Els desacords i els escàndols són inevitables en qualsevol sentit. Les disputes sorgeixen sobre qualsevol cosa: des de la decisió que hi ha per sopar, abans de necessitar criar un nen. Alguns poden pensar que aquestes disputes són un signe de problemes en les relacions, per tant, en silenci, fins i tot si alguna cosa està "malament".
Però si mai no parleu dels vostres problemes o no intenteu decidir-los, la relació anirà a cap part. Diversos estudis han demostrat que les disputes, de fet, fins i tot poden millorar les relacions. Un intent de resoldre conflictes pot crear una comprensió entre els socis.
Donem 5 consells sobre la facilitat de resoldre els conflictes a casa, que ajudarà a millorar les relacions.
1. Pregunteu i escolteu
La majoria dels conflictes en les relacions es produeix quan la gent no escolta els uns als altres. Tothom intenta demostrar el seu punt de vista i pensa que hem d'estar d'acord amb ell. Però aquesta no és una solució. No cal perseverar per demostrar el seu punt de vista, sempre és necessari escoltar la parella. I si alguna cosa és incomprensible, per no pensar-hi més, haureu de preguntar.
2. Sigui pacient
Sembla que és una banalitat, però de vegades és difícil fer un descans en la disputa i refredar-ho tot. De vegades es pot dir que Heviar no vol dir res, i després es penedirà. Tanmateix, si us atureu a temps i intenteu mirar de nou a la situació "del costat", pot ajudar a entendre tot molt millor que en un estat de ràbia.
3. Sembla només per defensar-se
La compatibilitat en les relacions millora i es deteriora directament proporcional a la seva atenció i entendre amb cura la seva parella. Però pot ser difícil durant una baralla. Els problemes comencen en el moment en què només comenceu a defensar-vos mentre la parella us critica constantment. Això no solucionarà cap problema, perquè en relació és important escoltar veritablement la vostra parella i entendre el que diu.
4. No permeteu que el negatiu prengui la part superior
Dos Evil no es reprodueixen mai bé. Per tant, si reaccioneu al comportament de la mala parella amb el vostre mal comportament, no aportarà cap benefici. Cal controlar la seva necessitat de respondre a l'agressió per no agreujar el conflicte. Si contesteu l'odi de l'odi, l'amor anirà al fons i la situació es tornarà encara més negativa. Com més temps, el conflicte dura, més negatiu crea. Val la pena intentar trobar un costat positiu de la situació i tractar de resoldre el problema.
5. Saber quan val la pena fer una pausa curta
Si veieu una baralla exclusivament negativa en una disputa, heu de fer una pausa en ella. Per això, serà ideal per anar a algun lloc on les reflexions no interferiran amb la vanitat quotidiana. Fins i tot un descans curt durant un parell d'hores pot ajudar a millorar les relacions i, probablement, ajudar-vos a calmar-vos. No retardeu la disputa fins a tal punt quan ni tan sols recordeu, a causa del que va començar a barallar-se.
De fet, la clau de la gestió dels conflictes i la millora de la relació és que és necessari controlar la seva ira i tenir en compte el punt de vista de la vostra parella.
