Quan es pot expressar la ira i la irritació correctament, és desagradable, però just. Si algú diu "You Fool", amb tots els negatius del missatge, encara entenem clarament que és agressió, i podem decidir en l'estil de lluita o vol ("badia o executar"), o respondre el mateix o simplement Es neguen a entrar al conflicte, deixant-lo en consciència (no el fet que es presenti).
No obstant això, la majoria de les persones educades tenen agressió directa sota la prohibició. La sensació d'això no va a cap lloc i, per tant, disposem de 500 comentaris d'agressió passiva sota les publicacions espinoses.
Per què és molt més difícil l'agressió passiva? Primer, perquè és manipulador, i de fet no dóna dret moral a respondre a una agressió directa, no pagar per això per la seva persona autosostenible. De vegades, està tan bellament velada, que sovint és difícil de capturar, però deixa un postgust verinós. Aquesta és una manipulació, el propòsit del qual és fusionar la irritació i sentir la superioritat.
La violència de valor és que les expressions que ens agradin de sentir-nos pitjor. La violència verbal passiva són les mateixes expressions que són millors o pitjor disfressades com una altra cosa. Però l'emmascarament no canvia l'essència, i és per això que sovint no trobem, en quina captura, però sentim que vam ser atacats.
El conflicte es desenvolupa segons l'escenari: la humiliació velada - "Achotakova", "ella mateixa es va tallar". És a dir, l'agressor realitza un atac ocult, que està tractant de demostrar que no va atacar ("Acabo d'expressar una opinió"), i després aboca la culpa de l'ofensa al sacrifici.
Com esbrinar?
Com es mascarà l'agressió verbal més passiva?
Denegació directa El que es diu per la depreciació: "Quin absurd", "Brad escriu", "Oh bé, absurd", "escombraries".
Negació indirecta El que es va dir per falsos aclariments de fonts: "Enllaços a l'estudi", "on el vau prendre", "qui t'ha dit".
L'agressor assumeix el dret a defensar la posició del professor de lectura i exigir una explicació. El fluidisme en els motius ocults: "No està clar què es pot presumir", "era possible i no es mostra", "bé, comprar una medalla ".
L'agressor creu que realment us va atrapar, i és necessari obrir el món.
Proves a les presumptes mentides : "I és impossible", sabem ".
La imposició de la culpa : "I els fills de refugiats entre aquests estan morint de fam."
Recomanació directa Com viure : "Seria millor", "has de ser més fàcil", "puntuació", "Sí, es alegra millor", "ser més amable", "l'home que necessites", i tot, amb la paraula "necessitat" al principi .
Recomanació indirecta Com viure Amb referència a alguna veritat: "Totes les persones normals", "però una dona real".
Simpatia falsa : "Ho sento per tu", "nens pobres".
Clikouty : "I després es va sorprendre", "què esperar", "així i créixer".
Comparació poc fesca imposada (Abric blanc): "Això és el que, però", "i ara ho faré mai.
Depreciació : "Bé, i que des de", "i que ho necessiten," "i per què ho escriuen," "això és i, per tant, tothom sap", també jo "
Condemna indirecta : "Com tu".
Diagnòstic desordenat de raons : "I tot perquè", "res increïble, perquè tu".
Nazisme Gramma. Donar comentaris públics sobre els errors d'un altre com a èticament com a comentar públicament les taques de l'empat.
Només projeccions , sovint no tenen res a veure amb tu i va dir. Es diferencien en el fet que no tenen cap connexió lògica amb les anteriors, però al mateix temps són agressives, i dius a la posició de l'excusa.
Parleu de l'autor a la tercera persona En els comentaris directes: "Tal sempre", "és senzilla".
No reaccionar Després de l'agressió passiva: "com ella només vol destacar, però no discutiré, el món és l'amistat de la geniva".
Trolling - No escric, és tan clar que ja es pot considerar agressió directa.
Per què no tots aquests passatges per a l'agressió passiva?
Perquè a) estan tractant de donar-se cura, atenció, discussió, mentrestant, sent un drenatge ocult de l'agressió emocional. b) Perseguir l'objectiu d'humiliar el destinatari i exaltar l'altaveu i c) es fan sense sol·licitud.
Una característica característica és la manca de "jo" en la majoria (després de tot, l'autor està tractant de no ser agressor), les declaracions van com a la cara de "tot", impersonal.
Com reaccionar?
Reacciono així:
Designo que considero que està passant l'agressió en el missatge I. "Sóc desagradable quan", "no m'agrada quan".
Si la bobina d'agressió clàssica continua a l'estil de "Achotakova", "Acabo d'expressar una opinió", "on vau veure" - Puc aclarir que fa mal quin tipus d'estructura la frase, la facturació, el consell no nascut és desagradable jo. De vegades, la gent està preparada per escoltar, estic preparant personalment per escoltar quan algú va ofendre.
Si la bobina d'agressió continua a l'estil "No necessiteu ser tan sensible", "aquests són els vostres problemes": contesto que el meu negoci és designar, el vostre treball per escoltar o no. I vaig sortir de la conversa. De vegades vaig abans. De vegades ni tan sols indico quan el nivell global de l'interlocutor us permet assumir que es tracta d'un estil de comunicació estàndard.
Com distingir de la pietat sincera, d'interès, ansietat?
Una persona que vol ajudar sincerament, però expressada de manera agressiva, probablement us escolta i demaneu disculpar-vos o reformular. Si va anar a la segona o tercera ronda d'agressió "Tinc el dret a l'opinió", "no hi ha res que s'ofitri aquí, vegeu el punt anterior.
Com no ser agressor?
Em ajuda a aturar-me i pensar en els teus objectius. Si el meu objectiu és expressar emocions de la ira i la indignació, intentaré detenir-me i arribar a objectius més significatius.
Si el meu objectiu és "ajudar", fer que el món sigui millor, per dir-ho, ho obliga a parar i pensar sobre com escriure de manera que heu escoltat. El meu objectiu està canviant d'expressar les vostres emocions per aconseguir un diàleg en el qual escoltaràs. He de parlar la resposta diverses vegades al cap abans de girar les paraules necessàries i sinceres. I llavors alguna cosa sembla néixer:
"Entenc la teva posició, però la meva experiència no em permet estar d'acord amb ell". (expressar el desacord recta)
"No vull pujar amb els consells, però en una situació tan em va ajudar a mi i que si vols, puc dir" (dóna dret a obtenir consells o no)
"He llegit un llibre, es va dir:" (Llegeix sense consells)
"No puc comparar, tenim diferents situacions, però en el meu cas ..." (Reficat directe de comparació, experiència personal)
I si no hi ha força per frenar la ira just, almenys el reconeixerà:
"Sé que sona condemnament, però per a mi és terrible" (I un missatge, reconeixement de la meva agressió).
I finalment. Cap de nosaltres és un àngel, i sóc periòdicament ulcer, i arrossega. I, sabent-ne, comenco amb mi mateix. La capacitat de parlar de desacord respectuosament i recta és la possibilitat d'una discussió plena, interessant, que en el format "qui és el dret" mai hauria passat. I això és la riquesa.
