Els entrenaments de creixement personal són molt bons, molt dolents, tan i bastant bons. Tots ells tenen dues propietats comunes: costen diners i, des que es va descobrir, han de passar temps. Anem a la veritat als ulls: acceptareu pagar el doble de si el resultat podria estar abocant-se a vosaltres mateixos des de la unitat flash.
El mecanisme és el mateix que amb una subscripció al gimnàs, està bé, traieu els diners del cor! Però ara has de caminar! Per un temps, sí. I després la grandàriage, després la reunió dels pares, llavors l'àvia va ser castigada, aquesta és tota la subscripció, Smack. Per ser honest: el cementiri de cursos sense acabar al missatger no és inferior al cementiri de llistons descobertes.
Què fer, si vostè té un dia gratuït exactament tres buits de 8 i mig minuts, excepte un peu pensatiu de deu minuts a la dutxa amb un raspall de dents a la boca i vint-i-cinc minuts dues vegades al dia al metro? O bé, això passa, no hi ha diners en res, pa amb margarina, sóc una llança a Bentley.
En general, passa que fins i tot en la formació més amable i treballadora que violem com a guineu al raïm, "Sí, on encara tinc un creixement personal", i senten les espècies mateixes, encara no es van reunir? Anar a la taula, després d'un any passat, morirà de l'avorriment a la meva societat?
Pic.ru sap què fer, i no tirarà problemes!
En primer lloc,
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
Hem de planificar un parell de setmanes només per pensar (recordem, tres vegades al dia durant 8,5 minuts, la resta de temps que teniu alguna cosa per pensar) en quina zona que vostè, de fet, voleu créixer personalment. No és una mica cap pregunta senzilla! Hi ha, per exemple, els entrenaments seriosos són precisament per ajudar a entendre què somia una persona! I en aquests entrenaments, la gent no encaixa gens. Però recordem uns 8,5 minuts i fins que es capturi la formació real.
Només lentament, petits ximples, discutiu amb vosaltres mateixos: què m'agradaria mentir personalment? Coneixement de l'espanyol? Coratge? Músculs al papa? Paciència? Dicció? Boobs? Comunicació? Habilitat que no es distregui dels casos importants? Sobrietat? Sabatilles de sabatilles a la galta esquerra? I què vull en absolut i què vull ser recte?
La primera reducció inferior a la llista esmentada, la segona - augmentarà. Podeu enumerar la llista en algun lloc de la gravadora de veu mentre esteu asseguts en una reunió avorrida. Traieu-hi allà i un aspecte intel·ligent. I no es pot escriure. Si alguna cosa vol bruscament, encara no es quedarà enrere. Per exemple, _ speed_.
Tècnicament, des del costat, encara no feu res. Però Figanka. Dibuixar i classificar una llista de tasques és una cosa tan sòlida i important. I res que fes petits fusibles, al metro i sota la dutxa. El procés s'està executant. Polly, Polly, Cargol, al llarg del vessant de Fuji. Fins a les altures.
En segon lloc,
Quan "en primer lloc" ja has quedat clar com el dia. Vaig pensar un mes? Normalment, es alegra que no sigui un any. S'ha decidit aproximadament el que vull, en una setmana? Especialment excel·lent. Talla tot el fons de la llista, deixant només 3-4 punts al lloc destacat. I no es preocupen en absolut sobre el tall. Aquest és un punt important. La gent fa malbé la qualitat de la vida de la pena i la vergonya. Especialment si algú dels éssers estimats ajuda. "I de manera que hàgiu sentit, ja no entrenar?" "I miro, va llançar completament el brodat" "Què, les ressenyes de llibres ja no?"
Potser serà. Però no ara mateix. Ara vull aguditzar-ne un altre. I això, si vull, no és agut. Vull fer. I què sóc a tu, Hexady Shiva - i Reaper, i Shvets, i en el tipus de joc? Teniu només 24 hores al dia, no avergonyit. Manteniu-vos vius, no us feu fins a la pèrdua de cegublement, no avergonyit i fins i tot encomiable. Necessiteu-vos durant molt de temps. I potser no només tu mateix.
