Quan utilitzar deodorant correctament, i quan beure pastilles

"Tot és el teu temps", vam aprendre a dir, quan intentem adherir-nos a les regles de menjar sa i útil. Els estudis recents en l'àmbit dels nostres hàbits domèstics i la recepció de medicaments mostren que el compliment del règim és extremadament important per als nostres rituals diaris.

Així doncs, va resultar que, per exemple, la vacuna contra la grip en el grup de la generació més antiga és la més eficient, si es produeix en 9-11 al matí. Observacions realitzades a la Universitat de Birmingham han demostrat que està en les hores del matí que el nostre cos conté un "còctel" òptim del sistema immunitari i el cos reacciona millor a la vacuna.

Per exemple, la recepció de preparacions cardiovasculars està totalment lligada als bioritmes humans. També es diuen ritmes circadians.

Els ritmes circadians són fluctuacions cícliques en la intensitat de diversos processos biològics relacionats amb el canvi de dia i de la nit. Associats a incentius externs, però tenen orígens endògens. Control de patrons hormonals, metabolisme, peristalisme intestinal, pressió arterial i altres funcions.

Alguns medicaments hipolipídics, els que es dirigeixen a l'obra del fetge, són més correctes per passar de la nit, perquè el colesterol és més actiu que el fetge. Però, en aquest cas, també ha de ser tractat i, més concretament, alguns d'aquests medicaments tenen cicles d'eficiència diferents.

Els preparatius per controlar la pressió arterial s'han de prendre al matí, ja que en aquest moment es produeix un salt de pressió, que es mostra quan el cortisol es pot alliberar al cos. Al matí, cal prendre diürètics, el seu efecte diürètic es combina correctament amb una pressió debilitament a les parets de l'efecte dels vaixells.

Altres, no són molt farmacològics, l'observació - els desodorants i els antiperspirants s'apliquen millor abans d'anar a dormir.

L'experiment va participar 60 dones de 18 a 65 anys d'edat, el resultat va demostrar que la banda que va utilitzar desodorant per a la nit va experimentar un inconvenient molt menor de suar que els que ho van fer al matí. Mentre es va trobar una explicació detallada d'aquest fet, però hi ha un suggeriment que la majoria dels annipers necessiten unes hores per guanyar-se en els porus i començar la seva acció, i al matí després de la dutxa només els rentem amb la primera onada de inflor .

Els remeis anti-envelliment i anti-vapor basats en els retinoides també s'han d'aplicar per a la nit per no exposar-los a la destrucció instantània dels efectes de la llum i de l'entorn extern. Per la mateixa raó, els dermatòlegs assessoren totes les ungüents de pell, inclosos els fons de l'èczema i la psoriasi, s'apliquen durant la nit. Aquí, però, hi ha un problema purament tècnic, ja que no esborra sobre el coixí i els llençols ...

En un altre moment hi ha observacions dels oncòlegs que aconsellen els medicaments antitumorals que s'apliquen a la nit quan les cèl·lules sanes es troben en la fase de descans, de manera que la vaga agressiva d'oncoles només cau en cèl·lules malaltes.

Però tothom, repeteix els metges i farmacèutics, és molt individual, i cal tenir en compte el fet que el sistema digestiu també dorm "dorm" a la nit, de manera que els medicaments que es prenen oralment poden absorbir una mica més que durant el dia. Per la mateixa raó, la medicació de restrenyiment crònica s'ha de prendre directament abans d'anar a dormir.

Els medicaments dels metges de l'osteoporosi recomanen prendre el matí abans de l'esmorzar.

Els preparatius que disparen principis asmàtics també funcionen en una forta dependència dels nostres biocars. Els atacs de nit d'asma són sempre més forts, ja que des de mitjanit a quatre al matí el nivell d'adrenalina i el cortisol cau bruscament al cos. També en el rellotge del matí, un nervi errant és relaxant la relaxació dels pulmons. L'estat nocturn total en què el complex de sistemes respiratoris condueix als atacs. Per tant, els metges recomanen els asmàtics per utilitzar inhaladors d'esteroide just abans d'anar a dormir.

No obstant això, els esteroides assignats a l'asma del pacient haurien d'administrar-se a les sis de les sis de la tarda, perquè a causa d'ells hi pot haver problemes amb el son.