Flashmob #FaceofDepressió va demostrar clarament que la persona a la part inferior de la depressió no depèn necessàriament cara a la paret i recanvis del matí a la nit. Podeu dibuixar fletxes de color porpra, jugar amb un gos, ballar al taulell de barres, es va fondre en canoa, vaig veure un autoie divertit i, alhora, vull sortir immediatament a la finestra.
Però almenys totes aquestes persones, van entendre que tenien depressió, i alguns fins i tot eren capaços de demanar ajuda. No obstant això, la depressió és Cowar. Moltes persones pateixen d'ella, ni tan sols entendre el que està malament. Depressió amagada, atípica i oculta: els seus noms tenen molt. Comproveu-vos per si de cas, esteu segur que tot està en ordre? Normalment, aquests signes van un conjunt, i si hi ha un d'ells, segur que hi ha diversos altres.
Perfeccionisme
I no abeba, sinó perfeccionisme sense dret a error. Simplement no es pot dir "Bé, bé, aquesta vegada no va funcionar", va sacsejar les espatlles i anar a menjar. Després d'això, només es pot menjar, i m'agrada. Heu de ser una mare ideal, impecable pro, la millor esposa del món, l'amant més fantàstica i un jugador brillant en un ximple pododynka. Qualsevol discrepància us provoca l'ansietat, l'ansietat i una ràfega d'evidència personal en una densència.
Sentit de responsabilitat exagerada
No tot al món depèn de tu, però no està d'acord amb ell. Vostè és culpable pel fet que el nen va agafar el molí de vent, per a un clima dolent, que es va barrejar plans sobre el pícnic del bosc, pel mal humor dels altres. Vostè és el primer que nota el problema - i el primer que els puja per decidir, fins i tot si hi ha una dotzena d'observadors al voltant, i tothom hauria de fer front a ella.
Prohibició de les emocions pobres
Podeu parlar amb la ironia sobre com es va humiliar, insultat i traït. Però en cap cas no us permetrà distingir-vos, patear la taula i admetre honestament que sou humiliats, ofensos, decebuts i molt dolents. Potser no tens paraules en el lèxic, perquè vostè ha estat prenent un negatiu a la filla samurai desacord durant molts anys i mantenir la seva cara, fins i tot si les forces estan al resultat. Tant de temps per passar molt de temps, ja saps.
Cuidar els altres en detriment d'un mateix
Fins i tot hi ha cap heroisme. Simplement no mostreu la vostra vulnerabilitat a la cara dels problemes i les nafres per a qualsevol catifa. T'importa més de com se sent un amic, que va treure el múscul del ioga i un marit no desitjat, que el seu propi estat, fins i tot si teniu pneumònia, el cap-inkube i els pares van decidir divorciar-se. Mai em diràs "Estic malament, vull atenció, el sopar esperarà" i poques vegades farà alguna cosa per tu mateix.
Recollida d'assoliments
I passen constantment com a col·lecció de botons. Ets el cap del departament. Heu començat el vostre negoci i no s'enfonsava. Teniu tres fills interessants. Parles cinc idiomes i aprèn el sisè. Guanyeu la majoria de la família. I la cintura a la vostra circumferència de 50 centímetres. I tot és nou en un cercle. Perquè tu mateix no ets tu, sinó que compila de les teves victòries i vèrtexs conquistats. I una comptabilitat tan compulsiva de béns i bons és l'única manera de donar sentit a la vida i volum.
