Menjar fruita, com un lèmur trist, per esmorzar, dinar i sopar - Live 100 anys i veuràs 20? Bé, l'arrel té raó. Però, encara, considereu els components de la vostra amanida de fruites més de prop. Algunes fruites són hamburgueses causes.
Litchi
Aquestes baies de Devilish gairebé van fallar un munt de nens a la ciutat índia de Muzaffarfur - Els metges no van poder esbrinar per què petits hindús de sobte van començar a esternudar-se, perdre la consciència i van batre en convulsions. Afortunadament, els metges en el temps van lligar la misteriosa epidèmia amb la temporada de licitació. Lychee té la capacitat de reduir els nivells de glucosa en sang, i això és molt crític per a aquells que ho tenen tan baixos. És a dir, en particular, per a tots els que es van oblidar de dinar. No hi ha licitació abans dels menjars!
Taronges
Atureu-vos, però, què passa amb les taronges estranyes de cada article sobre l'alimentació saludable? Per tant, és així, en taronges un munt de vitamines i fibres, però els àcids també són molt. Tant aquest amor per les taronges pot ser greu per a la destrucció de l'esmalt dental. Els investigadors de la Universitat de Rochester van descobrir que fins i tot el suc de taronja per a les dents es destrueix com a soda dolça. No obstant això, el problema amb suc es resol fàcilment: beure-ho a través del tub.
Plàtans
Eco-embalatge ergonòmic, saturació ràpida, sabor agradable. Sí, però els plàtans, especialment madurs, és el 93% dels hidrats de carboni i la figura de sucre. És a dir, els plàtans no estan lluny de la galeta. Un ximple de fruita.
Raïm
En la reflexió suau, es pot prémer fàcilment un quilogram de raïm. Podeu, però no val la pena. Raïm dolç: es tracta d'hidrats de carboni gairebé nets, 27 grams de carbohidrats en una cabina. A més, els raïms -0 forts al·lergògens, poden causar una inflor de l'abdomen i desordre de la digestió, i també és bonic caloriene. Així que no segueixi en aparença innocent: els raïms són tan snack dietètics.
Nabiu de grua
Aquest tipus de baia útil conté una gran quantitat d'oxalats: substàncies que augmenten el risc de pedres renals. Els nabius secs són encara pitjor: és amarga, de manera que sovint se li afegeix sucre. La meitat d'una petita tassa de nabius secs és de més de 300 calories.
Coconia
El coco no és una fruita, i la nou, bé, encara és - en una empresa de fruits nocius, s'ajusta bé. Igual que qualsevol nou, el coco és maleït calorieni. Però, a diferència de l'avellana i ametlla, la amaga bé. A la polpa de coco aproximadament 300 calories per 100 grams, i gairebé totes aquestes calories són grasses.
Cirera
En cirera madura uns 17 grams de sucre per 100 grams de producte pur, d'alguna manera, especialment si esteu en una dieta o pateixen diabetis. Però és Polwy. La cirera conté hidrats de carboni de cadena curta, que són molt, molt mal digerits i condueixen a la inflor de l'abdomen, ofegament i exacerbació de la síndrome de l'intestí irritable.
