Els psicòlegs que treballen amb les dones estan cada vegada més parlant de disfòria corporal, que pateix més persones amb cromosomes XX que es poden representar. Hem demanat al psicòleg Asu Mikheev parlar de la disfòria dels nostres lectors.
En general, la "disfòria" és una eufòria al contrari. La norma difereix de la mateixa manera, només en la direcció oposada. I igual que eufòria, la disfòria pot tenir diverses raons: això no és una malaltia, és un símptoma.
Una disfòria física s'anomena un estat d'ànim en què una persona no pot acceptar el seu cos com a part del seu "jo". Cas particular i molt brillant de disfòria corporal - disfòria de gènere, quan el cos no és només que sigui com sigui, però específicament el que és sòl. Això pot estar acompanyat d'una sensació de desconcert trista "Per què fer una mica de tia estrany al mirall?" O la ràbia "congelada de carcassa, et destruiré", però no afegeixi la salut i l'amistat en cap cas.
La confiança que "definitivament no és jo" pot suportar a qualsevol lloc i escapar a un altre gènere no és tan mala opció en comparació amb l'anorèxia, l'obsessió amb cirurgia estètica, si mateix i suïcidi. I la disfòria pesada no exclou res d'aquesta llista.
La disfòria corporal, especialment pesada, és (bé, que relativament rarament) les causes d'una naturalesa purament tècnica. Per exemple, un desequilibri seriós d'hormones, esquizofrènies o pals innats d'estat sexual, quan algú, en l'aparició d'una "noia amb fantasies estúpides" resulta ser un home cromosòmic amb deteriorament del desenvolupament intrauterí. Per a l'esquizofrènia, la disfòria de gènere tampoc és l'alineació més dura (Gregor "Kafki Recordeu?). Però la gent passa amb els caps plens de paneroles i alhora l'acceptació plena del seu cos; I les nenes succeeixen a un nivell tan testosterona que endocrinòlegs volen enviar-los a servir a les forces aerotransportades, però al mateix temps coqueta, confia en ells mateixos i absolutament satisfets amb la mida i les formes. I plenament, ple de dones que li diran més meticatxador a la cara "No el meu pacient!", Genètica i dos fills del cor diran "exactament una dona!" I fins i tot l'anàlisi de les hormones genitals no revela sospitosament. I, tal, sembla que és normal, anar constantment a aquesta eufòria al contrari. I tot perquè el cos no ho és. De vegades, fins i tot, definitivament, que és exactament el que. Tetes addicionals? No això. Nas transferit? Va xuclar l'estómac? Músculs bombats? Vaig comprar Strapon i vaig tractar davant del mirall? De nou, no és això ... Oh! Hem d'inflar el cul!
Envoltant divertit, però no és divertit. Ella com Gregor, sis cames remata rascades amb un closca quitinular. Permeteu-me alliberar-me d'aquest. D'alguna manera. Benvingut. Que sigui millor per a l'esquizofrènia: almenys el va tractar. I sembla que és tots els caogs al capdavant de l'espai, però només a la botiga que per alguna raó s'acompanyarà automàticament a la mida S. Encara que molt, molts anys es lluiten per no superar L. Però això és ... No jo. No pot ser que fos jo.
Al costat de la disfòria no es troba un problema menys ansiós de l'alienació del cos. Allà, almenys, la vostra pròpia carn no causen cap persona ni ira en una persona. L'home no es preocupa per ella. Aproximadament a la portada del tren, en què viatja a treballar. Per bloquejar completament aquí un altre tren no és necessari, i així, quina diferència hi ha. On sóc, i on és aquest cotxe, res en comú. Es condició molt còmoda, sobretot quan es necessita, sense contacte personal, també es toquen diferents persones. La dissociació amb el cos és característica del motor discapacitat, prostitutes i mares de mares. "FUCK - NO SER BOUTES". Sí, sí, ho és.
