Per sortir de la "zona de confort", primer heu de sortir

Anonim

Vam veure a Fritrent una nota d'Anastasia Rubatova sobre la "sortida de la zona de confort" i un petit coll no es va treure, assentint-se. Sí sí! Donar primer a aquesta zona! I llavors, a mesura que sortiu, com triar, els trossos estan volant per les escales.

Zona.
Ja saps, tothom que m'envolta vol sortir de la zona de confort. No només clients. Natius, amics, coneguts. Informants decents! Pales pàl·lides, cròniques, condemnades a la gent: "Només necessitem sortir de la zona de confort i perseguir-vos al gimnàs". Les persones amb atacs de pànic diuen: cal sortir de la zona de confort i deixar de penedir-se!. Les persones que resideixen doloroses, molt desaprofitades, diuen: Sortiu de la zona de confort i deixeu de trencar-vos! "

Aquesta no és la pitjor alineació. Alguns simplement diuen "aturar la esquerda". Vegeu la solució cardinal al problema. A partir d'aquestes paraules, comença a ser sacsejades ansioses. Ho explicaré ara. Per sortir de la zona de confort, primer heu d'estar en ella.

Quina és la "zona de confort"? Aquest és un lloc on la calor, acollidora, lliurement, saborosa, alegre i segura. On us agrada i respectava. On es preocupen per tu (i també es preocupa, no sense unilateralment).

Molts de nosaltres no disposem d'aquesta zona. Bé, no hi ha cap zona on ens ocupin. En el millor dels casos, hi ha una zona per mirar o beure. És millor que res, però no del tot. És com l'alcohol de les gelades - en principi, ajuda, però no de temps, i pitjor que la jaqueta de baixada.

Actualitzat a la zona de confort (no m'agrada la paraula "zona", té un sabor de campament, però sigui), cal quedar-se allà una mica. Relaxeu l'ànima. I només llavors - sortir. Aquest sentiment està malament amb qualsevol cosa, quan hi hagi suficients forces en tot, i estàs preparat, potser per aprendre alguna cosa més ... Desperta't d'hora i córrer amb ioga ... penses en el projecte de treball, que ha estat Penjar els plans ... i és molt important aquí, que l'impuls de fer alguna cosa, va des de l'interior i supera el pensament. Primer comenceu a fer-ho, ja penses. No sempre amb la cançó, de vegades és una alegria dolorosa de superar-se, i en el que diables, penses, vaig pujar darrere de la memòria RAM d'aquesta aspiradora, però definitivament no de les últimes forces. Va ser útil perquè era interessant.

Les persones que parlen de "sortir de la zona de confort" normalment no signifiquen cap interès. Si traduïm aquest disseny a un llenguatge humà senzill, volen dir aproximadament el següent: Ja sóc Figovo d'alguna manera, però si jo pateixo més precís, potser serà millor per a mi?

Bé, no ho sé. Si una persona està malalt amb la grip, fins i tot l'esquema a l'estable, potser es va recuperar més tard.

Però, amb prou feines es troba des de la nucli. Sovint sona com a autoindulgència: "Sí, només la mandra, simplement no vull sortir de la zona de confort". I aquest disseny errant és el sabor d'una vergonya dolorosa ("No sóc prou bo, no arribo a la norma, fins i tot accidents"), o la culpa ("No estic provant prou, no estic ben fet, no Ben fet, ningú no em estimarà quan no ho faci bé "). I la vergonya i els vins són coses com una bardana, que sempre trobarà, què arribarà, sigui quin sigui el veritable èxit que hàgiu aconseguit. Fins i tot si finalment deixeu de penedir-vos i posar-lo en general per menjar (encara que això no és un èxit).

Però, en un buit implacable i al límit de les forces, cap persona normal durarà molt de temps. Més maneres més-Minus tres: arrossegueu-vos a la "zona de confort", cauen a la depressió clínica (quan no és un mal humor, sinó un diagnòstic) o en psicosomàtica severa. Quina opció us agrada millor? Sóc primer. Especialment, en els temps pesats del pati. Pressió d'informació. Crisi financiera. Hivern De novembre. No hi ha sol. I si de sobte saps com arribar a la zona de confort, suggereixo que es quedi fins a la primavera.

Llegeix més