7 aperitius lleugers: berenar que encaixarà a qualsevol bossa

Anonim

Portar menjar amb vosaltres. Aquesta és, primera manera, de manera discreta de presumir de la vostra creativitat de la cuina. I, en segon lloc, sempre tens alguna cosa deliciós i satisfactori. Menys temptació de cremar xocolata o chipsets de petroli, glutamat i patates mutants.

Crackers picants "Somni de l'Índia"

Suhariki3.

Ingredients: Pa de pa blanc, oli d'oliva - 3 cdas. Culleres, vinagre: 1 cullerada. Cullera, All - 3 dents, ceba - ¼ de bulbs, espècies (coriandre, curri, pebrot vermell, gingebre, pebre negre, herbes d'oliva), sal.

Talla la batuta amb cubs o palla i envieu-hi 7 minuts al forn precalentat a 120. Les cebes i els alls es perden la pols d'all i es fregeixen amb una paella amb oli d'oliva. Quan les cebes es tremolen, l'espolvoritzen amb els condiments, una mica. Remeneu-vos i traieu la placa després d'un minut.

Els resumidors es troben en un bol, camps d'oli amb condiments i cebes i barrejar tots els minuts 3. Una vegada més, es trituren el forn al forn durant 10-15 minuts.

Rotllos de formatge de Lavash "Green Amic"

shutterstock_398824651

Ingredients: El full de pita prim, l'envàs de formatge suau com un mascarpone (qualsevol formatge crema), un paquet de kings fresc, tant anet i ceba verda, 100 grams. Dolços de nous, sal.

Carregueu al formatge Blender i tots els verds i els cops. Es pot prescindir de tècnica, després es va pelar herba i moure'ls amb una forquilla de formatge, de manera que va resultar que va resultar una mica d'aire.

Lloguer en una paella seca i ordres per a ells. Formatge Namazh Lavash, espolvorear en fruits secs i toc en un rotllo ajustat. Perquè el rotlle no estigui girant, ho va excavar a la pel·lícula d'aliments i sortir a la nevera durant una hora.

Cookies de civada "Sóc Fittonish Mom"

Shutterstock_92500963.

Ingredients: 2 gots de flocs de civada, un grapat de panses o qualsevol altre fruits secs, 2 cullerades. Sucre, 2 ous, una mica de vaillin o canyella.

Barregi els ous amb vainilla o canyella, i farina de civada: amb sucre i panses. Blizza ous en farina de civada i desglossament a fons, de manera que no quedi cap nus.

Escalfeu el forn a 200 ° C, tallar la fitxa amb pergamí i cullera de cullera de farina de civada. Enfornar 20 minuts, fresc, embolicar-se en una bossa bonica i hèrnia al metro.

Apple Chips "Penseu diferent"

Shutterstock_152849642.

Ingredients: 3 pomes sucoses, 80 gr. Sucre, un got d'aigua.

Prims de les pomes el nucli i fent-los rodanxes fines: hi haurà tals anells. Des del xarop de Swari de l'aigua i el sucre. Blotant les pomes durant 15 minuts, i després es filtra al colador de manera que tot el got superflu. El coll amb una safata de forn amb un paper antiadherent o una pel·lícula especial de silicona, espolvorear els anells de poma i posar un forn a un escalfat a 150c. Esteres, llavors es pot espolvorar les xips de canyella, però tan saborós.

Barres de gra "Drupa de la pàtria"

Shutterstock_110921642.

Ingredients: Un got de cereals "5 cereals", 50 grams de nous i fruits secs (o qualsevol fruits secs), tantes llavors (sense closca, naturalment), 50 grams de fruites seques o zucats, 2 pomes petites, meitats de llimona, sucre .

Llimona i pomes per triturar en una batedora i endolcir-se si vols. Però és millor que no sigui necessari: serà més saludable. Barrejar flocs i tota la resta amb puré de patates per fer alguna cosa com una prova. Greixeu la forma de coure, poseu-hi la barreja i dissolgueu-la, coure al forn al voltant de 180 aproximadament mitja hora. Tallar acuradament en barres i frescos.

Ametlla amb curri "bollywood"

shutterstock_271958453

Ingredients: 450 gr. Ametlles crues amb pell, 1 esquirol d'ou, 2 cdas. l. Pols de curri, 2 cdas. l. Sucre, sal, mantega.

Forn de calefacció a 200 ° C. Mentre s'escalfa, amb un mesclador amb un mesclador d'escuma dloide d'esquirol d'ou i barrejar-la amb curri i sucre. Follar les femelles en aquesta barreja i barrejar-se. Lubage encallat amb mantega, espolvorear amb una capa suau vessada a les nous de proteïnes i minuts al forn 20 minuts, barrejant periòdicament. Lleugerament sublims - i llest.

Sandvitx premsat "italians a Rússia"

Shutterstock_47976604.

Ingredients: Qualsevol pa ajustat, 1 tomàquet mitjà, 2 sòlids de formatge sòlid, bola de mozzarella, un munt de ruca, 2 pernil, oli d'oliva, vinagre balsàmic, alfàbrega seca.

Mod'suman 3 rodanxes de chaled en una cassola amb una mica d'oli d'oliva. Ara comenceu la construcció de la torre. Aquí hi ha el dibuix: pa, pernil, tomàquet, formatge sòlid, paelles balsàmiques, pa, pernil, rúcula, mozzarella, parella Drops balsamika, alfàbrega. Requereix una bota a la pel·lícula d'aliments, poseu-hi alguna cosa plana i pesada (com la paella amb pastissos, segur que es troba a la nevera) i deixeu-les durant unes hores.

Llegeix més