1. Pensaments tristos
Cada dia hi pot haver situacions desagradables que interfereixin en el pensament positiu. Si hi ha pensaments sobre la reducció del treball, els problemes de la família, el deute del préstec, llavors podeu oblidar-vos d'un bon dia. A més, en el camí de treballar, pots estar nerviós en aquells que han arribat a peu o es tallen en el camí. Aquests pensaments negatius no es centraran en el treball, que afectaran el rendiment.
Condimitzar aquest problema ajudarà a reflexions sobre els esdeveniments agradables més propers. Esperant que alegre faci feliç a una persona, de manera que val la pena pensar amb més freqüència en aquesta direcció. No subestimeu la influència de la nutrició. Un tros de xocolata també afegirà positiu. La tendresa i el petó del vostre ésser estimat ajudaran a alleujar l'estrès i tenir pensaments positius.
2. Fallada al pla d'acció habitual
No és necessari considerar negativament el pla de treball diari habitual. Es pot percebre com una rutina, però en aquest cas el cos actua en "mode automàtic". Per tant, es consumeix molt menys per a l'assignació de treball, i tota l'energia només va a la seva execució.
3. Sereu estar al lloc de treball més tard que altres.
La gestió observa els subordinats i pot notar-ne el que arriba més tard que altres. Al mateix temps, l'empleat no és tard i apareix al lloc de treball a temps. Aquests empleats, els caps donen una puntuació més baixa i menys sovint favors.
Això és injust, però la visió innecessària del gerent pot fer malbé un dia de vida. En conseqüència, val la pena ser observant i intentar venir al lloc de treball en un moment amb la resta del personal.
4. tassa de cafè a les primeres hores de despert
Els estudis recents han demostrat que de 8 a 9 hores al cos humà hi ha un gran nombre d'hormones d'estrès - cortisol.
Regula el nivell d'energia i en aquest període no hi ha necessitat de cafeïna. Per no esgotar el cos, val la pena transferir el cafè a un rellotge posterior. A més, és possible evitar el desenvolupament de la cafeïna addicció.
5. Falla
Premeu-vos a treballar, podeu ignorar-vos a prop. Però un bon humor depèn d'un somriure i una paraula càlida. El mateix principi és aplicable a les relacions amb els companys. No s'aconsegueixi immediatament per treballar, oblidant-se de la salutació. En primer lloc, aquest comportament es considera no final. En segon lloc, la salutació ajuda a sintonitzar-se a una ona de treball comuna, que augmenta l'eficiència.
No ignoreu les salutacions i la gestió de benvinguda de l'empresa. L'atenció i la veu agradable ajudaran a subordinar-se a ser més diligents en el lloc de treball. El respecte a la gestió depèn directament de l'atenció personalitzada als empleats ordinaris.
6. Sense pla d'acció
Quan no hi ha enteniment clar que necessiteu fer primer, llavors augmenta el nerviosisme. Al contrari, la presència d'un pla en la ment o en un full inculcarà una sensació de calma i control durant la seva vida. Quan tot el treball es realitza amb calma i en un ritme mesurat, hi ha prou força per a la família. El món a la casa ajuda a viure feliç i feliçment cada dia.7. Activitat a les xarxes socials
Cap matí hauria de començar amb la visualització de la informació a les xarxes socials i els intents de respondre a tots els ingressos.
No val la pena gastar energia matinal en lletres sense importància. És necessari "escanejar" immediatament el resultat i entendre que necessiteu respondre i allò que s'ha de deixar per a la nit. Aquesta distribució racional de les forces ajudarà a sentir-se alegrement durant tot el dia.
8. "Ho faré tot"
Aquest eslògan mai no aportarà èxit. Només el 2% de la població pot fer alguns casos simultàniament sense perjudicar el cos, mantenint la qualitat del treball.
Sovint, les forces de privilegia multitasca i no permeten la tasca assignada a nivell adequat. A més, diversos casos afecten simultàniament la feina del cervell. Per evitar-ho, haureu d'adherir-vos al pla d'acció previst. I encara que al matí hi ha molta força, cal suprimir el desig de fer tants casos com sigui possible en poc temps.
Què fer al respecte
Hi ha altres errors que podeu fer cada matí i perdre alegria. Però si eviteu almenys vuit bàsics, la vida començarà immediatament a canviar per millor. Per això cal reconèixer que hi ha un cert mal hàbit i que es nega immediatament. No hauríeu de buscar justificació per què beuen cafè a primera hora del matí, i és millor fer el que espera el nostre cos. Amb aquest paràmetre, heu de fer referència a tots els errors anteriors.