per dinar". Llavors vol saber què vau fer durant el dia i amb qui ho vau fer. Això pot arribar a créixer en accions completament poc saludables, per exemple, en la instal·lació de programes espia als vostres dispositius digitals. Com a exemple, podeu portar una parella que intenta la possibilitat de treure't de la família i els amics.
2. Poden prendre mescles, de sobte esdevenen "agradables"
Socis: els violadors emocionals poden dur a terme el control de les seves víctimes, perjudicant la seva autoestima. Et diuen la confiança en si mateixos o criticen constantment la roba, l'aparença i el que fas. També poden obsessionar-se amb aquestes coses com el seu pes i molest si no compleix els seus requisits i normes.Però de sobte, els canvis sobtats poden passar-los, especialment si senten que poden perdre't. "Després del ressentiment o la ira, demano disculpes i les garanties enamorades se segueix sovint, com ara:" No puc viure sense tu ", mai no diré això" o "no volia dir-ho. À
Això no és tot el que sembla. Els violadors emocionals simplement no tenen simpatia, és només una altra forma de manipulació per mantenir les víctimes sota el control.
3. Tot té el seu propi argument.
Les disputes es produeixen constantment en tots els parells, però en relacions ofensives la proporció de forces és sempre unilateral. Però si cada desacord acaba amb la victòria de la vostra parella, clarament no està bé en les relacions.
Cada soci d'un parell ha de ser capaç de no estar d'acord i parlar. Però el soci "agressiu" serà menys preocupat per una discussió racional que mantenir el control sobre vosaltres i les vostres opinions. Per a ell, el que significa és intimidar-te.
4. Tens por de parlar amb ell
Podeu aprendre molt sobre la vostra relació no només de com té la vostra parella, sinó de com us sentiu. És possible que tingueu por d'afectar els temes principals, per exemple, a causa de la por de com reacciona.Si us sentiu avergonyit, aquest és un altre signe que tot està malament. Per exemple, un soci pot aparèixer al vostre treball sense previ avís ni de demanar-vos que faci certes accions sexuals que no voleu fer.
La capacitat de parlar és oberta no només per a la vostra salut mental, sinó també per a la salut de la vostra parella. Si no hi ha tal cosa, limita fortament la vostra proximitat.
5. No obstant això, està en primer lloc
Potser el pitjor de la violència emocional i psicològica - quant de soci pot ser gradual i insidiós. Sovint les persones no s'adonen que es van convertir en víctimes fins que tot el seu canvi de vida, i estan completament sota els encanteris del seu delinqüent.
El violador de parella ha de ser sempre el centre del vostre univers; Quan obeeixes, llavors el teu "jo" comença a dissoldre's fins que es converteixi en un apèndix.
Què fer al respecte
Els psicòlegs expliquen que la capacitat d'identificar el comportament del problema és crucial perquè el delinqüent intentarà convèncer-vos que en tots els vostres vins. Immediatament heu d'aclarir la situació i deixar clar que us respecteu i espereu el mateix respecte per ell.
Si continuen els abusos, heu de demanar a la vostra parella que pugui anar a la teràpia. Si la parella es nega i no pot (o no vol canviar) el seu comportament, és hora de sortir.
"Malgrat el dolor de la separació, serà menys destructiu que quedar-se en les relacions amb la violència emocional.