Cerqueu parelles feliços, us pregunteu quin és el seu secret? Els psicòlegs van revelar 11 hàbits principals que són necessàriament presents a les famílies de feliços socis. Observar-los és fàcil, i el resultat no es farà esperar.
1. Mostra regularment com s'aprecia mútuament
Les relacions felices es basen en emocions positives, adjunt i intimitat. Cada soci busca mostrar tan sovint com sigui possible pel que és important per a ell. I per això és innecessari alguna cosa sobrenatural, el més important, només sigueu sincers. Deixeu-vos bones notes, escriviu missatges sobre el que penseu sobre la parella. Feu coses agradables que aprecien el vostre favorit. A l'arribada a un psicoterapeuta, moltes parelles es queixen que l'altra no sap què viu la parella del que li agrada. Però sigueu importants per a algú, una de les necessitats bàsiques de cada persona.2. En les parelles felices es barallen correctament
Fins i tot a les parelles felices hi ha baralles, no van a cap lloc, sinó que necessiten barallar-se bé. L'orientació de les quantitats correctes en absència de crítiques entre si, insults, ignorant. Es trigarà una mica de temps, i ho faràs, però va dir que no oblideu mai. Per tant, tracti de mantenir un excés de negativitat durant la disputa amb tu mateix, adonant-se que totes les paraules dolentes a l'adreça de la parella neixen sota l'opressió de l'estrès, i no el sensit de so.
3. Sol·liciteu sempre el que necessiteu
Molt sovint, els psicòlegs han d'escoltar queixes que l'estimat / estimat no sap què vol la meitat. A més, també estan confiats fermament que si els estimen, sens dubte ho sabrien i ho va fer. És important entendre una cosa: la gent normal no posseeix el do de la telepatia, de manera que és molt important parlar parella sobre les seves necessitats, gustos i preferències. I, de vegades, especialment a la fase inicial, ha de repetir diverses vegades - i això és normal. En lloc de ofendre un ésser estimat per al seu "desgast", proveu de dir simplement sobre els meus desitjos i preguntar-li.4. Expresseu la vostra parella d'amor
Cada persona expressa el seu amor a la seva manera. Per a algú és una abraçada, per a algú, paraules, però per a altres accions i regals. També hi pot haver persones a la parella, que es veuen de manera diferent per la manifestació de l'amor i és molt important saber com entén aquesta sensació de parella. Si sou partidari de regals i paraules, i el vostre home prefereix accions, mostreu-li els vostres sentiments amb l'ajut d'accions i gestos. Aquest enfocament individual us permet mantenir constantment espurna en la relació.
5. Realitzeu tasques junts
Un percentatge molt gran de totes les disputes en un parell es troben en el tema de la llar, és a dir, la qüestió de qui fa el que a casa. Però a les parelles felices, per això, no juren, només fan tot junts. Per exemple, fins i tot si l'home no li agrada rentar els plats, ho farà perquè la seva estimada fos agradable. Podeu seure a la taula de negociació i parlar amb qui tractarà. Qui sap, potser en el teu home viu l'esperit culinari, i ell farà un acord amb la preparació de la casa de plats.6. Apreciar els braços
Per mantenir idyll en les relacions, la comunicació és molt important, però, no és necessari disminuir la importància dels braços. Els científics han demostrat que durant el contacte tàctil al cos es produeix una hormona d'oxitocina, que s'anomena d'altra manera la "hormona amorosa". Té un paper important en la relació psicològica entre els socis. L'oxitocina redueix el dolor físic, contribueix a l'enfortiment de la immunitat, reuneix a la gent i elimina la tensió psicològica. Per tant, més sovint la parella abraçada i contactant físicament, més forta la seva relació.
7. Parlar sobre problemes
Algú utilitza per evitar la discussió de problemes, creient ingenuament que amb el pas del temps tot es farà en si mateix. Això és només un mètode similar funciona en sentit contrari. El vestir exacerba la situació: el problema augmenta cada vegada més, comença a molestar i flueix en conflictes. No hauríeu d'esperar fins que el volcà es desperti, fins i tot els problemes menors són millors per escalfar-se immediatament amb una parella.8. Observeu les fronteres
Si les fronteres personals no es respecten en un parell, no hi haurà felicitat. Amb l'ajut dels límits, podeu entendre on finalitzeu i comença la vostra parella. Aquestes coses també s'han de discutir amb els éssers estimats, a continuació, tothom podrà satisfer les seves necessitats sense causar danys a un altre. Els psicòlegs celebren 3 tipus de fronteres:
- EMOCIONAL: Quin període de temps per estar junts, en la societat de l'altre, i quant de diferència.
- Física: què i amb quina freqüència hi haurà sexe, així com la freqüència de tocs.
- Virtual: val la pena fusionar el cercle d'amics, ja sigui per canviar l'estat a la xarxa social, amb quina freqüència es correspon amb el tema de les relacions.
Aquestes coses aparentment petites, afecten molt la qualitat de les relacions.
9. L'infern demana perdó i perdona
Sense la capacitat de perdonar, no podran sobreviure a cap relació: aquest és un dels elements clau de la convivència pacífica. Quan una persona es disculpa, suggereix que reconeix el seu error i intentarà treballar-lo i ja no ho permeti. I una persona adéu entén la situació, accepta i oblida el que va passar, ja no recordava el que va passar. En una relació feliç, la gent mai no posa un repte per demostrar la seva parella.10. Descansa l'un de l'altre
És molt important en les relacions per mantenir l'equilibri de la proximitat i la independència. Fins i tot estar junts, recordeu que la falca no es redueix a la seva estimada llum, encara teniu una vida personal, els meus interessos romanen. Heu de respectar l'espai personal de l'altre, no ompliu tot el món del vostre ésser estimat. Després de passar el temps fora de la societat entre si, s'avorrirà, i això tindrà un efecte positiu en la relació. Per tant, aprendre a gaudir de la vida fora de la societat entre si i confiar en el teu ésser estimat.
11. Sol·licitar ajuda
En relacions saludables, és molt natural quan busquen ajuda si alguna cosa no és possible fer-ho tu mateix. Caminada conjunta a un psicòleg, visualitzant seminaris sobre relacions familiars, etc. No té por de preguntar al consell, ningú no té problemes dels problemes, no se sent la seva inferioritat i no condemna l'altra.