Si s'adhereix a un missatge estricte, això no és en absolut motiu per passar-vos de morir de fam amb alguna cosa trist i insípid, i fer una cara magra! Des dels nostres plats, el vostre lik es farà exclusivament sublim i espiritualitzat - i alhora blazno-alegre. Ens delectarem l'ànima amb el cos, amb amor i de bon gust!
Granola amb mel
El propi procés. Els fruits estan finament tallats, cal triturar els fruits secs. Barregem tot, aboqui mel, recollir la llet - i resulta un esmorzar molt senzill i útil!
Sopa llarga amb bolets
El propi procés. Les patates a rodanxes es posen de cocció a l'aigua salada. Mentrestant, les cebes picades i les pastanagues passen a la paella i traieu-les en un cul separat. Després d'això, també fregim bolets, i els donem al torrador existent. Ara arriba un gir per anar a la paella de la col. Està fent sexe allà amb pèsols de pebre i fulla de llorer, enguixada allà una mica de patates, després de la qual cosa es combinem amb un torrador i un parell de minuts més - i en una cassola. Queda per altres 5 minuts tot això és cuinar, intentar espessir-pebre si cal, espolvorear amb un verd picat, donen a peu sota la tapa - i si us plau, i els veïns!
Sopa d'api
El propi procés. Cebes amb tall de pastanaga i rummy en una paella, afegiu-hi els alls picats en el camí primer, i després pelat i tallat de cubs d'api. Al cap d'uns minuts, la patata s'envia (també a rodanxes, és clar), tot regant amb aigua i s'adjunta sota les taps minuts 5. Ara obteniu la batedora fidel i tot això estarà satisfet. Després d'això, en una cassola, i deixar que deixi uns quants minuts més. Preparat! Decorem els verds - i ens alegrem en el deliciós sopar de nit.
Porgetes de blat sarraí amb bolets
El propi procés. Crupe Ompliu amb aigua, cau els bolets: i organitzeu un foc fort. Quan bull, soli, cuini durant 10 minuts a foc mitjà, fins que espesseixi, i després altres 5-7 minuts - en un feble. I durant aquest temps, neteem, tallem i rugim l'engany. Quan es va evaporar l'aigua, i la farineta es va soldar, barrejar-la amb rostida, decorada amb verdures i va caure. Lluitador
Pasta de salsa de noguera
El propi procés. La pasta és Boyma, ja que aconsellen al paquet, però a l'estat de "Al dente" (una mica subestimat), vaig fer malbé el colador i no aboqueu aigua. I durant aquest temps, les fruits secs es fregeixen lleugerament en una paella per a una daurada discreta - i l'enviem a la combinació amb formatge (també és una mica a l'esquerra) i alls. Solim-pebre - i tritureu bé. Ara barrejarem els líquids existents: i aboquem-los allà, sense apagar la combinació. Una mica més inflat - i reuneix amb pasta. Si va sortir en sec, es pot diluir de forma prudent per l'aigua. Ruixeu els residus de parmesà i gaudim del cos i l'ànima!
Pate de mongeta blanca
El propi procés. Les mongetes envidem al processador de la cuina i darrere d'ell: la meitat de la llimona és més suau, fuet. A continuació, llançem els ingredients restants allà - i continuem convertint en una massa homogènia, afegint aigua a la suavitat al llarg del camí. Tractem de degustar la sal-pebrot, frotis sobre pa negre o crostons, decorats amb verds i pebre a rodanxes - i vam caure amb admiració.
Amanida de taronja
El propi procés. Les taronges lliuren suaument des de la pell i les pel·lícules, tallen a les rodanxes, de manera que es salva el suc flux. Les cebes es tallen amb fulles temporals fines, olis, depenent del desig i de les seves dimensions, tallar-les a la meitat o deixar-les. Ara tot està unint, sal-pebrot, abocar lleugerament oli i deixar-me pensar uns 10 minuts. Després d'això, gaudim de facilitat, sabor i utilitat.
Pomes farcides al forn
El propi procés. Rentar les pomes es desfà del mig, deixant la "tapa". Esbandida de fruites secs, assecada amb una mica. Barrejar els fruits secs amb fruits secs, tirant amb canyella - i aquesta barreja està començant les pomes, i des de dalt abocar lleugerament mel. Ara es troben al forn (on ja són 180 graus) durant mitja hora - després de la qual cosa es molesta del suc de taronja i escriu altres 10 minuts. Flamant, l'escuradents es perfora fàcilment? És hora de gaudir!
Carbassa dolça al forn
El propi procés. Pumpkin Netegem i tallem amb peces còmodes, esteses al formulari per coure en el cas adequat "escombraries". La mel diluïda amb aigua a l'estat d'un xarop arrel, abocar rodanxes de carbassa - i tot això es cou en un escalfat a 180 graus del forn durant uns 15 minuts. I després espolvorear amb sucre i mantenir 5 minuts 5 5. es va convertir en suau? Excel · lent! Decorar i volar!
Pastís de mel magra
El propi procés. Sugar es dissol en un got d'aigua tèbia, afegim oli vegetal i mel, remenant de manera que tot estigui ben dissolt. Barregem el paquet, la farina, la sal i els condiments i envien una barreja seca en un líquid. Barrejar, afegir la farina, barrejar la massa amb cura, afegir-hi fruits secs - i enviar-lo al forn, escalfat a 200 graus, 40 minuts. Protegament de la següent manera? És hora de créixer, les llars!