No hi ha res pitjor que els consells que comencen amb les paraules "simplement". "No sé com ballar, però realment vull fer-ho?" - "Només comenceu!", "Només heu de registrar-vos per als cursos de ball!", "Just Hammer, hi ha una cosa alegre!"
Sí, només quan intenteu "començar a començar", les cames són sostenides i les mans d'un cotó estúpid a l'espai. I heu intentat inscriure-us als cursos ... però no vaig poder mantenir-me al dia amb la resta i només es pensava: gràcies, miralls enormes! - Què tan terrible mireu, quan es trenca ridículament. A diferència del professor i de tota la classe.En primer lloc, diguem que assistim a cursos: una molt bona idea. Però farà que sigui més fàcil si es prepara una mica per endavant. Abans de memoritzar el moviment directe, necessiteu millorar el vostre cos. És molt més fàcil seguir només els moviments, ja derroquen la ciència del ritme i les cames elevadores.
Per començar a participar, necessitareu: la majoria de les melodies de les quals voleu ballar amb més freqüència (amb un ritme pronunciat, és important!), Roba esportiva, un temps lliure i una habitació deserta i relativament espaiosa. I ara
Feu temps!
Primer desperta el cos per moure's. La majoria de les dames urbanes no ho tenen realment molt. Prengui i ... tiri fora! Recaptació de mans. Amb gust. Amb la tensió de tot el cos, fins i tot la líder en el punt de punt. Com a la infància de vegades va passar quan vau dormir durant molt de temps i es va despertar en un meravellós dia d'estiu d'or. Restablir bruscament la mà. I ... tiri de nou. Només ara, les mans a les parts, de manera que les fulles de la part posterior es desplacin. I restablir bruscament. I ara s'estén des de les postures, que vendran a la ment. Si, per què? Aquest és el teu cos, on vols, els tiren allà. I torneu a canviar la postura. Bé, tot, se sent com una sang completament diferent? És hora de fer alguna cosa següent.
Fer dos!
En la dansa, el principal és poder tirar-se, però relaxar-se. Creus que això no és necessari per a això? Sí, sí! Podria sentir els músculs del coll i de l'esquena, aquest és cent per cent hi ha pujades. D'una manera bona, "Just" anar a massatgistes, i també estarem d'una manera bona, però no només. Recordeu que a l'escola s'inclouen les mans inclinades darrere de l'esquena, un ve de baix, un altre superior? Intenta-ho. A continuació, canvieu les mans. Fins i tot si no obteniu els dits d'embragatge, almenys proveu, tirant-vos les mans per trobar-vos amb tota la meva força. Si en una posició resulta més fàcil que en un altre, per cert, tens escoliosi. Ara allibereu els braços i les pastes, vigorosament, en un cercle. Repetiu diverses vegades. En absolut, no ho descobriràs alhora, però serà més fàcil per als músculs.Fer tres!
Ritme. Dins de tu, està definitivament allà, així que reacciona a la música. Però encara no podia arribar a extreure-la. A partir del més simple. Feu la vostra dansa ... Sí, ball! .. dels moviments més elementals. Les mans a Boki i passen pel camí invisible en el tacte de la música. Dues vegades més lent que la música. A la meitat del més ràpid feble? Què hi ha de canviar el tipus de marxa? Saltar en dues cames, per exemple, o cada pas s'eleva als mitjons i, a continuació, deixeu enrere? Experiment, no tingueu por. Què hi ha de ser d'alguna manera perillós o, enfocament, cuidat? I les mans? Ens oblidem de les teves mans. Estigueu a punt i en el tacte de la música per aixecar-los i baixar-los. Per cert, les espatlles aviat estaran cansades i tornen als passos, però després les mans de nou. Inventeu un moviment senzill, des del cotó fins a ... a qualsevol, en general, i fer-ho en tacte amb la música.
Fer quatre!
Una d'aquestes entrades serà escassa. Hem de repetir almenys dues vegades per setmana. Però, de nou, i això no serà suficient. Mireu ballant! Inclou els clips de YouTube amb bons ballarins, les habitacions es van plantejar per les teves cançons preferides i només van veure els intèrprets. Una vegada que el moviment s'obté, tot i que encara no es pot creure. Així, mentre que "només" gaudeix, perquè la dansa, en primer lloc, és el plaer de la veritat? I serà teu.
Normalment es repeteix, de vegades, aleatòriament, en el focus: els primers moviments s'obtenen després de dues o quatre setmanes de formació. A partir d'ara (es pot felicitar-te!) Et balles. I aviat es pot caminar fàcilment la seva nova habilitat en tots els partits amistosos i treballant les parts corporatives.