Dieta assassina: no intenteu repetir-la

Si en la següent dieta de la moda trobareu almenys un d'aquests signes, a continuació, tanqueu el lloc, veient la revista o aixafeu la vostra núvia de la boca, que l'aconsella. Així, la núvia perdrà definitivament pes.

Seth "Setmana"

Els 7 dies solen ser descarregats per contractistes de Dedine, els herois de la pel·lícula "Call" i les dones a la 39 Setmana de l'Embaràs. Lucky durant 7 dies, fins i tot per 3 quilograms primer, és impossible. Però fins i tot si és molt necessari, perillós. La dieta de definició no és més que el "mode d'alimentació". No una setmana és el masoquisme, no un règim.

No més de 800 quilocalories

Sovint, els nutricionistes d'Internet per aconseguir resultats ràpids aconsellen reduir la dieta diària a 800 calories. Llavors el cos és suposadament espantat i començarà a cremar greixos. En un, no heu enganyat: el cos té por de si és probable que caigui en un estupor. Es quedarà adormit sobre la marxa, pateix de mal de cap i l'exacerbació de la gastritis. A l'assecat dels bilàmers redueixen els aliments a 1200 kokalorius per dia. Però voleu entrar al vestit?

Per cert, sobre l'assecat

Les dietes sense marc són encara populars. No hi ha mandrós repetir els conceptes bàsics de l'anatomia: per a l'existència, una persona necessita tècniques diàries de proteïnes, greixos i hidrats de carboni. Aquest és un axioma. Si voleu excloure almenys un d'aquests pilars, a continuació, esperar i les seves funcions. Els hidrats de carboni són energia. Sense carbó - sense força.

I ara hi haurà solista

Blat sarraí, kefir, xocolata, formatge. A la llista de mono-dietes només ens agrada un: Vi. Però aquesta no és una dieta, sinó un estil de vida. Hi ha un sol producte durant diversos dies, això no és només nociu, sinó perillós. Si són pomes, llavors tindreu una escassetat d'esquirol aguda si els ous són intoxicacions per proteïnes. Vegeu l'element anterior. Cap producte al món conté greixos, proteïnes i hidrats de carboni. Tot i que hi ha un: una hamburguesa gran i sucosa. Però des de la dieta de l'hamburguesa, per desgràcia, no perdreu pes.

Esports

Pols de colors, càpsules i ampolles: la història dels atletes professionals, que, per cert, no sempre acaba bé. Si un nutricionista recomana afegir hamburgueses de greix a la dieta, la imatge famolenca o alimentada, fugiu d'ella. En primer lloc, la carrera és útil i, en segon lloc, aquest nutricionista és un distribuïdor o un idiota.

Nom, germana!

Només recordeu, dieta Kim Kardashian i Elena Malysheva, no hi ha cap relació amb ells cap relació. I realment voleu semblar a Elena Malysheva?

Per cert, si el famós Duan està viu, llavors el metge israelià de Kim Protasov, a la dieta de la qual era mig món de parla russa a principis dels dos mil·lèsimes, va resultar ser el fruit de la fantasia hi ha un periodista israelià allà.

Ampolla màgica

Programes de desintoxicació d'un dia: excel·lent negoci. Bella, de moda, rendible. Els sucs acabats de comprimir en ampolles de colors són delicioses i fins i tot útils si teniu fins i tot sucre en sang, una bona pressió i indicadors de fetge. Però amb prou feines prendreu proves abans del dia de descàrrega. Probablement a la nit "Juicy" Day perdràs grams de 700, però a canvi de la migranya.

Cafè de te?

Una tassa de cafè o te especial recomana beure abans de la roba de llit per perdre pes. Totes aquestes begudes contenen les fulles de Senna: un laxant fort. Sí, al matí, probablement perdreu pes força natural. Però, juntament amb el gram del cos, l'aigua va. I la deshidratació no només és marejos i desmais, sinó també la causa de la cel·lulitis.

Gana

Excel·lent, útil i necessari per il·luminar-se. Hi ha fins i tot una fam medicinal, però només sota la supervisió d'un metge en sanatoris especials. És impossible morir de fam a la persona habitual per definició, perquè sense menjar mor una persona. Així, es disposa la naturalesa, si no ho sabeu.

Setembre està en ple desenvolupament: si decideixes perdre pes de nou a l'estiu, comença ara mateix. Menjar equilibrat, esportiu i estat d'ànim decisiu. No us ofegueu l'estrès de les dietes dures, l'estimeu i la pasta de cacauet de Balauste i, per tant, una hamburguesa útil. De vegades.