Hi ha dos motius pels quals tots en un grau o un altre es van trobar sense preparar-se per portar el nostre cos.
En primer lloc, tots vam passar pubertat quan el cos de sobte, sense l'anunci de la guerra, comença a moure's de manera impredictible. I fins i tot si no mireu al mirall des de fa anys: la roba encara es troba torçada, els bancs i els mobles tenen gana, les sabates que es desprenen, els botons volen, i la samarreta, que s'elimina a la nit, fa pudor amb una barreja d'orina de gat, tar i escales de peixos podrits. Anteriorment, això no era! Què? ... i si obté coratge i mireu al mirall? Fins i tot aquells afortunats i feliços que no van colpejar el balanç de greix i fins i tot la pell es va quedar neta: troben un nas estrany, artilles on no necessiteu, no en totes les pestanyes i els cabells de color avorrit.
Però una cosa seria errònia. Al final, quan pubereu, no només canvia el cos. És pitjor que ja hem dutjat amb força les expectatives del que la papallona hauria de volar de les nines adolescents. Sona amb un engany perenne acurat.
Després de tot, com vau construir expectatives sobre el futur del cos una noia al mig (és a dir, la família camperola) fa dos-cents anys? Al bany, setmanalment. En quinze anys, aproximadament, com la meva germana Manya. Trenta-cinc és gairebé igual que la mare. Quaranta-cinc, com a tia. A seixanta - com una àvia. Si la família tingués més d'un fenotip (la tia Masha i els caps són llargs i angulars, amb grans cames i pits petits, i la mare i la germana Annie - rodona, Shovonogiye, amb un botí immens elàstic), llavors la noia sabia: va poder Sigui una història a la raça del pare i serà com una tia, i potser a la mare, i ella serà com una mare. L'opció sembla que la norma de Jean Baker - no era!
Comparem quant de la noia veu els cossos femenins nus, semi-clavat i lleugerament vestides en una setmana, i quants d'aquests cossos tenen un genotip comú amb una noia? Sí, per ser honest: quants cossos de dona que ens mostren generalment estan relacionats amb els khomosapiens, i no són les fotos legals de Photoshop?
I les dones adultes reals properes al genotip de la noia no estan molt preparades per estar nu al costat d'ella. És indecent. No hi ha res a veure aquí! Dóna una tovallola!
I la noia just una vegada està convençuda: sembla que la portada - bona i bella, i per la manera en què no hi ha res indecent, va guanyar, al cartell de carrer es penja, els bras anuncien o hi ha un cotxe. Sembla que la mare - terrible i ha de ser coberta. La genètica no es preocupa per la publicitat, i ens creixen aquests peus i el cul, que la mare o la germana del pare. O alguna combinació de dues àvies.
Així, al final, són aquests trets de l'organisme habitual humà (especialment femení) que semblen ser recolzats pels més sobtats i terribles, que els darrers deu-vint anys són destruïts amb cura a les imatges. Avui, la batalla ve amb cel·lulitis i pèls al cos, i les nostres àvies es van sentir violentament amb pigues, pèl recte i peus massa grans. Recordeu la història de les germanes de la Ventafocs? Per tant, això no és fantasia. Compra sabates per a un parell de mides menys "per a l'elegància": era un tema real. I caminar, sí. I odiar-se per "aquests maleïts esquís". I fins i tot tímids per mirar la botiga a la mida nativa de 39, sobretot ja que només hi havia els nois i les botes. I les pigues van descolorar tota la química, fins al clor. Imagineu-vos només - "blanc" a la cara.
Però digues-me que la fashionista llavors sobre la shogaring de la zona de bikini - ella es feia feble.
Bé. Amb els nens, és clar: aneu a la platja junts amb més freqüència i a la piscina. I l'àvia no oblideu portar-vos amb vosaltres. I sobre Drawn Diva no us oblideu de recordar-vos que es dibuixen, i de fet no succeeix. A Internet, ple de rodets sobre com fan de les deesses de Photoshop, els nens d'ambdós sexes no són perjudicials per buscar riure, i per pensar.