En tercer lloc,
Comencem a pensar quins són els casos dels que heu de fer i, per tant, és o pot estar entrenant a. No es pot seure i rastrejar-se amb un carruatge, però caminar amb alegria. Hora al dia per un pas ràpid: benefici! Informe setmanal al planador: aquí sou i coratge i dicció. Escrivint paraules amb un primer alumne molt contrari (cridant - que no pots matar - no es pot. Per anotar - no es pot) - aquí vostè i Zen, com no cap ascètica.
"Abans de la il·luminació de llenya robí, aigua. Després de la il·luminació de la llenya de Ruby, Woze l'aigua ".
En quart lloc
Creiem que el que ja els intervals ja ocupats poden carregar addicionals addicionals. Rentar els plats al cap ia la fi, és compatible amb l'escolta d'AudioBook en anglès? Però el que només és compatible, Agata Christie, per exemple, així va compondre els seus assassinats. No els agradava els plats, sinó on anar. Sabíem que les dones que van compondre poemes a aquest cas, exercits per Kegel i pensaven en el pla de currículum. No al mateix temps, però.
Argumentem, ja ho estàs fent? Bé, és impossible que res a pensar en l'apartament amb un aspirador. És a dir, és possible, però necessiteu anar a l'objectiu i durant molt de temps. I què, la meditació també és la cosa que necessiteu. OMM.
Així que, gairebé segur, penses ara, doncs, què és nou? Un nou enfocament. Pensar en els forasters durant les activitats de rutina avorrides: la cosa habitual. Planifiqueu-vos els temes, què pensar; Preparant-se per preparar-se per al material per a pensaments i, a continuació, no només hi ha només la pelvis de lli, sinó també un patró d'un patró en un suèter infantil: per mantenir-vos una pica en el creixement personal.
En alguna etapa, qualsevol treball de rutina i sense capçal comença a percebre immediatament com a finestra per a mi. Hi ha persones que llegeixen poemes en aquesta finestra, sembla que ja s'oblida semi-oblidat. Però no, veus, i tot "John Donna" va recordar sense relleu.
Cinquena
Comenceu a descobrir si hi ha una oportunitat tècnica per a la realitat en realitat qualsevol altre temps en vosaltres mateixos. Voleu enviar-vos les pràctiques? (I si també tendeix una llista d'útils per a pràctiques, tan generalment bé). El vostre fill preferit vol assemblar-se a un grup de dibuix, dansa, desenvolupament de la parla, karate, beadido o la creació de robots com a home de combat? Un parell de vegades a la setmana? I la meva mare se sentirà fora, jugant a Lingvaleo. Els pares no volen donar-li un aspirador de robots per al vostre aniversari?
I, finalment, en sisena,
El més difícil és que sense tota la formació anterior que probablement no funcionarà. Unlegant-se del reconeixement estret que esteu vivint i quant de temps necessiteu per vosaltres mateixos només pel bé de la supervivència. "Una vegada cada dues setmanes he d'escoltar música". Aneu a la Filharmònica, dormiu a la cadira. Et adormiu tres vegades, a la quarta manera que coneixeu la melodia. I, en general, hipnotització Plus musicoteràpia.
A partir d'aquest moment, el fet que esteu fent alguna cosa per nosaltres mateixos, es torna notablement envolta. Ells, per descomptat, apareixeran sobre això. Però, per a una dona ben tancada, normalment és una sorpresa: aquesta opinió està lluny de ser sempre negativa. Hi ha rumors que fins i tot els nens respecten la mare, que tenien els seus propis interessos i els van defensar que el que es va invertir completament en la seva subsistència.
Però també és important. Si us ensenyeu a vosaltres mateixos i d'altres que passeu alguna part dels nostres recursos per continuar sent una persona interessant, aconseguir noves i mantenir les antigues habilitats: llavors arribarà el dia quan agafeu i enteneu, potser ja podeu anar a aquesta formació. Jo puc. Tinc el dret.
Il·lustracions: Shetterstock