Els científics entenen completament que si s'imagines com es descarrega la premsa o feu clic a la barra del pit, els músculs es tornen més forts. Fins i tot si no tiri el gimnàs, però estan estirats al sofà. Aquestes són les obertures per a nosaltres per la moral.
El neurobiòleg Michael Mosley i el seu equip van realitzar un experiment sobre la formació imaginària. No és una innovació: els atletes professionals representen realment les competicions 20 vegades, ja que triomfen triomfalment amb un sisè o empenyent el nucli, es tracta d'una part completament normal de la preparació per al rendiment. Però, a continuació, els atletes, i si algun efecte serà aquesta ocupació per als mortals ordinaris?
Mosley va treure voluntaris, incloent-hi els que realment no podien treballar a causa de la salut - i van comprovar l'estat dels seus músculs de vedella amb tot tipus d'instruments d'ultrasons sàvia, esbrinar la mida i la massa dels músculs.
Llavors els voluntaris es van suggerir una mica menys a la recol·lectora per a les cames i van registrar quins músculs funcionen.
Llavors tot va ser bastant senzill: els voluntaris van ser llançats amb el món, demanant-los 5 vegades per setmana per imaginar-se en tots els detalls, com ho fan en aquest simulador.
Un mes després, els polonesos es van arrossegar de nou al laboratori i es van tornar a mesurar. De mitjana, la força dels músculs gelats d'experimental va augmentar un 8%, i fins i tot una dona va aconseguir un resultat increïble del 33%.
La imatge d'una formació activa al cap fa que el cervell realment utilitzi fibres musculars reals, encara que no ens adonem i no ho notem. Cervell com a assajar la formació. Els nous músculs no creixen, però els que s'utilitzen més activament.
Una font