I què fer amb tu? Amb melancòlia, què hi ha a tu, ànima voladora, espero per alguna raó aquesta carn incòmoda, que també requereix cura? Quin és un gir, escuma (i encara vol, no ho vol), en alguna cosa socialment acceptable, no sobrecarregar, no es va sobrepassar, i llavors ho farà en absolut, el negarà en absolut? Aquest document, que vostè porciona amb vostè, al qual es veuen i reaccionen (i sobre vostè dins d'aquesta cel·la, no tothom pot endevinar). Disforia, especialment llançada, especialment adjacent a la família amorosa ("Qui ets només tu?") - No és absolutament no segura. El cos, que es deriva per la ment en el "apèndix d'unió estrany", es veu privada de les possibilitats de planificar informar la consciència sobre les necessitats del cos. Com a resultat, hem de saber què vol, segons signes indirectes. Vull dormir, "i" Vaig a comprar a les parets de nou ", volia beure" i "No vaig escriure una veu i ahir," no "fu, no vull aquest menjar" i "Bé, de nou, de nou en acne". O escolteu (bé, quan en el tercer retell, no més a prop, no, no més a prop) com a tia Lena alguna cosa anava a anar, anava al metge, però alguna cosa era inadequada, i després abraçar, la quarta etapa Tot, per cert, al cementiri de la va veure Ivanovna, la va recordar?
Què es pot fer?
En la primera aproximació: prengui el cos que existeix, i el que és, com és. No com tu mateix (aquesta és l'opció perfecta) - i, per exemple, com a mascota. Per cert, bastant bonic. I encantador, mireu, quins són els embolics. Per cert, com alguna cosa similar a la teva gent preferida, alguna cosa a la meva mare, alguna cosa al meu fill.
No el ofense. Penseu, us mantindreu sense una beguda única durant vuit hores, per exemple, un gat? Voleu alimentar l'hamburguesa de cavalls? Ajusteu-vos al gos un cinturó a l'abdomen en tres forats molt còmodes?
Hi ha persones que no els agrada el concepte d'una "mascota", sinó com "com si el meu cos sigui el meu fill". Podria ser així. Podeu, com vulgueu, només des del cos fins a la consciència apareixia un canal de comunicació. Tot el fet que una persona a la disfòria consideri que els senyals de soroll o les avaries són percebre com a peticions d'un ésser viu. Una mica menys raonable que nosaltres mateixos, però completament lleugerament. Potser una vida i educació mimada. "Fumar vull", i què fer, és impossible deixar de fumar per a moltes persones, però tendim la remissió d'un altre dia? I ho faig en un racó tranquil i estem sudorant-I-IND, vols? I l'aigua de les dames fa fred?
"Vull patates fregides" - exactament les patates? O potser algun greix adequat, vulgui oli d'oliva? Bé, una vegada que les patates són exactament - o potser estem a la paperera?
En realitat, l'aparença, si ho considerem "aquest és el meu cos natiu, és impossible ofendre-ho", també es percep una mica, però més fàcil. Bé, sí, no Twiggy i ni tan sols Rihanna. Bé, i el focistre, no importa, no sortiu de l'Afganès Borzoy. Anem a fer des de només un focus pur, tallat, FOUT, FOUT, FOXTERIER. I heu de fer - Exterior alegre, net i ordenat. Per anar, seure, ser acollidor en aquest cos, còmode i agradable.
I ja quan "acollidor, còmode i feliç" es convertirà en la norma de les coses, normalment ells mateixos estan estrenyits imperceptiblement "atractius, de peu i elegants". Si cal, és clar. De vegades, els tres primers punts també canvien la seva vida i la voluntat de ser una amb el seu propi organisme.
Per cert, les paraules "cos" i "sencer" són en realitat una sola vegada. Seriosament.
