I, de nou, una carta va arribar a l'editor! "Hola, els meus favorits Pics.ru. Vull compartir la meva història sobre el botiguer, ja que els teus articles m'ajuden en la lluita contra l'addicció. Ho sento per l'estil, la llengua russa per a mi és incòmoda. Publiqueu-vos de forma anònima. "
La dependència de les compres avui es considera gairebé tan forta i perillosa com el joc. Per tant, l'oficina editorial, sens dubte, estava interessada en l'experiència d'una persona viva que va aconseguir superar la seva addicció. Publiquem una carta de lectors sense factures.
Com em vaig convertir en un shendaholic
La major part de la meva vida només tenia diners en el necessari. La roba del basar, cosmètics barats, fins i tot el menjar és més senzill, i Goody un cop al mes. Llavors em vaig casar, però la meva consciència no va permetre passar els diners del seu marit. Després vam tenir un fill. I totes les finances van anar a bolquers. S'ha afegit la depressió postpart. I després vaig anar a treballar i guanyar.Què tan agradable ha de superar els diners honestament guanyats, però encara més agradable per gastar-los en tu mateix. Compreu alguna cosa que mai no podia comprar. Aquí va patir.
Com funciona el ShopOgolikTbhod?
Quan el meu salari va començar a ser suficient per al contingut de la família, vaig tenir una pila. I vaig començar a comprar. Però sempre vaig patir una sensació de culpa després de comprar. Per tant, encara he adquirit tots barats i innecessaris. Comprar Benvolguts Coses que Me Toad es va situar a la botiga.
Venda de coses, sabates xineses, cautxú de cuina, bany, 100500 ombres, llapis de llavis, vernissos, papereria, forquilles, joguines, dolços, articles esportius, decoracions ... Vaig anar de compres, cars i barats, supermercats diverses vegades al dia i als salons de joieria. I mai no va sortir d'ells amb les mans buides. Jo estava content.
Però quan vaig tornar a casa i no vaig veure totes aquestes coses, estava desesperada. Bé, això és el que útil que podeu comprar o alguna cosa car, d'alta qualitat i necessària. I l'endemà vaig anar a comprar.
Conciència
Gràcies a Déu, vaig deixar de fer préstecs, no arruïnar, ni una família ni tan sols, sinó una llista i escales. Tenia vint-i-sis anys, i vaig decidir agilitzar una mica la meva vida. Per exemple, tirar l'antic.
Per fer-ho, necessitava netejar als armaris. Vaig provar totes les coses de l'armari i vaig gravar en un quadern. Em va horroritzar, un munt de coses barates i velles. I el més important, no encaixo a la majoria d'ells, o em sembla una panerola embarassada. Les conseqüències de la compra incontrolada de qualsevol menjar nociu. A partir d'aquest moment va començar el meu moviment a raó de "res superflu".
Res extra
Al principi vaig formar llistes de ferralla. Roba, sabates, joguines (les seves pròpies, que els amaga d'un nen), decoracions, cosmètics, col·lecció sense sentit (costures, boles de neu, espelmes, perfums i també un munt d'altres). Vaig prendre tots els articles i vaig decidir com era adequat per a mi, i amb quina freqüència l'utilitzo. També vaig identificar un cercle d'interès, en cas contrari, d'alguna manera gairebé gairebé espantat per a amigurians, llavors per a sòpiques, etc. (i ni tan sols tinc temps per a això).
La sensació de llibertat era curta. Volia de nou immediatament i tot. I com lluitar contra ell, no ho sabia. El Consell "Deixa de casa sense diners" no va ajudar, diners en efectiu o targeta que sempre podia aconseguir-ho. No es va poder posposar les compres, ja que vaig poder comprar una petita tonteria a la venda al supermercat i argument l'acció d'un preu baix: el trencaclosques, ungles d'esmalt, clauer.
Vaig començar a posar en ordre els hàbits alimentaris, perquè la compra d'aliments també és genial: per exemple, la caixa d'usuaris. Suport familiar: no, si ho tingués, no m'havia convertit en un shopaholic, que acabo de convertir el cervell; Pagueu un psicòleg per a mi seria massa car (Paradoxa, Shopaholics - Zhada). Estava buscant consells a la xarxa, però em van llançar fòrums amb publicacions "Oh, noies, tinc una confiscació de ShopOgolism. Vaig comprar tres corretges a la venda. Dos d'ells no són adequats, però descomptes. I caminaré durant un mes a peu ", ajuda a adonar-se de la seva caiguda, però no lluiten.
Vaig haver de venir amb alguna cosa. Adhesius, amb inscripcions "res superflu" en llocs destacats i "control" - a la cartera va ajudar a despertar-se. Un quadern amb una llista detallada de la despesa es va estirar constantment a la bossa, també vaig gravar la "Isky", les coses que ara volia aquí.
Llavors vaig plorar aquests desitjos, he afegit, vaig inventar centenars d'arguments per comprar-lo, però el vaig comprar molt menys. Aquest bloc de notes em va donar la il·lusió de la possessió de la cosa: vaig gravar, vol dir que ja hi és, ara es pot pensar com ho faré, i també - "llançament creuat" quan els arguments són febles .
També hi va haver el segon quadern, on es van enganxar les esveltes de revistes i els meus volums, rutines de berenar, una rutina diària, productes útils, ajuda a controlar les compres alimentàries. I el més important, vaig gravar els meus dubtes, elogis i molls, en general, totes les emocions.
Jo mateix em vaig convertir en psicòleg. Passat per la botiga - va escriure el que fa un ben fet i per què. Vaig comprar 8 parells de mitjons, i era necessari 2 - Em vaig enfonsar, considerava que aquests diners haurien comprat un millor tros de carn per dinar. Quan tinc un altre atac, vaig tornar a llegir aquests registres, la meva història i decidir el següent pas per alliberar-se de l'addicció.
Conclusió
Fins ara no sóc un model, però em sento més saludable, rovellat i més segur. Fins ara, sóc dependent, que té por de trencar, però jo tinc, ja em sento millor.
Aquesta història no és tant sobre el botiguer, quant sobre el procés de canvi. Sé que tot tindrà èxit i puc viure sense escombraries, material i mental. Espero que algú ajudarà a algú.