La gelosia és una sensació pesada i inhibidora. El nostre consell us ajudarà a fer front a ell i portar les nostres emocions sota control! Quan l'amor es converteix en turment. Què fer si la relació es carrega la teva pròpia gelosia? Tenim cinc consells que ajudaran a fer front als sentiments negatius.
La gelosia: pot ser que sigui necessari en una relació que condimenta per a un bon plat, o es pot convertir en una estrès real. En la majoria dels casos, es converteix en incertesa i por de les pèrdues. Amb el nostre consell, podreu eliminar aquests factors que impedeixen el desenvolupament de les relacions normals.1. Parleu de gelosia
Parleu amb la vostra parella. Comparteix amb ell amb els teus sentiments, però no durant les disputes, sinó en moments especialment relaxats. Esbrineu també per vosaltres mateixos quin grau de llibertat es proporciona, ja que cada persona té les seves opinions pròpies sobre això. Parleu amb honestedat de la vostra gelosia i deixeu que la parella entengui que, de fet, no voleu gelositzar-lo en absolut.
2. Enfortir l'autoestima i es debilitarà una sensació de gelosia
La gelosia és gairebé sempre un signe que una persona es percep menys important i valuosa que altres persones. Intenteu reforçar la vostra pròpia dignitat. Treballar en tu mateix.3. No acudiu d'un elefant
Intenta no exagerar situacions inofensives. La vostra parella us parla amb una altra dona? Es comporta com un participant normal d'una conversa relaxada! Deixeu que els seus intents imaginaris comencin a familiaritzar-vos amb vosaltres, i no ofendre i molestar. El que dóna a la seva parella la sensació de llibertat rep l'efecte contrari: la parella se sent més estretament relacionada amb obligacions al nivell subconscient.
4. Deixeu prou espai lliure en la relació.
Intenteu realitzar una vida independent sense la vostra parella. Sortiu al món sol i amb amics, trobeu aficions interessants, inscriviu-vos a un club esportiu. El que té el seu propi cercle d'amics i coneguts i troba el reconeixement fora de la relació, és menys propensa a la gelosia.Consell: Està d'acord amb la teva parella en els dies que et passaràs. Per tant, serà més fàcil que planifiqueu el vostre temps i també podeu ressaltar prou temps per gastar-lo junts.
5. No forçat gelós, però sigueu interessants
En cap cas, no forci la seva parella a gelós només perquè estàs gelós de tu mateix. "L'ull per un ull, dent per a la dent" En aquest cas, les tàctiques no són adequades. Fa que la seva relació sigui encara més explosiva. Però, no obstant això, no fa mal, si de tant en tant donen a la seva parella per entendre que hi ha moltes altres persones interessants del vostre entorn digne de la vostra atenció. Es reforçarà la vostra pròpia confiança en vosaltres mateixos i us farà més desitjables als seus ulls.
ATENCIÓ: Si vostè pateix d'una sensació veritablement dolorosa de gelosia i forts temors de pèrdua, o fins i tot espiar per a la seva parella, doncs, per regla general, no es pot prescindir d'ajuda professional. En aquest cas, les consultes d'un psicòleg o psicoterapeuta seran molt desitjables. Saber que existeix el fenomen de la gelosia, té els seus motius i efectes, reconeguts i justificats científicament.