Temps per comprar blat sarraí, estalviar electricitat i llegir la petita cosa que va passar fa uns anys i ara va tornar de nou. Aquest any. Una vegada més, es va fer por a mi mateix i per als éssers estimats, de nou es va fer por de perdre l'única font d'ingressos - treballar. Els psicòlegs anomenen no pànic, respiren més i aprenen l'alegria d'avui. Bé, nosaltres, els editors de les fotos: escolten-les. Perquè el temps és.
És important entendre que les nostres pors i ansietats són una cosa completament gestionada. Si és capaç de fer-ho. No és així, per descomptat, de manera que volem - tenim por, però volem - no. Però al nivell més o menys té por - bastant. Té sentit intentar ajudar-vos de manera que us sembli almenys una mica més fàcil? Crec que poques persones no volen. Com gestionar la por? Ho explico. Absolutament qualsevol por, almenys sobre el treball, almenys sobre els ratolins protètics es formen al cap de la següent manera. Tres pistes.- Primer heu de pensar en què passarà. Penseu en el futur.
- Llavors necessiteu veure alguns problemes amenaçadors en aquest futur. Tlen, pols i ruïna.
- I, en conclusió, cal pensar malament a vosaltres mateixos. Que sóc una història que no sap què fer, i no puc fer front a tot això. Preparat: un home està assegut, tan nerviós, sacsejant.
Prenem el primer punt: mirem el futur
Què puc fer? Evidentment: viure avui. Direu: sobre el futur només el ximple no pensa. I diré: però viu divertit. Vostè diu: Com no penses en el futur? Quan pensa. I diré: Sí, pensa en tu mateix, per què no. Només - proveu més petit. I més - sobre l'alegria d'avui. Ajudarà.El segon element. Aquests són aquests problemes que amenaça en la vostra imaginació
Altres persones escolten, i penses: el talent desapareix! On sembla Hollywood? Drama mundial de plomes daurades! Shakespeare va llegir: va plorar! El nombre de problemes que pot naphantitzar una persona depèn principalment del seu talent dramàtic personal, i té sentit esbrinar - on és reivindicat i por de les tonteries, i on és realment una qüestió seriosa. I per això hi ha una regla senzilla: tinc alguna evidència que realment succeeix l'aterridor? Bé, això és tot el que es dispararà del treball, no trobaré un altre durant sis mesos, hauràs de menjar un blat sarraí i beure-me, primer em miraré, i després jurarem, i al final morirem - No hi ha evidència que sigui tot així? I aquí fins a que no hi ha proves, de manera que l'home té por de què? Així és: les teves fantasies. I això és, per descomptat, fascinant. Però no contribueix a la comoditat de l'ànima. Per tant, més adequació, senyors, i feu una fulla, manegeu-la i escriviu una llista del que realment amenaçem. Desfer-se d'aquestes ficcions.I el tercer punt. I el més important alhora. Sobre això és "dolent pensar en tu mateix"
La nostra societat ens assessora a "no sucumbir", pensar més modestament, i sobre els altres, al contrari, bé, i sobre aquest esperit. Llavors seràs una persona decent. Com a resultat, què? Un home des que la infància domina l'art de ser decent i es troba i pensa en ell mateix: és millor que altres? Sóc el mateix que tot! Tals especialistes Pond Prudi! I es portaran a treballar només si tens sort. Bé, ataca l'home desànim. Perquè en els seus pensaments no pot fer res amb les seves gola. I si una persona es va asseure i va pensar: "Sí, en general, no importa com hi són! Que volen. És important que personalment sigui, està molt ben fet! Per això. I això és, doncs,. I, doncs, ara pensaré, i com estic ben fet, llavors es veu, i pensaré! ". I llavors la persona començarà a no perdre desesperadament, sinó pensar. I alguna cosa realment arribarà. Perquè bé, òbviament: no només hi ha l'única opció per a aquesta vida: anar a aquest treball i obtenir aquests diners. Set mil milions de persones viuen sense aquest lloc on treballeu ara, i d'alguna manera vénen. Així, resumeix: més viu per les alegries d'avui, i menys en fantasies. Si els horrors entremaliats, no us oblideu de comprovar la realista que era naphantazed. I si hi ha amenaces vàlides: deixar de pensar en quant tens una creació nicudient, la vida de la qual depèn de la brisa de la brisa. I comenceu a pensar en com vosaltres, tan ben fet, aquests problemes sacsegen.Sergey Shvaratsky