Cinc preguntes que ajudaran a deixar de preocupar-se en trifles

Anonim

Ge.
L'ansietat, la por, la ira i l'anhel no són suficients aquest plaer dubtós. Si els permeten apoderar-se dels seus pensaments, organitzen el sabotatge natural, evitant que es pensi en saludable i incitació per fer tot tipus de tonteries.

Llavors, per descomptat, vostè tu mateix no pot creure que era tan reduït a causa d'una mica de tonteria i reversible. No cal esperar "més tard", agafeu el timó a les mans amb l'ajuda d'aquests problemes senzills.

Què em va passar?

Tots anem al voltant dels cercles, de tant en tant, arribant al mateix rastell. La bellesa és que cada rasclet sembla únic i fatal. Atureu-vos, agafeu un cop al front i abans de muntar a la Puchin de la desesperació, recordeu: ja heu estat tallats per sou, ja us heu enfonsat amb un amic, ja heu dit algun absurd inimaginable en una data, ja heu passat Aneu a una nova feina, tenint la idea més vaga sobre les vostres obligacions? Segur, i no una vegada. Va conduir a una catàstrofe monstruosa? 99 de 100, que no ho és.

Jo vull ser?

GE1.
Imagineu-vos en la versió 3: 0: tot sembla ser el mateix, però la velocitat és millor i la interfície és més senzilla. Imaginat? I ara deixeu de trencar els dits i actuar com en aquesta situació que hauria estat acouted. Benefici que no posposeu la visita al dentista fins a aquest últim, però aniria a ell demà, un flirtei amb un metge just a la cadira i tiraria un 30% de descompte per impressionant. Hauríeu de deixar d'hipnotitzar un telèfon silenciós per hipnotitzar i caminar pels rodets.

Realment ho necessita per a la felicitat?

No tenim caps lliscant-Lok, la vam imprimir intencionadament. Per tant, és realment que no se'ls dóna, llavors el que van fer, el que estàs esperant i el que esperes és, tan necessari per ser feliç ara mateix? Suposeu que veieu a Facebook una fotoclamació que alguns dels vostres amics han enterrat kebabs als boscos de la regió de Moscou, i no esteu enfadats amb aquest pícnic. La temptació s'infla molt com el ratolí sobre la crupació i escriviu aquests amics en portites, i ja no hi ha pensaments que no necessiteu ningú.

Sí, l'amistat sembla ser una cosa important, d'acord. Però realment no teniu prou invitació per felicitat per a la felicitat precisament en aquests kebabs de Moscou? O maleïda amb ells, encara un antisanitaris i mosquits? No us vaig augmentar, i el Clawdia Sapeanne es presenta, i encara necessiteu ser aquest augment, hi haurà un somni, com la cabra de Sidorov? Aquesta és una expectativa d'aquestes situacions quan val la pena pensar de manera estreta i no fer conclusions gegantines de particularitat.

Realment no esperava res així?

GE2.
Posició bastant arriscada: cada matí per sortir de la casa amb un somriure als llavis i no esperar un truc del món. Molt bonic, esvaït, però fins i tot si somriu la pau, no sempre us somriu - i no creieu els motivadors amb gatets i arcs de Sant Martí. El món no hauria de ser res i un somriure res a veure amb ell. Samurai va bombar el poder de l'Esperit, preparat diàriament per la mort. El modern habitant de la ciutat hauria de bombar el poder de l'esperit, preparant-se diàriament per a Hamsia, indiferència, desecció, embussos de trànsit a Leningradka, comptar i enfonsar, decepcions i ignorància. Assegureu-vos que trobareu tot això, i això és generalment normal. Percebre el món és realista, us assegureu de l'impacte ofès "Estic amb tota l'ànima, i ells!". Màxim - Belles espatlles: "Bé, persones tal gent".

Puc fer alguna cosa?

El truc és que sempre podeu fer alguna cosa. Si hi ha un nerviosisme abans de l'entrevista: seure i preparar-se per a ell, adjuntant el que preguntareu i com podeu respondre. Això està totalment en el vostre poder. Si no us trobeu un lloc a causa del fet que va llegir un missatge, però no va respondre, aneu al gat de tall de tall o escriviu un pla de comunicació durant un any per endavant. El cap, no ocupat per res més que l'ansietat, comença a produir pensaments foscos a escala industrial, però val la pena canviar l'atenció - i els retirats de nerviosisme al fons, ja que la consciència és més interessant.

Llegeix més